【自転車フィッティング】気持ち悪い違和感。 効率的なペダリングを物にするために簡易的bike fittingで劇的に良くなったか？
ご視聴ありがとうございます。
［動画内容］
cyclingでは感じなかった愛車と身体の絶妙な違和感。
屋内トレーナー固定ローラー台のトレーニング中に違和感を感じていた女性サイクリスト。
あずゆにの二人で仲良くバイクフィッティングをしていこうと始める動画内容です。
あず▶スペシャライズドのリトゥールフィットというbikefittingをフィッターさんにより受け済。
ゆに▶違和感を感じたら、その都度自分や経験者・自転車屋さんと相談しながら調整する簡易的なフィッティングを進行中。
今回は「ゆに」の違和感を二人で調整しようと試みたけれども、あまりにも絶妙なmm単位の調整になりそうだった為に簡易フィッティングを自転車整備のプロにお願いしました。
自転車整備のプロとの話し合い、本人の意向など見どころ沢山の内容です
［撮影協力店］
山口県防府市 自転車館びーくる
#ロードバイク
11件のコメント
サドルだけじゃなく、ドロップハンドルも調整できるね😊
なるほど、踵が下がると腰が動きやすくなるのですね❗映像を見て良く判りました❤
参考までに、自分の場合は同じく腰が揺れていたので、クランク長を5mm短くしたら実走も含め治りましたよ😊。
後ろ姿を見ると明らかにサドルが高く感じますね。つま先を下げてペダルを踏むと力が入りますよ。骨が痛いとのことですが、座骨痛のことでサドル座る位置やサドル角度を１～２度（上か下かは人によって違いますが）変えると消えますよ！
いつもながらお二人で理論立てて考えて解を探る姿勢が素晴らしい👏👏🎉
ペダリングやフォームなど乗るスキルとバイクを調整するスキル、両方を磨きたいものです🚴🔧✨😉
フィッティングの究極の答えは『自分の感覚』。どういう角度でペダルを踏めば一番楽なのかは、自分にしか分かりません。そこを見つけ出せば、まずサドルの位置が決まります。ハンドルはサドルに乗って、自分が漕ぎたい姿勢をとって、自然に手を伸ばしたところに有ればそこが最適な位置なのです。
ポジションに関しては一律の回答が無いので、最終的には自分で答えを見つけ出すしか無いという事です。時間はかかるかも知れませんが、答えは出ます。頑張ってください👍
あずチャンユニチャンお疲れ様です☺️乗って違和感が有ると気になりますよね、今回の調整で解決出来たらイイですね。私もよくサドルを動かしたりしてベスポジを探ったりします🙂ロードバイクって乗った時違和感の無い一体感で走りたいですものねっ！🤗次回今回の調整でどうだったか？お二人の動画がメチャ楽しみです✌️
お疲れ様です。サドルは下げたら後ろに、上げたら前に動かした方が良いかなぁ🤔 アンクリング防止にはインソールを工夫すると良いよ。ボクはそうしてる
登りと平坦でポジションが変わるのでフィッティングって難しいですよね🥹
はじめまして、こちらただのゆにファンです。
まず、腕で体重を支えるポジションにすることをすすめたいです。ゆっくり走ると腕がちょっとしんどいけど、ペダルに体重のせると腕がゆるむ位な感じで。
で、基本的にはペダルには体重のせるだけでいいと思います。後ろ足を、踏む方の邪魔しないように持ち上げてくれば、それだけで結構スピード出ます。膝やももへの負担も減るはずです。
沢山漕いで理想のポジションを見つけましょう。
フィッティングはこんなもんかと思えばそこで完結。楽に遠くまでパワーを無駄なく使いたいと思えば試行錯誤で弄る。
ロード歴3年。自己流フィッティングでやっと落ち着きました。
お股の痛みはハンドルとサドルの落差が小さいと出やすいかなと思います。自分がそうでした。ある程度は見た目にも落差があるといいかもしれません。