騎到軟腳。間歇透抽|菜鳥試騎 2026美利達彰化經典百K 全記錄 114K 925m|Beginner Rides Changhua Classic 100K Solo|地方媽媽Ellie的健身筆記

#2026美利達彰化經典百K
對新手菜鳥來說,會不會”TOO MUCH”
“愛得太用力呢?”
今天就來全程路線大體驗,
跑給大家笑一笑、抗一抗!

這是彰化經典百K路線,聽說是中部最難搶、最受歡迎的單車盛事,今年在4月11日舉辦。沒有參加的“親辜”,也可以自己下載路線來騎看看。

今年官方路線首度採用東彰北路,納入八卦山脈、松柏嶺與139縣道,主辦說會”更安全“、”更順暢“。

但我私自改了起點,把出發地挪到銀行山——
結局就是變成軟腳蝦,差點用爬的回家;

但也因此,收穫了中年女子的浪漫花夜,
還在路上遇見了高手炫技,親切問候,讓我心靈馬力大增。

我把路段切成五部分:
(資訊可能有誤,請參照官方路線)

🎬 首部曲|山脈爬坡
銀行山 → 縣道139往南 → 鳳山寺|~16K|~262m

從銀行山出發,三四月限定的九重葛花牆就在這裡,
七彩花瀑傾瀉山頭,是最美的開場。
接上縣道139往南,
小葉欖仁綠色隧道、陽光灑下來,心情會很飄揚。

🎬 二部曲|山ㄡ嶺縱走
鳳山寺 → 受天宮 縣道139乙 → 松柏嶺 → 名松路二段 → 頂廓巷 → 小崎巷 → 縣道152|~25K|~250m

從鳳山寺衝頂之後,用一段痛快下坡還清爬坡的債。沿139乙穿入松柏嶺茶鄉。

🎬 三部曲|溪畔奔馳
二水 → 水森路 → 引水公園 → 濁水溪北岸產業道路 → 溪州|~18K|~20m

二水沿”引水公園“滑進濁水溪北岸產業道路,就是傳說中媲美花東縱谷的開闊路段,超長直線,可以小小衝蝦一下。

🎬 四部曲|平原縱橫
溪州 → 縣道152 → 莿桐埤堤岸道 → 台19線 → 東螺溪北岸水防道路 → 北斗|~30K|~30m】

平原接管一切,路直、風逆、陽光斜射,累積的疲勞在這段集體浮出水面。莿桐埤堤岸道給你一段樹蔭溫柔,東螺溪水防道路林蔭靜謐。

🎬 終部曲|花鄉返途
田尾富農路 → 大社路 → 田中高鐵站 → 東彰路 → 台74甲 → 銀行山|~25K|~170m】

田尾富農路兩側花圃綻放,香氣鋪成一條回家的地毯,大社路直通田中高鐵站,官方終點到了。但我的車停在銀行山。台74甲最後170公尺爬升,是今天的最終考卷。天色已橘紅,彰化盆地燈火一盞盞亮起。

最後:
114公里,爬升925公尺,從早晨騎到天黑。
爬坡並不算太艱難,稍微吱一下都可以挺過去;
除了有一段路面特別癲,其它都很好走,紅綠燈不算多,景色也豐富多變,逆風練心肺,上坡練腳力~

認真練到明年,不知道可不可以報名,跟五千個人一起出發,想想都熱血(也要搶得到啊)」。

如果妳也是剛入坑的公路車菜鳥,不知道怎麼搞自己,非常推薦來試著轉轉這條路線。

我是“A力“
目前還在新手“騎”練習”轉轉“
希望在公路上可以遇見更多愛騎車的”搭家“!

以上。菜鳥試騎 2026美利達彰化經典百K 全記錄

114K 925m|end。

單車路線下載:
https://irunner.biji.co/2026merida?page=4653

😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是Ellie (A力),運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾是個圓噸噸的地方媽媽,也曾在九彎十八拐的人生路上迷失自己,
如果妳也在學習讓自己活得更精彩,我會很開心在這裡跟妳一起努力,
這裡有我先森幫我記錄的生活,還有苔苔我一天天掙扎的狼狽與心情!

生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!!

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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ellie地方媽媽

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14件のコメント

  1. 每年都有人出事,上坡騎不動,下坡拼命衝,主辦應該多一些騎行安全宣導,不是交了報名費就喊人家選手,安全要放在第一位

  2. 今年跟同事開放報名當天中午12點,兩個人就拼命搶,好不容易搶到了…(1個1半小時就被搶光了)

  3. 抽車時的身體重心放在腹部的核心位置,上肢不要因為用力,而過度抓握車把而後仰。抽車腿部的動作放在大腿上抬,而不是向下踩踏,才不會在上下死點停頓,失去協調。100公尺左右的爬坡,很適合想練騎抽車的夥伴。加油~祝妳練習順利。

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