Learn English while you sleep | English conversation practice B1

Learn English while you sleep | English conversation practice B1

Pra, a mund të fillojmë duke prezantuar veten dhe blogun tonë të preferuar – për çfarë bëhet fjalë dhe pse ju pëlqen? Pra, unë jam Maria. Blogu im i preferuar është River Rider nga Hannah Mayfield. Ajo është duke ecur me biçikletë përgjatë lumit Danub

Dhe gjithmonë ka diçka origjinale për të thënë, që mendoj se është e mrekullueshme. OK, unë jam Jas, dhe blogu im është Filmi i Javës, nga Raj Patel. Çdo javë ai zgjedh një film klasik dhe shkruan një koment për të. Është e qartë se ai di shumë për filmat, dhe kjo më pëlqen.

Dhe Laura, blogu juaj është pak më serioz, apo jo? Po… Përshëndetje, unë jam Laura. Ky blog quhet Giving It a Try nga Amy Chan. Ajo shkruan se si përpjekjet e aktiviteteve të reja e ndihmuan atë të shërohej nga një sëmundje. Më pëlqen sepse ajo lidhet vërtet me lexuesit e saj.

Pra, Maria, na trego më shumë për River Rider. Nuk është një blog tipik udhëtimi, sepse Hannah nuk flet vetëm për vendet që viziton. Ajo përshkruan njerëzit që takon dhe shkruan për historinë dhe gjeografinë e lumit, gjë që është mjaft origjinale.

Për shembull, kalon nëpër dhjetë vende! Ajo gjithashtu arrin shpejt te pika dhe nuk harxhon fjalë, kështu që nuk është kurrë e mërzitshme. Dhe ajo tregon gjithashtu histori të mrekullueshme – si koha kur dy burra u përpoqën t’i vidhnin biçikletën… Dhe Jas, çfarë e bën Filmin e Javës kaq të mirë?

Epo, Raj ka një njohuri të madhe për krijimin e filmave dhe padyshim që e pëlqen atë. Shqyrtimet e tij janë shumë imagjinative – ai është i shkëlqyeshëm për të imagjinuar se çfarë do të mendonte një audiencë moderne për

Një film që u realizua 40 ose 50 vjet më parë. Është e qartë se ai ka kaluar kohë duke menduar për atë që i intereson atij – dhe çfarë do të interesonte audiencën e tij. Ai gjithashtu më bën të qesh ndonjëherë. Për shembull, në rishikimin e tij për Nofullat,

Raj shkruan përmbledhjen nga këndvështrimi i peshkaqenit – është i tmerruar nga njerëzit sepse ne vrasim shumë prej tyre! Por ai po bën gjithashtu një pikë serioze – se ne vrasim më shumë peshkaqenë sesa ata vrasin njerëz. Po, absolutisht.

Si lidhet Amy me lexuesit e saj, Laura? Duke u fokusuar në gjërat pozitive në jetën e saj. Amy u sëmur shumë dhe iu desh të priste një vit para se të shkonte në universitet. Ajo vendosi ta kalonte kohën duke provuar gjëra të reja për ta ndihmuar atë të rikuperohej: pjekja e ëmbëlsirave,

Noti në ujë të ftohtë, skateboarding – madje edhe rapping. Ajo shkruan se sa e kënaqshme është kur piqni një tortë të mrekullueshme, ose si ndiheni pas dhjetë minutash në ujë të ftohtë të ngrirë. Amy dëshiron që lexuesit e saj të kënaqen me këto gjëra, ta njohin dhe të komunikojnë me të.

Ajo shpesh na kërkon të sugjerojmë gjëra të reja për të shkruar. Ajo është shumë pozitive dhe mendoj se i ndihmon të tjerët ta lexojnë atë. OK, kështu që vendosëm të bëjmë një film të shkurtër që tregon historinë e një djali të ri, i cili nuk është britanik, që mbërrin diku në MB.

Duhet të marrim disa ide se kush është ai. Pra, dua që të gjithë të shpenzojnë pesë minuta, vetëm, duke shkruar sa më shumë pyetje rreth tij. Gati? OK, shko… OK, ndalo. Le të shohim se çfarë kemi. Kush dëshiron të shkojë i pari? Tonya? OK, fillimisht pyetje të qarta. Kush eshte ai?

Dhe nga ka ardhur ai? E shkëlqyeshme – fillim i mbarë. Kush eshte tjetri? Si e quajnë? Sa vjec eshte ai? Nga është ai? Si arriti këtu? Erdhi vetëm? Ku është familja e tij? Si duket ai? A flet anglisht? si ndihet ai? Çfarë ka veshur?

Nuk mendoj se ajo që ka veshur është e rëndësishme. Ajo që ka rëndësi është historia e tij dhe… Prit, Otto, le të mos kritikojmë idetë e askujt derisa të mbarojmë. NE RREGULL? E drejtë, vazhdoni pyetjet të vijnë. Çfarë ka ndodhur me të? Pse ka ardhur në MB? Sa kohë ka ai që udhëton?

Ku kishte qenë ai para se të mbërrinte në MB? Çfarë po ndodh me të në këtë moment? OK, kështu që ne kemi vendosur për personazhin. Ai quhet Rahim, është 19 vjeç dhe ka ardhur nga Afganistani. Pra, tani ne duhet të zhvillojmë historinë.

Çfarë po ndodh në fillim të filmit dhe çfarë ndodh më pas? A mund të shkojmë rreth tryezës? Më jep vetëm një ide në një kohë. Otto, ju filloni. Epo, në fillim të filmit, Rahim qëndron i vetëm jashtë një stacioni në mes të një qyteti të ngarkuar.

Natyrisht, ai sapo ka zbritur nga një tren, ose ndoshta nga një autobus. Ai ka një çantë të vogël dhe një copë letër në dorë. Faleminderit, Otto. Ky është një fillim vërtet i mirë, dramatik. OK, radha ime. Është shumë herët në mëngjes ose ndoshta vonë natën,

Kështu që nuk ka njeri përreth. James, ti je tjetri. Ai po shikon përreth, duke menduar se çfarë të bëjë dhe ku të shkojë. Ai duket i frikësuar, por edhe disi i emocionuar – e dini? Mendoj se është një ide e mrekullueshme – duhet t’i tregojmë audiencës se si ndihet.

OK, atëherë ai fillon të ecë përgjatë një rruge larg stacionit. Ai shikon prapa dhe sheh dy njerëz që e ndjekin – dy burra. Ne nuk mund t’i shohim ende kush janë ata – ata janë shumë larg. Për sa më përket mua, do të ishte më mirë të bëhej një dramë sesa një dokumentar.

Ne mund të zgjedhim se çfarë informacioni të përfshijmë dhe të fokusohemi në atë që është më e rëndësishme. Dhe ne do të kemi kontroll të plotë. Çfarë mendojnë të gjithë të tjerët? Personalisht, më pëlqen shumë ideja e realizimit të një dokumentari.

Kur mendon për këtë, është më bindëse të kesh njerëz të vërtetë që flasin për jetën e tyre. Gjithashtu, një dokumentar do të jetë më i lehtë për t’u filmuar. A do të jeni dakord me këtë?

Pike e mire. Me një dokumentar, nuk do të na duhet të shkruajmë një skenar apo të shpikim një komplot. Dhe ne nuk do të kemi nevojë të gjejmë aktorë apo të kërkojmë vendndodhje. Mund të shkojmë në qytet me një aparat fotografik dhe të fillojmë të xhirojmë!

Gjithashtu, në përvojën time, njerëzit do të mësojnë shumë më tepër nga një dokumentar sesa nga një dramë. A mund t’ju ndaloj atje? Unë do të kisha një pikëpamje të ndryshme për këtë. Mendoj se mund të mësosh më shumë nga një dramë sepse përfshihesh

Në histori dhe kujdesesh për personazhet. Gjithashtu, për shkak se keni një skript, mund të kontrolloni mesazhin që dëshironi të komunikoni. Dhe nëse nuk jeni të kënaqur me një xhirim, mund ta filmoni përsëri. Nuk mund ta bësh këtë me një dokumentar.

Nuk jam i sigurt se jam dakord. Mund të filmoni sërish në një dokumentar. Dhe ju mund të redaktoni pamjet, në mënyrë që të keni kontroll. Mendoj se si dramat ashtu edhe dokumentarët mund të jenë edukativë. Por duke pasur parasysh të gjitha gjërat, unë do të preferoja të bëja një dokumentar për këtë projekt.

Problemi me një dramë është se njerëzit e dinë se po shikojnë diçka që është fiktive. A nuk mendoni se është vërtet e rëndësishme? Po. Nuk mund të pajtohesha më shumë. Ne duam që njerëzit që shikojnë filmin tonë të dinë se ai është i vërtetë, jo i sajuar.

Prisni një moment. Jeni i sigurt që një dokumentar është i vërtetë? Beth sapo ka thënë se mund t’i ndryshoni gjërat duke i redaktuar ato. Po, por është ende e vërtetë, apo jo? Nuk është trillim. Epo, nuk jam i sigurt se jam dakord.

Për episodin e sotëm fola me dy të rinj për planet e tyre të egra të udhëtimit për këtë verë! E para këtu është Laura, e cila po kalon pak kohë në SHBA. Në më pak se dy javë, unë do të fluturoj për në Kaliforni – jam shumë i emocionuar për këtë.

Po takoj dy miq në Los Anxhelos dhe do të ecim në shtegun Pacific Crest. Kjo shtrihet për mbi 4200 kilometra nga jugu në veri dhe zgjat rreth gjashtë muaj për t’u përfunduar. Megjithatë, ne jemi vetëm duke ecur në një pjesë të saj dhe

Mendojmë se do të na duhen katër deri në gjashtë javë. Gjurma është kryesisht nëpër male, por ka edhe disa zona pyjore. Do të jetë e mahnitshme – ecja çdo ditë e rrethuar nga pamje të lë pa frymë! Duhet të mbajmë me

Vete gjithçka që na nevojitet – rroba, pajisje kampingu, ushqim – dhe ujin do ta marrim nga përrenjtë malorë. Sipas informacioneve tona, moti zakonisht është i mirë në këtë periudhë të vitit, por shpesh është shumë i nxehtë. Duhet të jeni të kujdesshëm në rrugë.

Moti mund të ndryshojë shpejt, gjë që mund të jetë e rrezikshme, veçanërisht nëse ka borë. Po marr një telefon celular – megjithatë nuk jam i sigurt nëse do të ketë një sinjal. Gjithsesi, kur të kem mundësi, do të postoj disa foto në internet.

Tani le të dëgjojmë nga Josh, i cili po udhëton për në Finlandën Veriore. Po kaloj disa muaj duke jetuar në një komunitet të largët rreth 100 km nga qyteti më i afërt. Ky komunitet i vogël ka zgjedhur të jetojë një jetë ndryshe.

Ata jetojnë të rrethuar nga natyra në një mënyrë që është më e mirë për mjedisin. Ata rritin shumicën e ushqimit të tyre dhe përdorin më pak burime natyrore. Unë do të jetoj në një kasolle të vogël pranë një liqeni. Unë do të ndihmoj në fermën e tyre,

Duke rritur perime dhe duke u kujdesur për pulat dhe kafshët e tjera. Nuk ka energji elektrike dhe do ta marr të gjithë ujin për pije dhe larje nga liqeni. Nuk ka as dushe, kështu që për të mbajtur pastërtinë, do të bëj sauna një ose dy herë në javë.

Do të më duhet të zhvilloj disa aftësi mbijetese, të tilla si ndezja e zjarrit për gatimin dhe mbajtja e ngrohtë. Dhe një nga djemtë, Janne, thotë se do të më mësojë të gjuaj dhe të peshkoj.

Unë po mbërri në mes të verës, kështu që pres që jeta të jetë mjaft e lehtë në fillim. Por në dimër do të jetë shumë ndryshe – temperaturat bien nën zero dhe liqeni do të ngrijë! Mendoj se gjëja më e vështirë që do ta kem është se nuk ka lidhje interneti.

Sapo të arrij, nuk do të mund të kontaktoj familjen time nëse nuk shkoj në qytetin më të afërt. Në më pak se dy javë, unë do të fluturoj për në Kaliforni – jam shumë i emocionuar për këtë. Po takoj dy miq në Los Anxhelos dhe do të ecim në shtegun Pacific Crest.

Kjo shtrihet për mbi 4200 kilometra nga jugu në veri dhe zgjat rreth gjashtë muaj për t’u përfunduar. Megjithatë, ne jemi vetëm duke ecur në një pjesë të saj dhe mendojmë se do të na duhen katër deri në gjashtë javë. Gjurma është kryesisht nëpër male,

Por ka edhe disa zona pyjore. Do të jetë e mahnitshme – ecja çdo ditë e rrethuar nga pamje të lë pa frymë! Duhet të mbajmë me vete gjithçka që na nevojitet – rroba, pajisje kampingu, ushqim – dhe ujin do ta marrim nga përrenjtë malorë.

Sipas informacioneve tona, moti zakonisht është i mirë në këtë periudhë të vitit, por shpesh është shumë i nxehtë. Duhet të jeni të kujdesshëm në rrugë. Moti mund të ndryshojë shpejt, gjë që mund të jetë e rrezikshme, veçanërisht nëse ka borë.

Po marr një telefon celular – megjithatë nuk jam i sigurt nëse do të ketë një sinjal. Gjithsesi, kur të kem mundësi, do të postoj disa foto në internet. Po kaloj disa muaj duke jetuar në një komunitet të largët rreth 100 km nga qyteti më i afërt.

Ky komunitet i vogël ka zgjedhur të jetojë një jetë ndryshe. Ata jetojnë të rrethuar nga natyra në një mënyrë që është më e mirë për mjedisin. Ata rritin shumicën e ushqimit të tyre dhe përdorin më pak burime natyrore.

Unë do të jetoj në një kasolle të vogël pranë një liqeni. Unë do të ndihmoj në fermën e tyre, duke rritur perime dhe duke u kujdesur për pulat dhe kafshët e tjera. Nuk ka energji elektrike dhe do ta marr të gjithë ujin për pije dhe larje nga liqeni.

Nuk ka as dushe, kështu që për të mbajtur pastërtinë, do të bëj sauna një ose dy herë në javë. Do të më duhet të zhvilloj disa aftësi mbijetese, të tilla si ndezja e zjarrit për gatimin dhe mbajtja e ngrohtë.

Dhe një nga djemtë, Janne, thotë se do të më mësojë të gjuaj dhe të peshkoj. Unë po mbërri në mes të verës, kështu që pres që jeta të jetë mjaft e lehtë në fillim. Por në dimër do të jetë shumë ndryshe – temperaturat bien nën

Zero dhe liqeni do të ngrijë! Mendoj se gjëja më e vështirë që do ta kem është se nuk ka lidhje interneti. Sapo të arrij, nuk do të mund të kontaktoj familjen time nëse nuk shkoj në qytetin më të afërt. Në Madrid, ka kaq shumë makina që ndotin ajrin.

Të gjithë miqtë e mi janë të shqetësuar për këtë. Këtë fundjavë do të mbajmë një protestë për të ndaluar hyrjen e makinave në qytet. Shpresoj që deri në fund të protestës të kemi bindur disa njerëz që të mos përdorin makinat e tyre.

Ndryshimet klimatike po shkaktojnë zjarre të tmerrshme në pyjet në jugperëndim të SHBA. Kishte ditë të kësaj vere kur nuk mund të shkoja në shkollë për shkak të ndotjes së ajrit. Nëse situata nuk ndryshon, më shumë fëmijë si unë do të mungojnë rregullisht në shkollë.

Gjithashtu, do të kemi humbur shumë pyje. Kenia ka humbur gati gjysmën e pyjeve të saj, kështu që shpyllëzimi është një problem serioz. Ne kemi ngritur një projekt për mbjelljen e pemëve dhe gjatë viteve të ardhshme do të mbjellim mijëra pemë të reja.

Deri në vitin 2030, shpresoj se do të kemi zëvendësuar shumë nga pemët. Një e treta e Holandës është tashmë nën nivelin e detit. Për shkak të ndryshimeve klimatike, nivelet e deteve po rriten, dhe ne po marrim më të shpeshta stuhi të forta.

Në të ardhmen, gjithnjë e më shumë njerëz do të jetojnë me rrezikun e përmbytjeve. Në afat të gjatë, është e mundur që deti të ketë përmbytur shumë qytete dhe qytete. Është një situatë e vështirë. Ajo duhet të jetë e kujdesshme.

Nëse ajo i thotë personit të gabuar, kjo do të ketë ndikim në situatën e saj. Këshilla ime do të ishte të bisedoni me dikë që mund t’i besojë – ky mund të jetë një anëtar i familjes, një mësues ose një mik i ngushtë.

Ajo duhet t’i pyesë se çfarë do të bënin në situatën e saj. Ajo duhet të mendojë se çfarë do të ndodhë si rezultat i të treguarit apo të mos i treguarit dikujt. Nëse komuniteti lokal merr vesh për raportin, rruga mund të mos ndërtohet dhe kjo do të jetë e keqe për qytetin.

Nga ana tjetër, nëse ajo nuk thotë diçka, rruga me siguri do të vazhdojë , gjë që do të dëmtojë mjedisin lokal. Ajo duhet të vendosë se cila është më e rëndësishme! Nuk jam i sigurt se jam dakord. Nuk mendoj se ka të bëjë me pasojat.

Pyetja që ajo duhet t’i bëjë vetes është se çfarë është e drejtë dhe çfarë është e gabuar këtu. Nëse ajo vendos të bëjë gjënë e gabuar, ajo gjithmonë do të ndihet keq, edhe nëse rezultatet duken pozitive. Pra, nëse ajo beson se këshilli nuk duhet ta kishte

Fshehur raportin, ajo duhet të thotë diçka. Kështu mendoj unë. Unë besoj absolutisht se duhet të kalojmë në energjinë 100% të rinovueshme sa më shpejt të jetë e mundur. Ka një sërë arsyesh për këtë. Së pari, furnizimi me energji.

Për momentin, ne marrim pjesën më të madhe të energjisë nga lëndët djegëse fosile – nafta, qymyri dhe gazi natyror. Shumica e ekspertëve pajtohen se furnizimet botërore si me naftë ashtu edhe me gaz do të kenë mbaruar për rreth 50 vjet.

Për më tepër, ato do të bëhen më të shtrenjta për t’u prodhuar – kështu që në të ardhmen, ne do të paguajmë çmime më të larta për energjinë tonë elektrike. Burimet e rinovueshme të energjisë, si

Energjia diellore dhe e erës, nuk janë vetëm falas, por edhe të pakufizuara – ato nuk do të mbarojnë. Ekziston qartë një argument i fortë mjedisor për kalimin nga karburantet fosile. Ato prodhojnë rreth 75% të të gjitha emetimeve të gazrave serrë. Ato janë arsyeja kryesore e rritjes së ngrohjes globale,

Si dhe shkaktimi i niveleve të larta të ndotjes. Nëse nuk veprojmë në vitet e ardhshme, temperaturat , pa asnjë dyshim, do të vazhdojnë të rriten. Megjithatë, energjia e rinovueshme kontribuon shumë pak në ngrohjen globale. Për më tepër, është më i pastër dhe

Nuk ndot ajrin që thithim, kështu që padyshim është më mirë për shëndetin tonë. Ka edhe përfitime reale ekonomike. Për shembull, pasi të kemi vendosur teknologjinë për të prodhuar energji elektrike nga burime si energjia diellore dhe e erës, çmimet e energjisë së rinovueshme

Nuk do të rriten e ulen si çmimi i naftës. Në fakt, ata do të jenë më të qëndrueshëm. Për më tepër, rritja e investimeve në burimet e rinovueshme do të çojë në më shumë vende pune në

Biznesin e energjisë së gjelbër dhe gjithashtu do të ulë çmimet për klientët. Pra, siç e kemi parë, energjia e rinovueshme do të përmirësojë shumë aspekte të jetës sonë në të ardhmen. Sipas mendimit tim, ne duhet të kalojmë nga lëndët djegëse fosile në 100% të rinovueshme sa më shpejt të jetë e mundur. Faleminderit.

Është e lehtë këto ditë të ndihesh negativisht për mjedisin dhe të ardhmen e planetit tonë. Ne gjithmonë dëgjojmë lajme për pjesë të botës që bëhen shumë të nxehta për të jetuar, ose vende të tjera që kanë shumë shi, për zjarret që digjen jashtë kontrollit dhe për rritjen e nivelit të detit.

Por ka arsye për të qenë me shpresë për të ardhmen, dhe shkencëtari Ray Norman është këtu për të na treguar për disa prej tyre. Përshëndetje! Po, mirë, gjëja e parë është se jemi më shumë prej nesh që duan që njerëzit në pushtet të bëjnë diçka!

Veçanërisht të rinjtë po ndërmarrin veprime. Është duke u bërë më e vështirë për liderët botërorë që të shmangin dëgjimin e tyre. Teknologjia po bën gjithashtu një ndryshim të madh sepse është e lehtë të gjesh dhe të ndash informacionin shpejt. Kjo do të thotë që më shumë njerëz janë

Të vetëdijshëm për më shumë gjëra! Dhe shkencëtarët sot janë shumë më të mirë në komunikimin e informacionit në një mënyrë që të gjithë mund ta kuptojnë. Pra, njerëzit në pushtet tani e kuptojnë se çështjet klimatike janë të rëndësishme dhe ata duhet të merren me to. Ka pasur gjithashtu një ndryshim të madh në

50 vitet e fundit, sepse çështjet mjedisore, si ndotja, kanë një efekt më të madh në shëndetin e njerëzve në mbarë botën. Më shumë njerëz mund të shohin dëmin që po shkakton dhe janë të shqetësuar për veten dhe për fëmijët e tyre.

Pra, çfarë po ndodh tjetër, Ray? Epo, shumë më tepër njerëz po zgjedhin të ndalojnë së ngrëni plotësisht mish ose të paktën po reduktojnë sasinë e tij që hanë. Kjo sepse prodhimi i mishit është i keq për planetin.

Shpyllëzimi i zonave të mëdha për të ndërtuar fabrika të mishit atje ose për të rritur ushqimin për kafshët po rrit ngrohjen globale. Shumica e miqve dhe familjes sime nuk hanë aq mish sa në të kaluarën. Dhe ka shumë më tepër opsione

Kur dilni për të ngrënë ose blini ushqim nga supermarketi, gjë që sigurisht ndihmon vërtet. Kemi kohë për një pikë të fundit, Ray. Epo, arsyeja kryesore që unë besoj se të gjithë ne duhet të kemi shpresë është energjia e rinovueshme. Ka pasur një ndryshim të madh në numrin

E burimeve të rinovueshme të energjisë që ne përdorim. Era, diellore dhe gjeotermale teknologjia po bëhet gjithnjë e më e lirë. Së shpejti ato nuk do të jenë më të shtrenjta se

Burimet e tjera, më të dëmshme të energjisë, që do të thotë se nuk do të ketë arsye për të shmangur përdorimin e saj. Shumë qytete anembanë botës tashmë përdorin autobusë elektrikë, dhe ka gjithnjë e më shumë makina elektrike në rrugët tona, që do të thotë se do të ketë më pak ndotje.

Faleminderit shumë, Ray. Dhe nëse doni të mësoni më shumë… Prezantimi im sot quhet ‘E vërteta për ushqimet e pashëndetshme’. Unë do të shikoj disa nga ushqimet që shumë njerëz mendojnë se janë të pashëndetshme. Dhe unë do të pyes: ‘A ka ndonjë provë të vërtetë për të mbështetur atë që ata thonë?’

Le të fillojmë me pijet me gaz, si kola dhe limonada. Disa janë të pasura me sheqer dhe shumë sheqer mund të çojë në sëmundje të caktuara. Po pijet e gazuara pa sheqer? Shumë njerëz besojnë se kimikatet në këto pije mund të shkaktojnë gjithashtu probleme serioze shëndetësore. Si rezultat, ata shtyhen t’i blejnë ato.

Por një studim i fundit në SHBA tregoi se pijet me ëmbëlsues artificialë janë ndoshta më të shëndetshme se ato me shumë sheqer. OK, po gruri? Rreth 1% e njerëzve kanë një problem mjekësor me ushqimin e produkteve të grurit. Trupat e tyre e kanë të vështirë të merren me ushqime si buka dhe makaronat,

Sepse gruri përmban diçka të quajtur gluten. Megjithatë, gjithnjë e më shumë njerëz pohojnë se kanë probleme me stomakun e shkaktuar nga produktet e grurit. Por si e dimë nëse kjo është me të vërtetë e vërtetë? Shkencëtarët theksojnë se njerëzit kanë ngrënë grurë për më shumë se 10,000 vjet.

Gjithashtu, këto probleme mund të shkaktohen nga sheqernat që gjenden në shumë lloje të tjera ushqimesh, duke përfshirë disa fruta dhe perime. Më pas janë produktet e qumështit. Për një kohë të gjatë, njerëzit kanë frikë se gjalpi, djathi dhe qumështi i pasur

Me yndyrë mund t’i çojnë në sëmundje të zemrës, apo edhe t’u shkaktojnë atak në zemër. Prodhuesit e ushqimit ushqehen me frikën e njerëzve për rreziqet e të ngrënit të këtyre ushqimeve dhe gjithmonë na inkurajojnë të blejmë alternativa ‘me pak yndyrë’.

Megjithatë, disa studime sugjerojnë se mund të jetë më mirë për shëndetin tonë të përmbahemi me qumësht me yndyrë të lartë sesa të kalojmë në një opsion me pak yndyrë që mund të përmbajë sasi më të mëdha sheqeri. Ata zbuluan

Se njerëzit që hanë shumë produkte të qumështit kanë më pak gjasa të shtojnë peshë – ndoshta sepse ushqimet me yndyrë të lartë na bëjnë të ndihemi të ngopur për më gjatë, që do të thotë se hamë më pak ushqime jo të shëndetshme. Së fundi, kafe. Pavarësisht nga ajo që shumë njerëz besojnë,

Nuk ka asnjë provë që të pini shumë kafe mund të çojë në një atak në zemër. Në fakt, një studim i shkencëtarëve amerikanë zbuloi se njerëzit që pinë nga tre deri në gjashtë filxhanë kafe në ditë kishin 10% më pak gjasa të vuanin nga sulmet në zemër, diabeti dhe infeksionet.

Kjo nuk e përjashton mundësinë që kafeja mund të jetë e keqe për disa njerëz, por ndoshta është e sigurt për shumicën prej nesh që të vazhdojmë ta pimë atë. Pra, çfarë duhet të bëjmë me gjithë këtë informacion? Sipas mendimit tim, është e rëndësishme të ndjekësh shkencën. Ne duhet të shikojmë provat dhe duhet

Të kujtojmë se vetëm për shkak se shumë njerëz thonë se diçka është e vërtetë, nuk do të thotë se është! 1 ‘Në prezantimin tim sot, do të shikoj disa nga ushqimet që shumë njerëz mendojnë se janë të pashëndetshme.’ 2 ‘Shumë njerëz besojnë se

Kimikatet në këto pije mund të shkaktojnë gjithashtu probleme serioze shëndetësore. Si rezultat, ata shtyhen t’i blejnë ato.’ 3 ‘Rreth 1% e njerëzve kanë një problem mjekësor duke ngrënë produkte gruri. Trupat e tyre e kanë të vështirë të merren me ushqime si buka dhe makaronat, sepse gruri përmban diçka të quajtur gluten.’

4 ‘Por si e dimë nëse kjo është vërtet e vërtetë? Shkencëtarët theksojnë se njerëzit kanë ngrënë grurë për më shumë se 10,000 vjet.’ 5 ‘Prodhuesit e ushqimeve ushqehen me frikën e njerëzve për rreziqet e ngrënies së këtyre ushqimeve dhe gjithmonë na inkurajojnë

Të blejmë alternativa ‘me pak yndyrë’ në vend të tyre.’ 6 ‘… disa studime sugjerojnë se mund të jetë më mirë për shëndetin tonë të rrimë me qumësht me yndyrë të lartë sesa të kalojmë në një opsion me pak yndyrë

Që mund të përmbajë sasi më të mëdha sheqeri.’ 7 ‘Kjo nuk përjashton mundësinë që kafeja mund të jetë e keqe për disa njerëz, por ndoshta është e sigurt për shumicën prej nesh që të vazhdojmë ta pimë atë.’ 8 ‘Pra, çfarë duhet të bëjmë me gjithë këtë informacion?

Sipas mendimit tim, është e rëndësishme të ndjekësh shkencën. Mendoj se Adela e ka përballuar mjaft mirë. Dua të them, ajo ishte e zemëruar në fillim, dhe ajo filloi duke menduar se shoqja e saj ishte përgjegjëse … E dini, duke fajësuar dikë tjetër për gabimin e saj.

Kjo është e drejtë – por më pas ajo pranoi se ishte faji i saj. Ajo nuk kaloi shumë kohë duke menduar shumë, apo jo? Mmm, kishte pak keqardhje, por kjo është e gjitha. Por më pas ajo u përqendrua duke menduar për anën pozitive të gjërave: ajo kishte ende shënimet e saj.

Dhe më pas ajo filloi të bënte plane se çfarë të bënte më pas. Po Mateo? Ai fajëson veten, apo jo? Po, dhe ai është padyshim shumë i zemëruar me veten – dhe gjithashtu i trishtuar. Padyshim që xhaketa do të thoshte shumë për të. Unë nuk mendoj se ai e ka pranuar vërtet

Situatën ende – ai është ende mjaft emocional. Dhe ai po mendon shumë për atë që ndodhi. Po, ai është padyshim i shqetësuar se si do të reagojë babai i tij. Por nuk e kuptoj pse ai nuk kontaktoi kompaninë e trenit për të parë nëse dikush e kishte gjetur atë.

Kjo do të ishte gjëja e qartë për të bërë. Epo, ndoshta ai ka tani. Në rregull, tani, Ema. Më vjen shumë keq për të. Po, kjo situatë nuk është aspak faji i saj. A mendoni se ajo fajëson prindërit e saj? Unë mendoj se ajo e bën. Por duket sikur

Ajo nuk po përpiqet shumë për të bërë miq. Ajo ende po mendon shumë për jetën e saj të vjetër. Dhe ajo tingëllon … nuk e di, pak xheloze për miqtë e saj të vjetër. jam dakord. Ajo duhet të ecë përpara dhe të mendojë për të ardhmen, jo për të kaluarën.

Është e lehtë për ty ta thuash – nuk je në situatën e saj! Miremengjes. Si mund t’ju ndihmoj? Do të doja një këshillë për një dëmtim. A do të mund ta shihja? Po sigurisht. Është mjaft e kuqe. Mund të keni një infeksion. Çfarë do të thuash me këtë?

Prerja mund të ketë disa baktere në të. NE RREGULL. A mund të më jepni disa antibiotikë? Më falni, nuk mundem – ju duhet një recetë për këtë. Mendoj se mënyra më e mirë e veprimit është të shkoni te

Mjeku sa më shpejt të jetë e mundur, në rast infeksioni. Dhe ju duhet patjetër të mbuloni prerjen me një fashë për ta mbajtur atë të pastër. Dakort do e bej. Faleminderit. Përshëndetje, atje. Ku qendron problemi? Ndihem shumë e tmerrshme… Cilat janë simptomat tuaja?

A keni temperaturë? Po, po! Dhe unë kam një dhimbje të fytit … Çfarë do të sugjeronit? OK, ju mund të keni grip. Unë mund t’ju jap disa ilaçe kundër kollës dhe disa ëmbëlsira për fytin tuaj. A e dini nëse jeni alergjik ndaj ndonjë gjëje? Na vjen keq, a mendoni se

Mund ta përsërisni pjesën e fundit? A ka ndonjë ilaç që nuk mund të merrni? Nuk ka asgjë. OK, mirë. A mund t’ju sugjeroj të shkoni në shtëpi dhe të pushoni për disa ditë? Dhe ju duhet të pini shumë lëngje – kjo është e rëndësishme. Anne: Unë do. Faleminderit shumë.

Përshëndetje. Mund t’ju ndihmoj? Po – mendoj se e kam lënduar veten shumë keq. Po i shoh. Mund të më thoni kur ndodhi kjo? Po – tre ditë më parë. A jeni në gjendje të tundni gishtat e këmbëve? Më vjen keq, nuk e kuptova fare.

A mund të lëvizni gishtat e këmbëve në këtë mënyrë? Mirë … nuk mendoj se është prishur. A mund të rekomandoni diçka për dhimbjen? Po, mund t’ju jap disa qetësues. Është me të vërtetë e rëndësishme që të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur.

Mundohuni të mos ecni mbi të. OK, do ta bëj. Faleminderit. Kam një djegie në dorë. A mund të rekomandoni diçka? A mund ta shoh? Hmm. Mund të më thoni si ndodhi kjo? Çfarë do të thuash me këtë? Çfarë e shkaktoi djegien?

Oh ne rregull. Po bëja kafe dhe derdha pak. A keni vënë ndonjë gjë në të? Jo, nuk kam. Çfarë këshilloni? A e dini nëse jeni alergjik ndaj ndonjë gjëje? Unë nuk mendoj kështu. Mendoj se mënyra më e mirë e veprimit është

Përdorimi i këtij kremi dy ose tre herë në ditë. NE RREGULL. Faleminderit. Dhe është shumë e rëndësishme që të lani duart përpara se të aplikoni kremin. Pashë një bisedë shumë interesante mbrëmë. Një shkrimtare e quajtur Susan Cain foli për dy

Lloje të ndryshme personaliteti, introvertët dhe ekstrovertët, dhe se si shoqëria i sheh ato. Ajo tha se ishte një introverte, por kaloi vite duke u sjellë si ekstroverte, veçanërisht në punë, sepse mendonte se kjo ishte ajo që njerëzit prisnin prej saj. Duket interesante. Po, dhe ajo tha se shoqëria

Favorizon ekstrovertët – për shembull, ajo vlerëson njerëzit që janë udhëheqës të mirë dhe duan të flasin. Megjithatë, ndërsa introvertëve mund t’u mungojnë këto cilësi, ata ende kanë shumë për të ofruar. A mund të shpjegoni se çfarë janë introvertët dhe ekstrovertët?

NE RREGULL. Ekstrovertët shijojnë situatat që ofrojnë shumë stimulim, të tilla si biseda me njerëz të rinj, duke qenë në qendër të vëmendjes, duke u rrethuar nga zhurma dhe aktiviteti. Kështu marrin energjinë e tyre. Është ajo që i bën ata të ndihen mirë.

Por për introvertët kjo është shpesh e lodhshme sepse preferojnë situata më të qeta. Të jesh një introvert nuk është thjesht të jesh i turpshëm – ka të bëjë me mënyrën se si reagon ndaj asaj që po ndodh rreth teje. Introvertët shpesh i pëlqejnë rastet shoqërore, por mund të lodhen më shpejt.

Ata duhet të ikin në një vend të qetë ku mund të pushojnë dhe të marrin energjinë e tyre. Pra, a mendoni se shoqëria favorizon ekstrovertët? Po, shoqëria jonë priret të supozojë se të qenit ekstrovert është mënyra ‘e duhur’ për të qenë. Vetëm për t’ju dhënë një ide për këtë,

Susan Cain tregoi një histori rreth qëndrimit në kampin veror kur ishte fëmijë. Fëmijët u inkurajuan të bënin gjithçka si grup. Ajo tha se kur ishte përpjekur të bënte diçka të qetë vetë, si leximi i një libri,

Të tjerët e pyetën pse donte ta bënte këtë. Ata i thanë asaj se nuk ishte në rregull të kalonte kohë vetëm duke lexuar – të gjithë duhej të merrnin pjesë në aktivitetet e grupit. Pra, ajo u përshtat. Ajo tha se kjo është ajo që

Bëjnë shumë introvertë – ata veprojnë kundër ndjenjave të tyre për t’u sjellë ashtu siç pret shoqëria. A ka dhënë ajo ndonjë shembull tjetër? Po. Kështu, për shembull, një klasë tipike shpesh organizohet me nxënës të ulur rreth një tavoline përballë njëri-tjetrit.

Kjo sepse shoqëria beson se idetë më të mira dhe puna më e mirë vijnë nga njerëzit që flasin me njëri-tjetrin; Aktivitete të tilla si stuhia e ideve dhe puna me projekte në grup janë shembuj të kësaj. Për fëmijët që preferojnë të punojnë në heshtje vetëm, kjo mund të jetë një problem.

Gjithashtu, kompanitë e mëdha shpesh zgjedhin njerëz bazuar në mënyrën se si ata performojnë në grup, si në një detyrë për zgjidhjen e problemeve. Imagjinoni që jeni një introvert – në këtë situatë, është më e natyrshme që ju të heshtni dhe të dëgjoni. Personi me zërin më të lartë nuk

Ka domosdoshmërisht idetë më të mira, apo aftësitë më të mira për punën. Por ata bëjnë pjesën më të madhe të të folurit, kështu që bien në sy. Pra, në thelb, nëse doni të keni sukses, duhet të silleni si një ekstrovert? Jo, nuk mendoj kështu. Është e rëndësishme që kompanitë t’u japin introvertëve

Kohën që u nevojitet për të menduar, për shembull, pak kohë vetëm për t’u përqendruar dhe për të dalë me ide. Shoqëria ka nevojë për një ekuilibër midis introvertëve dhe ekstrovertëve. Për t’ju treguar se çfarë dua të them, mendoni për Steve Wozniak, i cili shpiku kompjuterin e parë Apple.

Ai ishte një introvert që kalonte orë të tëra duke punuar vetëm në zyrën e tij. Por kur ai u bashkua me Steve Jobs ekstrovert dhe themeloi Apple Computers, kombinimi i tyre i aftësive ishte ajo që e bëri kompaninë të suksesshme. Pra, Kaini tha se shoqëria duhet të vlerësojë më shumë introvertët.

Pashë një bisedë shumë interesante mbrëmë. Një shkrimtare e quajtur Susan Cain foli për dy lloje të ndryshme personaliteti, introvertët dhe ekstrovertët, dhe se si shoqëria i sheh ato. Ajo tha se ishte një introverte, por kaloi vite duke u sjellë si ekstroverte,

Veçanërisht në punë, sepse mendonte se kjo ishte ajo që njerëzit prisnin prej saj. Duket interesante. Po, dhe ajo tha se shoqëria favorizon ekstrovertët – për shembull, ajo vlerëson njerëzit që janë udhëheqës të mirë dhe duan të flasin. Megjithatë, ndërsa introvertëve mund t’u mungojnë këto cilësi, ata ende kanë shumë për të ofruar.

A mund të shpjegoni se çfarë janë introvertët dhe ekstrovertët? NE RREGULL. Ekstrovertët shijojnë situatat që ofrojnë shumë stimulim, të tilla si biseda me njerëz të rinj, të qenit në qendër të vëmendjes, të rrethuar nga zhurma dhe aktiviteti. Kështu marrin energjinë e tyre. Është ajo që i bën ata të ndihen mirë.

Por për introvertët kjo është shpesh e lodhshme sepse preferojnë situata më të qeta. Të jesh një introvert nuk është thjesht të jesh i turpshëm – ka të bëjë me mënyrën se si reagon ndaj asaj që po ndodh rreth teje. Introvertët shpesh i pëlqejnë rastet shoqërore, por mund të lodhen më shpejt.

Ata duhet të ikin në një vend të qetë ku mund të pushojnë dhe të marrin energjinë e tyre. Pra, a mendoni se shoqëria favorizon ekstrovertët? Po, shoqëria jonë priret të supozojë se të qenit ekstrovert është mënyra ‘e duhur’ për të qenë. Vetëm për t’ju dhënë një ide për këtë,

Susan Cain tregoi një histori rreth qëndrimit në kampin veror kur ishte fëmijë. Fëmijët u inkurajuan të bënin gjithçka si grup. Ajo tha kur ishte përpjekur të bënte diçka të qetë vetë, si leximi i një libri,

Të tjerët e pyetën pse donte ta bënte këtë. Ata i thanë asaj se nuk ishte në rregull të kalonte kohë vetëm duke lexuar – të gjithë duhej të merrnin pjesë në aktivitetet e grupit. Pra, ajo u përshtat. Ajo tha se kjo është ajo që

Bëjnë shumë introvertë – ata veprojnë kundër ndjenjave të tyre për t’u sjellë ashtu siç pret shoqëria. A ka dhënë ajo ndonjë shembull tjetër? Po. Kështu, për shembull, një klasë tipike shpesh organizohet me nxënës të ulur rreth një tavoline përballë njëri-tjetrit.

Kjo sepse shoqëria beson se idetë më të mira dhe puna më e mirë vijnë nga njerëzit që flasin me njëri-tjetrin; Aktivitete të tilla si stuhia e ideve dhe puna me projekte në grup janë shembuj të kësaj. Për fëmijët që preferojnë të punojnë në heshtje vetëm, kjo mund të jetë një problem.

Gjithashtu, kompanitë e mëdha shpesh zgjedhin njerëz bazuar në mënyrën se si ata performojnë në grup, si në një detyrë për zgjidhjen e problemeve. Imagjinoni që jeni një introvert – në këtë situatë, është më e natyrshme që ju të heshtni dhe të dëgjoni. Personi me zërin më të lartë nuk

Ka domosdoshmërisht idetë më të mira, apo aftësitë më të mira për punën. Por ata bëjnë pjesën më të madhe të të folurit, kështu që bien në sy. Pra, në thelb, nëse doni të keni sukses, duhet të silleni si një ekstrovert? Jo, nuk mendoj kështu. Është e rëndësishme që kompanitë t’u japin introvertëve

Kohën që u nevojitet për të menduar, për shembull, pak kohë vetëm për t’u përqendruar dhe për të dalë me ide. Shoqëria ka nevojë për një ekuilibër midis introvertëve dhe ekstrovertëve. Për t’ju treguar se çfarë dua të them, mendoni për Steve Wozniak, i cili shpiku kompjuterin e parë Apple. Ai ishte një introvert

Që kalonte orë të tëra duke punuar vetëm në zyrën e tij. Por kur ai u bashkua me Steve Jobs ekstrovert dhe themeloi Apple Computers, kombinimi i tyre i aftësive ishte ajo që e bëri kompaninë të suksesshme. Pra, Kaini tha se shoqëria duhet të vlerësojë më shumë introvertët.

Pra, këtu janë këshillat e mia kryesore për të pasur një intervistë të mrekullueshme. Edhe nëse jeni nervoz, buzëqeshni me mirësjellje kur takoni dikë për herë të parë. Buzëqeshja ju ndihmon të ndiheni më pozitivë, si dhe t’u tregoni

Njerëzve të tjerë se jeni të lumtur që i takoni. Tani, gjuha e trupit – për të lënë një përshtypje të mirë të parë, qëndroni drejt. Dhe mbajeni shpinën drejt kur jeni ulur. Kjo tregon se po i kushtoni vëmendje. Gjithashtu, kini kujdes për duart tuaja – mos i tundni ato shumë!

Një tjetër gjë e rëndësishme është kontakti me sy. Nëse dikush ju flet, shikoni teksa ata janë duke folur. Kjo jo vetëm që tregon se jeni të interesuar për ta, por gjithashtu sugjeron që jeni të sinqertë dhe të hapur – nuk keni asgjë për të fshehur!

Tregoni se po dëgjoni në mënyrë aktive duke parë folësin, duke tundur kokën dhe duke përdorur shprehje si ‘Po’, ‘E shoh’ e kështu me radhë. Është në rregull t’u kërkosh njerëzve të sqarojnë ose të përsërisin atë që kanë thënë, por përpiqu të mos i ndërpresësh. Të gjitha këto gjëra do t’ju ndihmojnë të

Dukeni të sigurt dhe të krijoni një përshtypje të mirë. Mos kini frikë të flisni, por mos flisni shumë – nuk doni të dukeni si të sigurt. Ju duhet të synoni të jeni të qetë dhe të relaksuar.

Playlist B1- https://www.youtube.com/playlist?list=PLr0l60KfOjlnYg5M-6etc_pFrhlMftWNC

Learn English while you sleep!

You must do everyday English conversation practice to improve your English listening and speaking skills. If you want to understand native speakers instantly, you should listen to our everyday English conversation lessons repeatedly.

In this video, you will listen to several everyday English conversation examples in real life. So you will learn English vocabulary fast and you will improve your speaking.

#englishconversation #learnenglish #englishspeakingpractice #ratito #LearnEnglishwhileyousleep