Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads 一気にリセット！ピリピリ足痺れ。坐骨神経痛のポイントが知らないうちに固まっているから的確にほぐして疲労回復。タイムパフォーマンス抜群。 #shorts [音楽] 座骨神経の痛みがある時にお勧めです外節 の斜め下のポイントここを指でほぐして いきます30秒から1分ほどゴリゴリ ほぐしましょう結構気持ちいいです次に腿 の外側ですねこちらもしびれに関して効果 を発揮してくれるポイントです肘で30秒 から1分ほどほぐしてください両方やると 足のしびれが楽になってますおすすめです JA Cycling Nagano nagano cycling 茅野市自転車 長野サイクリング 長野自転車に乗る
@Ernst-11jp on 2025-06-27 2:55 PM 足の親指周辺が痺れてましたが、この外くるぶしななめ下のポイントを押してみると、押している最中から痺れが減ったのが分かるくらい変化を感じられました！
@sue.2110 on 2025-07-26 12:06 PM 33歳女です。数日前からずーっと右足のふくらはぎがジンジンしびれていて、こちらの動画に辿り着きました。教えて頂いたマッサージをしたところ嘘みたいに楽になり感動しております。坐骨神経痛なのでしょうか…本当にありがとうございます…!
5件のコメント
最高です
痛いです
足の親指周辺が痺れてましたが、この外くるぶしななめ下のポイントを押してみると、押している最中から痺れが減ったのが分かるくらい変化を感じられました！
33歳女です。数日前からずーっと右足のふくらはぎがジンジンしびれていて、こちらの動画に辿り着きました。教えて頂いたマッサージをしたところ嘘みたいに楽になり感動しております。坐骨神経痛なのでしょうか…
本当にありがとうございます…!
ありがとうございます🙏