【トップスピードをもっと速く!!】子供の足は必ず速くなります!!

【トップスピードをもっと速く!!】子供の足は必ず速くなります!!

パーソナルトリングを受けているような そうそうそうそうそうそうそう前に走り がし たオッケー後半にご紹介させていただき たいと思い ますそれではトップスピードやっていき ましょうはい前半のスタートダッシュの 練習で見えたねラジで左足が後ろの時の 安定感がなかったこれはトップドに影響し てくるんでそこを改善するのと今の サイクリングをしてより強く捉えるこれを ねさらに強化していきましょううんさっき のスイトスカットジャンプこれを入れ替え て着地入れ替えて着地連続で行ってみ ましょうそうそう そうそうオッケーよしじゃ反対足行こう 左足オッケー 完璧やっぱり左足が後ろになった時のこの ラインの安定性が右に比べて今ないのね これを強化してくよでは改善エクササイズ なんだけどここから後ろにランジをしてし たらすぐ上げるついたらすぐ上げるでつい たらここでこっち側でしっかりとドンハド をもらってあげるハドをもらってあげる この弓の この弓のラインが大事 です ぐ 上げるよし行ってみよ10回お願いします 体まっすぐにし てさあドンげる短い設置で 435 678910 オッケー反対行き ましょう 123456789完璧ですじゃ次は歩い から前にドンて踏んだらこっち後ろ足を 踏み切って開そったら後ろた後ろ切っ た 後ろ10本行き ましょう止まるそう1回止まるよ止まって 上がるそう止まってこっちにバウンドして ドンそう止待ってそうトップスピールのし てトップスピルのしてちょっと待って ちょっと待ってねはい押しまってこの時 にここそう後ろ足に体重かけるそうそう そうそうそうこれこれこれこれこれこの 姿勢です今ねこれはスタートラッシュ1回 角度なんだけどここはトップスピードの角 でこっちしっかり 支えるそうこっから上げる上げるそう もっと後ろ足 重そうこっから 上げるそういいねいいねいいねかっこいい オ待ち受けにしないオケー

すごいかっこよかったポイントはトップ スピードに必要なランジは前足よしになり すぎないしっかり後ろにも重心を残して この姿勢を意識してくださいこの姿勢を 意識し て 下げるこの姿勢この姿勢を意識し てもう1回行き ましょうそうそうそうそうそうそうそう そうそう後ろもっと後ろもっと後ろそう そういいね後ろに体重かけ てそう後ろに体重かけてそうそうそうそう そうそうお腹しるよそういい ねどんもっと後ろにかけるそうそう そうそう そう そう後ろに体重かけたままそうこっから ドン そういいね ドンオッケー 今の姿をきて今度 はギャロップをやってきますさく今のこの 姿勢をギャラップで作ってるよ見てて ねやってみ ましょうンンンンンン ンンンントントントントントントンいい ね完璧 ですじゃ次はねさらに地面を強く捉えて もっとスピル上げてみはいこれで感じて 欲しいのがターンて来た時にここからここ にかけてのラインで弓矢で思いきり地面を じあのさ前半でさやったじゃん配この配 グっそれ配この配と腹筋をグ使って タンタンブンタンタン ブンやっちゃってください おしタンタンタンタンタンタン タンタンタンタンタンタン タンタンタンタンタンタンタンタンタン オッケーじゃ今のこのダンを意識して タンタンタンタンタンタン タンタンタンタンタンタンてトップ スピード走ってみましょうい お願いします はい そうそうそういいね オケーいい感じ です次は前で入れ替える練習しますでアゼ 君の課題がずっとサイクリングオップで やってもらってるんだけど今日ちょっと 新しいサイクリングオップします名前がね ツホップサイクリングてってここで2回2 回ホップします2回ホップしたら12右 叩く右左右左右左 右左これで強く叩く練習してみまずは1回 練習してみよでしょう左左右左左右左右左

左右左左右左左右左左左右オッケー オッケーオケー今ね君はタンタン タンタンタンてなってるそうじゃなくて タンタン回してタンタン回してタンタンで 行き ましょうタンタン回しそうそうそう回して うまい回して回して回して回して回して 回して回して回して オッケーしっかり右足が回して降りて左足 もしっかりと引きつけて出てましたじゃ 今度反対側の足やってみようよし行き ましょう右右 ポンポン左右右あく右見て一緒にやって みようか右右左右右左右右よせーの右右左 右右左右右左右右左右右左右さあさあささ さこれで分かったのがサイクリングって 連続であるとどっちのクオリティが高くて どっちが低いか分かりづらいんですよ 進めるんでこれってサイクリングの クオリティを左右別々で見ることができる んですよそれで言うと朝君は右叩くのが やっぱ得意なんですでも左叩いた時にその 左が戻ってこなくなるそるとリズムが取り づらくなるてことはこれをもし左右均等に できるようになったらもっと早くなると いうことです練習してみましょう左右さが これで分かるってうん左右さ分かる ねそうそうそうそう左が帰ってこないんだ それが見つけたぞあさん 発見は君のびしポイント発見しまし た左足が戻ってくるのが遅くなってるって 半年前ぐらいから言ってたじゃんこれで 改善できるわ だから走ってる時に気づかないじゃない ですかあ分かんないかったよねでこれれで うまくいろんな体の使え方でそこを補って ただけなんですでもそこが強くなったら その補ってた分のエネルギーを全部推進力 に変えるために使えるから絶対早くなり ますよし君これちょっと練習しようかはい さあ行き ましょう強く右足もす3そう今の今のそう その使い方だその使い方だそうそうの使い 方その使方そうそうそうそうそうそう そうオッケーいいねまずすごいのが1番 最初にやってくれた時と今の進化って僕が 1週間マジで頑張ったぐらいの進化なん ですよこの習得能力の速さ素晴らしいです じゃねもう1回だけやってみよ最後で ポイントとしては良くなってる時は続ける これ大事です良くなってる時は 続けるそうドンドンいいねドンそうもい参 ドンドンあのランジ意識してランジの指定 だドンめっちゃいいじゃんめっちゃいい じゃんめっちゃいいじゃんめっちゃいいや

すごい オッケーか 完璧素人で分かりますもそうだよねかっこ よくなってるですすごい今やってくれた サイクリングあるじゃないですかツホップ サイクリングでやってくれたものをおジに 走りに近づけてきたでそのためにまずは いつもやっているマイポジションでの サイクリングスプリントこの時に左足を 意識してやってみましょうはい よしじゃスピード出してくよはい左屋敷 意識していき ましょう左ドドスピードスピードスピード スピードいいよスピード出して左式左式 そうそうそうそうそうそうそうオッケー このワインスプリントの時の重視の高さが 素晴らしいただちょっと今ね手が触れてる のでまだそれをね体感でここの力でそれを ね制御し切れてないここを固定してくんと 足を回していくことを今後意識しようね はいそしたら最後は腕を振って1番早い スピードで走ってみましょうはいお願いし ます願いし ますそうそうそう そうそう オケオッケーいいねサイクリングすごい足 を大きく 動かす大きく動かす高くげて回すこと意識 してでは自分が1番進みやすいバランスで いいです今のバス最高ですでこれは ちょっとささん視聴者の方に見ていただく とい意味で俺どうしてもねちょっと見たい ものがある浅井君走り終わった後一気に頭 が15cmぐらいふっと低くなるんですよ はいはいこれがトップスピリタの特徴なん です君お願いします はいいいよ素晴らしい加速トップスピード そうそのしてそのしてる [拍手] オッケーオッケーねこの辺でもう5m手前 で終わってるんでこっ から背のこの頭の高さふっと落ちるんです よこれが大事なんですこれはもうスピード 落とすて決めてるから落ちてるじゃそれ まで真下に設置してるからすごい背が高い 状態で拾えてるんですよ重を全部支えられ てはめてなかその間に適切に足を動かせて ないと今の高さで走れないですだけど足の 早い小学生は必ずこれをもう習得してると 言っても過言じゃないですかえっとねこれ レベルは剣に進めいるかいないかで成長期 が早ければタイムって上がるんですよそう じゃなくて今の技術を小学生の時に身に つつけることが非常に大事なんですそのお 子様の最高到達線を上げるためにすごい

大事なん です ケお疲れ様でし たく今日も素晴らしかったですい何が 素晴らしかったかていうとできないことが できるようになるっていう経験をたくさん してくれてるんですよこれがお子様にとっ て1番大事です走りの学校のね走り革命 理論これ全ての方が必ずそれを体験できる ものになってます何かパーソナル トレーニングも教室のもう無料体験でも いいですしオンライスクールでもいいので 是非体験していただいてあ走りもでき なかったことがこうできるようになれば 早くなるんだその感覚を1人で多くの方に 得ていただけると嬉しいですそ今日やった トレーニングはあ君だからやったわけじゃ なくてこれは本当に誰にでも必要な能力 だったりトレインえっとね感覚的には えっとね誰にも必要なんだけど今の朝に 最適なものを今日はさせていただい なるほどそれがやっぱパーソナル パーソナライズされたトレーニングだと思 ねそうそうそうそうそうすなただ小学生は 進んでいけば必ず今日を朝井君がやって くれたことにを通過していくうんものです ねなるほどなるほどうんでも最初はね もっとベシのことやってたからね本当腹筋 をやっていきましょうとかサイクリング オップを一歩一歩やってきましょうとか あのベースポジションのウォークはこの ここまで上がるってことは最初できなかっ たんですごい伸び伸びてるんですよこれ 始めどんぐらいですか今年の始まりぐらい はいはい最初見てほしい同じように動いて いても力の伝われ方が全然違いましたちに なれば十分今の朝君みたいになることは 可能だっこと可能ですありがとうござい ましたありがとうございました朝君夢目標 に向かって今月も頑張っていきましょう それでは次の授業でも楽しく資料を学んで いきましょう [音楽] バ [音楽] あ

小学生パーソナルに出演してくれたあさひくん
これまで走りの学校で1年間学んできてくれていますが、
まだまだ伸び代がたくさんあります！

体が大きくなる前にも適切な指導と運動で
子供の運動神経は大きく成長していきます！

走りの学校は頑張るお子様と親御様を応援しています！

※12月から皆様の視聴しやすい曜日を見つけるため
試験的に金曜日のアップロードを土曜日に変更しております!!

●本編でご紹介している動画
あさひくんパーソナル【前半】

■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
https://www.hashiri.school/onlineschool

YouTubeの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。

②【実践練習会】
https://www.hashiri.school/training
誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。

③【教室】全国に14教室開校中
https://www.hashiri.school/class-top
＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）

④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
https://www.hashiri-racerz.com/

⑤【指導の依頼】
https://www.hashiri.school/offer
個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。

⑥インストラクター養成講習
https://www.hashiri.school/instructor
走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。

■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
https://forms.gle/JHdQsaYnWsPngoC46
運動指導ができる社員を全国で募集中

②公認インストラクター
https://www.hashiri.school/instructor
講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。

③ボランティア
https://forms.gle/HgeSdMTtLcWGnsfT8
東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中

■活動実績

【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。

【書籍発売】17,000部突破いたしました。
https://www.amazon.co.jp/dp/404605774…
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）

【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。

徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会

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