Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads バック転と宙返りを極めるとこうなる💪 #バック転 #宙返り #アクロバット fun cuz Every Time We Touch I get this feeling and every time we kiss I swear I could slide ※体操を13年間習った上に、特殊な訓練をしている超絶アクロバット人間です。怪我の危険性が非常に高い技ばかりです。よい子は絶対マネしないでください。 Cycling Kumamoto Kumamoto Cycling 五木村自転車 熊本サイクリング 熊本自転車に乗る
@e-3685 on 2025-08-03 11:26 PM マカコ～検索を徹底的にやっていればバック転は簡単です。怪我予防の為に首ブリッジもやっておきましょう。マカコは数か月かけて腕、肩、背中を反らせる筋肉を付ける運動です。すべての技の基本です。バック転の基本はマカコ。 マカコを２か月徹底的にやって肩、腕、背中を反らせる筋肉を 鍛え上げないとバック転はできません。結構きつい筋トレですが継続すればだれでもできます。 ブリッジができない～検索 マカコ～検索。マカコを数か月、ブリッジ、倒立、三点倒立、後ろ向きに壁に手を付く、側転、安全の為の首ブリッジ等をやりましょう。
@TerezieSvobodova-le9qr on 2025-08-10 6:55 PM Ihdzjft tzh gtgeg fzhde tzhtthhrtj to vážim já jsem taky se mi líbí to se mi líbí to se už Zuzana Součková to žije v zahraničí a na to vážim
24件のコメント
体操🤸♀選手なら皆基本的に出来るせめて３回転ひねりせんとな😐
少し頭おかしい
めっちゃ田んぼの人に撮り方似てると思ったら一緒やったw
雨の逆再生の人でもあったんかwすごいw
凄すぎる‼️カッコイイ✨
空がこの地球が喜んでいる証拠
みんなも一緒に進化して地球をよろこば
そうね
マカコ～検索を徹底的にやっていればバック転は簡単です。怪我予防の為に首ブリッジもやっておきましょう。マカコは数か月かけて腕、肩、背中を反らせる筋肉を付ける運動です。すべての技の基本です。
バック転の基本はマカコ。
マカコを２か月徹底的にやって肩、腕、背中を反らせる筋肉を
鍛え上げないとバック転はできません。結構きつい筋トレですが継続すればだれでもできます。
ブリッジができない～検索
マカコ～検索。マカコを数か月、ブリッジ、倒立、三点倒立、後ろ向きに壁に手を付く、側転、安全の為の首ブリッジ等をやりましょう。
スピードえぐいし、キレイ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
🎊🎊🎊🎉🎉
Ihdzjft tzh gtgeg fzhde tzhtthhrtj to vážim já jsem taky se mi líbí to se mi líbí to se už Zuzana Součková to žije v zahraničí a na to vážim
Oh my gosh, This is crazy to do on the floor!!!!😮😮
やべぇ〜カッコイイ❤🎉
竹島？
😮😮🤩🤩🤩👍👌👌👌👍👍👍
コンクリでこれできるのすごくない？
CGじゃないのか＾＾？
素晴らしい👍一生私には出来ません
凄いな、何のCMでしょうか
これできるようになりたい！
バク転できるまで何年かはかかるよ…1、2年ぐらいかかるよ
てんさいです！
そらきれい
スローいらん
ロンダードの後にしてるのがバク転じゃなくてバク宙なのえぐすぎ