騎到軟腳。間歇透抽|菜鳥試騎 2026美利達彰化經典百K 全記錄 114K 925m|Beginner Rides Changhua Classic 100K Solo|地方媽媽Ellie的健身筆記
#2026美利達彰化經典百K
對新手菜鳥來說,會不會”TOO MUCH”
“愛得太用力呢?”
今天就來全程路線大體驗,
跑給大家笑一笑、抗一抗!
這是彰化經典百K路線,聽說是中部最難搶、最受歡迎的單車盛事,今年在4月11日舉辦。沒有參加的“親辜”,也可以自己下載路線來騎看看。
今年官方路線首度採用東彰北路,納入八卦山脈、松柏嶺與139縣道,主辦說會”更安全“、”更順暢“。
但我私自改了起點,把出發地挪到銀行山——
結局就是變成軟腳蝦,差點用爬的回家;
但也因此,收穫了中年女子的浪漫花夜,
還在路上遇見了高手炫技,親切問候,讓我心靈馬力大增。
我把路段切成五部分:
(資訊可能有誤,請參照官方路線)
🎬 首部曲|山脈爬坡
銀行山 → 縣道139往南 → 鳳山寺|~16K|~262m
從銀行山出發,三四月限定的九重葛花牆就在這裡,
七彩花瀑傾瀉山頭,是最美的開場。
接上縣道139往南,
小葉欖仁綠色隧道、陽光灑下來,心情會很飄揚。
🎬 二部曲|山ㄡ嶺縱走
鳳山寺 → 受天宮 縣道139乙 → 松柏嶺 → 名松路二段 → 頂廓巷 → 小崎巷 → 縣道152|~25K|~250m
從鳳山寺衝頂之後,用一段痛快下坡還清爬坡的債。沿139乙穿入松柏嶺茶鄉。
🎬 三部曲|溪畔奔馳
二水 → 水森路 → 引水公園 → 濁水溪北岸產業道路 → 溪州|~18K|~20m
二水沿”引水公園“滑進濁水溪北岸產業道路,就是傳說中媲美花東縱谷的開闊路段,超長直線,可以小小衝蝦一下。
🎬 四部曲|平原縱橫
溪州 → 縣道152 → 莿桐埤堤岸道 → 台19線 → 東螺溪北岸水防道路 → 北斗|~30K|~30m】
平原接管一切,路直、風逆、陽光斜射,累積的疲勞在這段集體浮出水面。莿桐埤堤岸道給你一段樹蔭溫柔,東螺溪水防道路林蔭靜謐。
🎬 終部曲|花鄉返途
田尾富農路 → 大社路 → 田中高鐵站 → 東彰路 → 台74甲 → 銀行山|~25K|~170m】
田尾富農路兩側花圃綻放,香氣鋪成一條回家的地毯,大社路直通田中高鐵站,官方終點到了。但我的車停在銀行山。台74甲最後170公尺爬升,是今天的最終考卷。天色已橘紅,彰化盆地燈火一盞盞亮起。
最後:
114公里,爬升925公尺,從早晨騎到天黑。
爬坡並不算太艱難,稍微吱一下都可以挺過去;
除了有一段路面特別癲,其它都很好走,紅綠燈不算多,景色也豐富多變,逆風練心肺,上坡練腳力~
認真練到明年,不知道可不可以報名,跟五千個人一起出發,想想都熱血(也要搶得到啊)」。
如果妳也是剛入坑的公路車菜鳥,不知道怎麼搞自己,非常推薦來試著轉轉這條路線。
我是“A力“
目前還在新手“騎”練習”轉轉“
希望在公路上可以遇見更多愛騎車的”搭家“!
以上。菜鳥試騎 2026美利達彰化經典百K 全記錄
114K 925m|end。
單車路線下載:
https://irunner.biji.co/2026merida?page=4653
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是Ellie (A力),運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾是個圓噸噸的地方媽媽,也曾在九彎十八拐的人生路上迷失自己,
如果妳也在學習讓自己活得更精彩,我會很開心在這裡跟妳一起努力,
這裡有我先森幫我記錄的生活,還有苔苔我一天天掙扎的狼狽與心情!
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG:local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ellie地方媽媽
14件のコメント
❤1
這輩子可能不會再去騎!
A力妳最棒😅😁
The shooting technique is quite unique.
真有妳的!哈哈哈
呵呵😂
每年都有人出事,上坡騎不動,下坡拼命衝,主辦應該多一些騎行安全宣導,不是交了報名費就喊人家選手,安全要放在第一位
20:06 Give me a break? or Give me some bread???
今年跟同事開放報名當天中午12點,兩個人就拼命搶,好不容易搶到了…(1個1半小時就被搶光了)
希望4/11能巧遇
這次不是跟著影片就能完成的挑戰了XD
平路的百K還可以,但這個路線好硬😝
蠍子車衣:義大利CASTELLI👍,我抽車都握下把彎處比較穩
抽車時的身體重心放在腹部的核心位置,上肢不要因為用力,而過度抓握車把而後仰。抽車腿部的動作放在大腿上抬,而不是向下踩踏,才不會在上下死點停頓,失去協調。100公尺左右的爬坡,很適合想練騎抽車的夥伴。加油~祝妳練習順利。
加油。我再剛騎過輪霸西濱😀🤣
東螺溪自行車道是我們王縣長惠美大人花了兩億四千餘萬整治出來的,誰能有意見?
A力麻麻,下次帶護膝會比較好❤❤❤