白浜公園パークラン初参加！(第199回　2025/11/22)

白浜公園パークラン初参加！(第199回　2025/11/22)

おはようございます。え、本日は2025 年の11月22日で、え、土曜日で、え、 今日は、え、愛知県豊田市の、え、白浜 公園というところで行われるパークランに 、え、参加していきます。で、パークラン ンって何かって言うと、え、5kmを走っ てタイムを記録してもらえるっていう、え 、無料のランニングイベントになってます 。で、え、自分は、えっと、愛知県のここ が3回目の参加になるんですけど、え、1 会場目が、えっと、名古屋市の、え、 大高緑地、え、2回目が同じく名古屋市の 名城公園で、3回目が京都市の、え、白浜 公園というところになります。で、も3回 他に愛知県で開催されてるとこあるみたい で、今認識してるとこで6箇所、え、ある みたいで、ま、ただその他の3箇所が ちょっと遠いので行けるか分からないん ですけど、ま、いつかは行ってみたいなと 思ってます。で、今日の白浜公園が、え、 自分としては1番通いやすいところで、 えっと、今日車で、えっと、片道15km ぐらいだったんですけど、え、ま、最悪 走っていこうかなって思うぐらいで、ま、 練習になるので、えっと、思ったんです けど、ま、車で来てしまったんですけれど 、ま、ここ、えっと、今日楽しければまた 参加させてもらいたいなと思ってます。で 、今日の目標タイムなんですけれど、えっ と、5kmを19分切れるように、え、 走りたいなと思ってます。で、5日前に 3kmのタイムトライアルやってまして、 え、その時が1kgあたり3分43の ペースだったので、えっと、19分、 5km19分だと1kmあたり3分48の ペースになって、ま、妥当な設定なのかな と思ってます。で、余裕があればもっと 19分より、え、早いタイム狙っていき たいなと思います。ま、今日は出し切って 、え、終わりたいなと思います。で、目標 の順位は、えっと、先週の白浜公園の パークランの結果見たら、えっと、かなり 早くて、ま、自分がベストで走っても7番 ってぐらいだったんですけれど、えっと、 ま、5番以内ぐらいを狙って走りたいなと 思ってます。で、先週が、えっと、白浜 公園パークランの5周年記念だったみたい で、え、参加者も、え、多めだったような ので、ま、今日は、え、試しに、え、5番 以内、え、タイムは19分以内ってことで 行きたいと思います。なんで、え、最初の 1kmは3分、ま、50とか、ま、 ちょっと切れるぐらいで走れたらいいなと 思いますけど、ま、コースが正確に分かっ てないので、えっと、同じぐらいで走る人 か、ま、少し早いぐらいの人についていけ たらいいなと思ってます。え、それでは、 えっと、今7時37分なんですけど、 スタート地点正確に分かってないので、今 から、え、走って探していきます。え、 それでは、え、スタートの、え、場面に なってると思います。 え、多分スタート地点と思われる場所に 着きました。えっと、駐車場から めちゃくちゃ近く良かったですね。で、 えっと、5人ぐらい今ランナーさんと思わ れる人いて、ま、これから増えていくんだ と思います。で、今日、えっと、気づいた んですけど、えっとGPSWatch忘れ てしまって、えっと、ま、携帯の、えっと 、ナイキランクラブっていうアプリ使って 、今日はタイム測っていきたいと思います 。 欲しい欲しいやつだからね。シーズンです。 頑張りましょう。軽く軽く軽めに スタートです。 時計がないんで今日ペースわかんないんですけどちょっとこのまま行ってみます。 ど は は はは ははあはい。 はあはいつ 入っ 入った。 だいぶ突っ込んでるんで後半垂れそうです ね。頑張って粘パります 。 入った。 はあ 。 た、 入った。 停数1km3分あ は はは はは はは は 15秒45 はああはあはああ あああはあ は は はは はは はは はあはあは はは はは はは はは はは はは ははは はは はは はは ははあ あ、 ワンアウトをしています。は、 ワークアウト終了です。 タイム18分7秒走行距離 4.86km はい。はい。はい。どう お願いします。 ございます。お帰りなさい。 人人。 はい。お疲れ様でした。 ました。よかった。 うん。ありがとうございます。 から申し込み方もある。 はい、よろしくお願いします。 はい。え、お疲れ様でした。白浜公園パークラン走り終えまして、え、タイムが、えっと携帯の GPSで4.86km 走って18分7秒でした。で、えっと、 終了した時にストップ押すのを遅れて しまったので18分34秒とかそれぐらい だと思います。え、正式タイムまた載せて おきます。で、え、順位が3番で、えっと 、今回あのタイムも順位も、え、目標達成 できました。で、ラップタイムなんです けれど、え、3分、え、1kg目が3分 40秒、2kg目3分44、3kg目3分 43、4kg目3分48、え、5km目が 860mで、え、3分43ペースという ことで、 え、4km目落ちてしまったんですけど、 えっと、割と思ったより最初突っ込んだ割 には落ちずに走ることができました。で、 3kg通過が11分7秒だったので、今週 の3kmのタイムトライアルより、え、 早く走ることができました。え、来週は 3kmのタイムトライアルの方も、え、 自己ベスト目指していきたいと思います。 では今日の動画以上になります。また ファークランに対するご質問とかあれば コメント欄にお願いします。ではご視聴 ありがとうございました。高評価、 チャンネル登録よろしくお願いします。 また次の動画を見てください。

2025/11/22白浜公園パークランに参加してきました。
豊田スタジアムのすぐ横の公園で無料の駐車場もありました。初めて動画視聴者さんに声をかけていただきました。応援していますとか言われるとすごく嬉しいものですね😂
コースは超平坦で走りやすいです！
また参加させてもらいたいと思います。