第12回 伊勢志摩ツーデーウオーク30km 完歩！安乗埼灯台と船で行く渡鹿野島コースで5位獲得？【#ゆるウォーク 1】 2024-10-12

第12回 伊勢志摩ツーデーウオーク30km 完歩！安乗埼灯台と船で行く渡鹿野島コースで5位獲得？【#ゆるウォーク 1】 2024-10-12

21 [音楽] へ今回の第12回しにの体験について話し ます私は30kmのあの台と船で行く島 コースに参加しましたスタート地点は リラン場で朝3時半事に4回を 出発まだスタートのスタップ押してないて いう方入口付近スタートのテントにお越し くださいさあもうスタートまで15分を 切ってまりましたとなります8時までは まだスタートをしないようにお願いします 昨年のこのコースは羽模様でし たそれでは皆さん今から柔軟体行いたいと 思いますもしよければ荷る方はして いただいてやりたいと思いますさ背伸びの 運動から始めます手を組んで上に伸ばして ください 13458脱力してくださいもう1回行き ます空の元開催される第12回伊勢します 21 へ第12回伊島スデウォーク初日最初の コース30夜まで約2時間かけて現地に 到着しました受付は7時から8時の間に 行い8時にスタート中時が喚問の時間で 制限時間は9時間です結果は5という成績 で全体の人数は不明ですがおそらく100 人ほどの参加者がいたと思います私の タイム早く4時間515分で13時に ゴールしました来週は美は100の最終 調整を控えており昨日は17kmの ゆっくりを行い今日はこの30kmの フォクで仕上げました順位が発表されない イベントだったので途中で チェックポイントの運営スタッフなどから 状況を聞き取り45の3名がほぼ同じ ペースで進行していたことが分かりました 途中フリーに乗ってしまう経由獲得標派 34mでしたありがとうございます豊富な ウォーカーで最後の坂で追い抜けかとも 思いましたがずっと道案内をして そまま彼を抜かずに進みました今回の コースは事前にGoogleマッなどの GPS がだが配置されましたマップにいていた ものがありましたが私は無料会員なので ダウンロードができず課金も行いません でしたやれの方は有料会員ですので今後は 可能であればドロップボックスなどに コースデータをアップロードしみんで有効 活用できれと思います久しぶりに現在位置 が分からない状況に直面し大きなマックを 見ながら進むことになりましたがルートの 矢印も少なく上位の人たちは常連のように 迷わず進んでいましたマックを見ながら 進む人は少数話かもしれませんが位を狙う 方はしっかりとルート確認が必要だと感じ ましたただし私も1箇所だけルートを 間違えました先東台に行く前の分岐点で 左回りに進むべとを気づかず光看板に従っ て右に進んでしまいましたまの方が一緒に ミスをした形ですエは3か所あり最初の チェックポイントは.7km地点です急で はが回れ ますいやそう僕もわかんないまあ何も言わ れんてことは多分これ でちょっと地図でかすぎるんす あ 今今そうなんですよいきなりいきなり休む ところ出てきたし国保国部休憩車11km しばらく分かりにくいあと前に56人いる 感じですかこ行ってくれへんか次の チェックポイントは1.8km地点でり 東大ここではが用されています最後の チェックポイントは14.3点で崎庫では 沢持ちが提供されますさらにイレに 1.7km地点では高野から船で渡った3 場所の船場で端近の皆様から青汁の振舞も ありました水もありました船の場に半期が あり道路沿いにもまあまあ自販機があり ましたコビには1箇所ありました3分ロス するだけで抜かされそうで追いつけないの でご飯を食べている時間ももったいなかっ たですトレイルランニングではおいに褒め られることはあまりないのですが今日は 早いねと何度も声をかけてもらいました レースとしては1kmあたり9分43秒の ペースで100kmをこのペース16時間 に90秒かかる計算になり ますお願いします好きなの2つあ2つです ね申し訳 な水いただきますどこに あそこまで行かないよねみあの今のまでの 人は行ってないみ今何番目ぐらいですか5 56番あ 番100はもう少しフラットなコースなの で少し早く進めるかもしれませんがこの ペースで10kmを歩くのは厳しいかも しれませんただ50kmぐらいはこの ペースで頑張りたいと思っています最近 ペースが早くなると靴下でくが晴れること がありましたが来週の本番ではしっかりと プロジェクトJ1を塗って対策を取る つもりです何分ごとなんですかあれに乗る んですかあの向こうから骨が最良かったら 10分ええで今は何分ぐらいもう守もなく あもうまもなく はお お願いしますはい どうぞまし た 今ありがとうございますお座ってください はいうすごい味れますこれは宮どうぞあ めっちゃありがたいありがとうござい ますありがとうございますもこれで最後 ですかそうですジポイント最後ですはい はいお疲れ様ですこちらの方ではい早い ですねもう追いつけないあはいお持ち いただきますはいきなのどうぞ はいこの3人で乗ってたんで次ははいお 疲れ様 ですさしな [音楽] ここ長いんす ね どありがとうござい ますっており [音楽] ます見て はいありがとうございました早いですね いえいえ保賞とアンケートはいはい アンケートは書い てはいありがとうございますありがとう ござい ますはいありがとうございました ありがとう ございませんはい大体50000円なんで されましたてボールお願いし ますご視聴ありがとうございました チャンネル大よろしくお願い [音楽] まDET

00:00 Start
00:07 概要スタート前
03:38 第一チェックポイント8.7km国府休憩所→第２へ
05:20 第２CP13.8km安乗崎灯台→船に乗る
07:41 船を降り、あおさ汁と第３CPへ
08:18 最後のCP24.3km坂崎公民館→ゴールへ さわ餅　提供
10:07 次回のゆるウォークはいよいよびわ１００

SNS投稿文：

第12回 伊勢志摩ツーデーウオーク 1日目30kmを4時間55分で完走し、多分5位を獲得しました！
安乗埼灯台や船での渡鹿野島コースは絶景が広がり、エイドではえびせんやさわ餅、あおさ汁がふるまわれました。
次回はいよいよびわ100に挑戦です！
この動画ではチェックポイントごとの様子や風景をたっぷりお届けします！
ぜひご覧ください！

English text:
Completed Day 1 of the 12th Ise Shima Two-Day Walk (30km) in 4 hours and 55 minutes, securing 5th place! The course took us past Anorisaki Lighthouse and a ferry ride to Watakano Island, with stunning views along the way. Aid stations provided snacks like shrimp crackers, sawa mochi, and delicious aosa soup. Up next is the Biwa 100 challenge! Watch this video to experience the checkpoints and scenery! Don’t miss it!

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/96223
動画編集

音声はVOICEBOXを使用させていただきました。自分の音声収録より、大変使いやすいです。ありがとうございました。

＜概要主な原稿＞

ゆるウォーキングは「第12回 伊勢志摩ツーデーウオーク　1日目」
30km 安乗埼灯台と船で行く渡鹿野島コースです。

2000円と激安ではないでしょうか？

志摩マリンランド駐車場　スタートゴール　３時半起床、５時出発四日市から車で約2時間　
朝7-8時受付　８時スタート　17時関門（９時間制限）
結果　５位/人数不明100人ぐらい　
タイムは4時間５５分ぐらいで１３時着

来週がびわ１００で最終調整で昨日は１７kmゆっくりウォーク
今日は３０kmウォーク。順位は出ないので、チェックポイントの運営さんなどから聞き取り。
４位５位６位の3名で一定間隔で行動する感じ。
途中でフェリーに乗って、島を経由する。
獲得標高が３４０mもあって、４位の方は生粋のウォーカーなので最後の坂で抜けそうでしたが、
ずっと道を先導してもらったので抜きませんでした。

事前にGoogleマップなどのGPXがなく、簡単なコースマップだけありました。
お一人YAMAPでアップロードされていたのですが、私は無料会員でダウンロードできず、
課金もしませんでした。
ヤマレコは有料会員です。
よって、可能であればdropboxなどに上げて有効活用してもらいたいと思います。

久しぶりに現在位置が分からず、しかも大きなマップを見ながら、
しかもかなりルートの矢印は少なかったです。
上位人？はマップ見ずに常連の如く歩いていました。
少数派だと思いますが、上位に入りたい方はぜひマップを

ただ、お詫びとしてルートを明確に記憶しているのは１箇所間違えています。
あのりさき灯台に行く前の分岐点、左回りのところを全く気づかず、
観光看板通り、私と６位の方と右に行きました。

エイドは３箇所あり、
最初のチェックポイントは8.7km地点で「国府休憩舎」、ここではえびせんが振る舞われます。
次のチェックポイントは13.8km地点で「安乗埼灯台」、ここでは駄菓子が用意されています。
最後のチェックポイントは24.3km地点で「坂崎公民館」、ここではさわ餅が提供されます。

さらに、ご厚意で
20.7km地点で渡鹿野野から船で渡った「三ケ所」の船着き場では、自治会の皆様から「あおさ汁」のふるまいもあります。
水もありました。

船乗り場に自販機
道路沿いもまぁまぁ自販機。コンビニは1箇所ありました。
３分ロスするだけで抜かされそう、追いつけないのでご飯食べている時間ももったいなかったです。

トレランでは運営に褒められることはないが、今日は速いねと何度も言われた。
1kmあたり9分43秒のペースだと、100kmを歩くのに約16.2時間かかる計算になります。
さすがにびわ１００はもっとフラットなので早く行けるがこのペースで１００kmは無理かな。
５０kmぐらいはこのペースで本番頑張りたい。

ペースが速くなると最近靴下でくるぶしが腫れるのを2回ほど経験
来週の本番にはしっかりとプロジェクトJ1を塗らないと。

＜撮影機材　OsmoAction5Pro ＞

https://amzn.to/402SxpG

私は公式でアドンベンチャーコンボにしました。バッテリー３つ
そんなにいらないかも　編集大変なので
https://store.dji.com/jp/product/osmo-action-5-pro-adventure-combo?set_region=JP&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwgrO4BhC2ARIsAKQ7zUnTNjxotWRaDF-rhpN13fTzBOrk8e-uok4Bl0uJ0CxlunHI9MXY7wkaArGOEALw_wcB&vid=170331

＜2024/10/14＞
Garmin ConeectとDJI MIMOを連携して、
距離や時間を載せます。かなり面倒です。

動画をMacに入れる
距離などを表示したい動画をairdropなどでiPhoneへ送る
iPhoneのMIMOで距離や時間を入れる
airdropでMacに入れる
ファイル名を戻して、元ファイルを消す。
もっと簡単なやり方あったら教えてください。