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愛媛県 2024-10-13

單車環島:台灣篇DAY3│恆春半島、南迴壽卡│大圈環島極南點鵝鑾鼻，當地美食吃不到，大逆風灌到飽│九棚旭海迎接太平洋，陡坡捷徑上壽卡│封路告示偏不信，硬著頭皮走到底！│188K/1400m

福岡県 2024-10-03

單車環島:台灣篇DAY2│中央山脈南段:達娜伊谷、茶山│走訪原鄉青山產業道路，壯麗旗山溪世紀大峽谷│跳過台南，嘉義阿里山直切高雄那瑪夏│雷哥痛到倒地不起！這裡竟然最危險？│170K/2400m

千葉県 2024-09-29

單車環島:台灣篇DAY1│新竹湖口-嘉義市│我的環島路線，由你決定!│人生第七次自行車環島，再度騎乘在熟悉的道路上│輕裝登場，藍白拖硬吃午後雷陣雨│190K/400m

大阪府 2024-08-18

小烏來、北插天山│好久不見的北橫公路，小市民的好朋友，夏季限定水蜜桃冰沙│高空彈跳玩一次要多少？INSTA360夏季大促銷回來啦~~│138K/2000m

高知県 2024-07-21

Bicycle Japan 四國篇FINAL│再見高知，最後的土佐山│再爆內胎首尾呼應，腰傷發作強制休息│桃園機場番外篇：扭蛋把錢花光的我，直接從機場騎回家！？│1230K/12150m

高知県 2024-07-14

Bicycle Japan 四國篇DAY9/10:天狗高原│旅日最高海拔,從人聲鼎沸到無人之境│國道439最後一塊拼圖,挑戰雪季風封路的頂點│173K/2650m

高知県 2024-06-19

Bicycle Japan 四國篇DAY8:室戶岬、高知│最後的海線室戶岬,無奈臨時夜間趕路,四國一周完成!│沒算到日本國定假日三連休!寸步難行,頂不住的大逆風│183K/850m

香川県 2024-06-10

Bicycle Japan 四國篇DAY7:鳴門、德島│自然與人文景點通通有，拜訪國際觀光城市，鳴門漩渦遙望淡路島│重口味德島拉麵滿是肉，廢置小學遍路休息所住一晚│136K/760m

香川県 2024-05-30

Bicycle Japan 四國篇DAY6:香川高松│天寒地凍超厚手套登場，吉野川大步危峽谷壯麗景致│禁行單車措手不及，香川烏龍麵好吃嗎？│122K/850m

愛媛県 2024-05-09

Bicycle Japan 四國篇DAY5:四国中央山地│最精華的一天,深入四國中央山地│不輸台灣的鄉村純樸人情味,秘境國道尋幽訪勝│大坡小坡連環爬升│127K/2280m

愛媛県 2024-04-30

Bicycle Japan 四國篇DAY4:八幡浜.松山│舊地重遊,不再趕路,白日海景伊予海灘線│松山燒肉吃到飽，去年的份加倍奉還│路挑難的走，邁向四國中央山地│124K/900m

高知県 2024-04-24

Bicycle Japan 四國篇DAY2/3:足摺岬.宇和島│初見日本三大酷道之首，秘境439號線│腰椎之後換膝蓋炸了，還有十天要騎啊│夜宿豪華遍路小屋│55+148K/800+1350m