Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads 169cm の自分がやってるジャンプ力を上げるための4種目 #airko #dunk #verticaljumptraining I grow I’m walking down this road of M this road that I go home somewhere my WR thinking that we could be something for real now am I wrong Cycling Nagano nagano cycling 長野サイクリング 長野自転車に乗る 高山村自転車
@jokerhy3551 on 2025-05-15 10:19 AM 一般的にダンク動画だと何となく軽々しく飛んでるように見えて凄さが伝わらない部分がありますが、これは跳躍力が非常に良く分かりますね😂😂ヤベェ！笑
43件のコメント
どのくらいの期間でここまで跳べるようになるんだろう？
えぐすぎて声出た
元々のバネが違う
えぐ😂
ミニバスリング？
家でできるトレーニングとかありますか？
承認欲求強過ぎやろお前www
同じ内容ばっかり気持ち悪いわ
だから筋肉バカはSNSで裸ばっかり自撮りするんやろなw
頭痛そう
ㄷㄷ
😮😮😮😮
日本人よ！今こそ彼を筆頭にJUMPするのだー！
plyometrics
ガチでスパッドウェッブと同じレベルじゃん！
凄すぎる。
ジャンプ力だけで言ったらNBAの歴史でもトップティアじゃない？
당신의 노력은 정말 멋집니다.
노하우를 자세히 알고 싶습니다.
동영상 더 많이 올려주세요~❤
カッコよ！
リムの高さはNBAと同じなの？
いや、最初のやつめっちゃ痛そう
ダンクできますよね？
結構高いやん
まだまだいけるで！
もう、中学校バスケ部なら、中学3年間筋トレに捧げる気でいかないと無理そう。
Bro I love you❤
120は飛んどるなw
一般的にダンク動画だと何となく軽々しく飛んでるように見えて凄さが伝わらない部分がありますが、これは跳躍力が非常に良く分かりますね😂😂ヤベェ！笑
169cmなら5'6。 5'7には最低170cm必要
これはヤバイ🎉
自分と同じ身長でこれはやばいわ😅
どんぐらいやればいい？
1つ目と最後のやつの意識することやポイントを教えて欲しいです
最初事故ってないか？
すげえ！ロナウドみたいなヘディングできそう
すっご！
えっ…
まさか‼︎
リング…目指してる⁈…🙄
これはすごい！
ビックリしたミニバスか
バレーボールにも役立ちそう
すご、昔からジャンプ力があったのですか？それかトレーニングをすることでジャンプ力があがったのでしょうか。
痛そうw
これは1日でやるメニューですか？
また、1日でやる場合この後にウエイトトレーニングはしていますか？
重りは体重の何倍のものを上げればいいですか？
もちろん努力があってこそだが、絶対元々身体能力凄いのもありそう
와 너 잘한다?
やっぱり足のスピードも比例して成長しますか？
レスとどのくらいですか