【２０２５年１１月０３日】京都丹波ロードレース１０ｋｍ【３６分台と入賞狙い】

【２０２５年１１月０３日】京都丹波ロードレース１０ｋｍ【３６分台と入賞狙い】

ആജമロードレース [拍手] 10km の大会に出場します。 さっきまで雨降ってたんですけどやみまし た。 ちょっと今日はひんやりしてますね。 [音楽] はい。 ま、目標は、え、ま、36分台で走入 入れれば走れればええかなと思っており ます。おお、晴れてきた。 頑張りましょう。頑張りましょう。 お願いします。 ます。 はい、始まりました。アンバロードレース 2025毎年文化の日に行われてるレース ですね。結構僕んから近い場所で、え、 アクセスはいいです。え、10kgは 初めてあの出てるんですけど、え、後半の ね、アップダウンは相変わらずきついんで 、ま、目標が36分台っていうことで、え 、先頭集団の56人はおそらく32 分でゴールする人たちだと思うので、2番 手のこの、え、3分40ペースぐらいの 付近で頑張ろうと思い、え、このまま 行こうと思います。はい。の人とね、 引っ張り合ってなんとか行きます。はい。 はい。もうすぐ3km地点へ到達。します ね。え、ハーフの場合は、え、スタートし てからまっすぐあの右下の方を折り返して 10km弱走ってからこう左へ曲がって3 今の僕が走てる3kgコースの方へ行くん ですけどこっからが10kmはこっちへ 行きますね。こっからがアップダウンの 連続になります。さあ、3kgのラップ。 はい、もうすぐ出ます。はい、頑張ります ぜ。 はい、3km通過しました。3kgまでの 入はちょっと早く入りつつも悪くない入り になってます。でもちょっと単独層になっ てるのがちょっとやきついかなって感じ です。続きます。 はヘ [音楽] はい。 は はい 。 はい。 はい。ラスト10。あ、ちゃうわ。ラスト 1kmになりました。えっとね、序盤は 結構3分40も切って3分35ぐらいで 行ってて、ちょっとこのまま行ってたん ですけど、これ結構予想してるよりA タイム出るぞて調子乗ってたんですけど、 ちょっとやっぱアップダウンでだいぶ削ら れてちょっとラップきつくなってましたね 。3分50過ぎてたのはちょっともったい ないですね。ちょっとはい。ここでどこ までこう盛り返せるか。ラスト1kg頑張 俺は れは 11番 おめでとうございます。おめでとうございました。ます。はい。です。 ああ、くそ。 2秒足りかった。 36分で36 分目にしてたんで。あ、すか。 めでとうございます。 お疲れした。 ありがとうございます。 [音楽] 30分から 37 秒悔しい。 16秒。 秒です。おめでとうございます。どうも。 えっと、タンバロドレス終わりました。えっとね、もう 36分台を目してたんですけど、 おそらく37分2 秒とかそんなやと思います。めちゃめちゃ悔しいです。ちょっとラストのもう 1頑張りが足りませんでした。 ちょっと、ま、入できてるかどうかは微妙なんですけど、ちょっと確認してみたいと思います。 2秒悔しいな。 ありがとうございました。ここのコースはやっぱきつい。 え、結果的に37分36分に2 秒届かなかったですけど、箱根もらいました。 [音楽] はい、 岡山来週頑張ります。 [音楽] [拍手]

京都在住の珈琲大好き元プロボクサーランナー！！

自己ベスト
１０ｋｍ　３６分３２秒　（２０２４万博）
ハーフ　１時間１９分２６秒　（２０２１浜寺公園）
フル　２時間４９分４９秒　（２０２５びわ湖マラソン）

毎年の恒例行事　舞鶴赤れんがハーフマラソン！！
この大会はほんと楽しい！！コースも最高！！
シーズン初戦となるここでどんな走りできるか！？
ここ最近は外しまくってるｗ
さあご覧あれｗｗｗ

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