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📖 もくじ
00:00 オープニング
00:49 本日の目的地
02:10 善光寺の参道
02:36 藤屋旅館/善光寺郵便局
04:18 コンビニ休憩
05:52 渋峠の紹介
08:13 りんごの大産地長野県
09:17 9646号蒸気機関車
10:18 パンク修理/長野県小布施町
11:39 ふるさとセンター山田
14:02 ヒルクライム(直線区間)
16:03 ヒルクライム(つづら折り区間)
17:12 渋峠の紅葉
18:15 北信五岳展望台
19:43 体に異変..!?
21:58 ダウンヒル
22:47 市村農場/ブレーキ紹介
25:41 千曲川/宇都宮ジャパンカップ
27:37 善光寺
29:55 善光寺参道
30:50 最後に

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🙆‍♀️ 自己紹介

こんにちは!みなみです✨
普段はフルタイム看護師👩🩺💉
休日にサイクリングを楽しんでいます🚴‍♀️✨

自転車🚴‍♀️も動画編集🎥も楽しみながら
ゆるーくマイペースに
ロードバイク生活をアップしていきます✨

よろしくお願いします🙇‍♀️💖

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⭐️私が乗っている自転車
私の愛車「TREK Domane AL3」と、いろいろ使っているもの紹介しちゃいます!

⭐️おすすめ動画
ゆるキャン△聖地本栖湖から最高に綺麗な富士山を見に絶景ヒルクライムしてきたよ

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#ろんぐらいだぁす
#善光寺
#宇都宮ジャパンカップ

イギリスの登山家ジョージマロニーはなぜ 山に登るのかという質問にそこに山がある からだと言いましたツールドフランスに 連覇を成し遂げた伝説のヒルクライマー マルコパンターニはどうしてそんなに早く 山を駆けのれるのですかという質問に1秒 でも早くこの苦しみから解放されたいから さと言いましたロードバイク YouTuber南はなぜ渋峠に登る前に バイキングでお腹いっぱい食べるですかと 聞かれてこう答えました私は食いしん坊で はない食べ物の冒険家なの [音楽] [音楽] だおはようございます自称食事とロード バイクの冒険家こと南です長野旅行2日目 をここラブレボリューション 21うん7にホテル国際21からスタート ですホテルの前は長野県庁を筆頭に観光長 が並んでいてちょうど出勤する方も たくさんいるので注意して走っていき ましょうよりよい市民サービスのために 働いている人たちの横をバイキングでお腹 いっぱいの幸せるんるんで走っていると ちょっと罪悪感を感じてしまいますちなみ に半日の目的地は日本全国で1番標高が 高いところを走る国道292号 地学殺高原ルートの最高地点渋峠 です渋峠はアニメロングライダースでも ちょっとだけ出てきたり動画やブログで たくさんのローディーの方たちが登って いるのを見てずっと憧れていたところなん ですよねあの日本最高到達視点って書いて ある石碑の前でロドを持ち上げてよっしゃ てやつやってみたいじゃないすかロードを 初めてサイクリングロードをテロてろ走っ ていた時はまさか自分だけの足で2000 目超える峠にチャレンジするとは思っても いませんでしたが2年ぐらいで平に長野 まで来てるんだからロードバイクって やっぱり楽しいですよ ねさて目的地の前にちょっと 寄り道こちらは1日目でもちょっとお話し した長野屈しの観光地全光寺の参道 ですここから国方である本道まで参道が 続いていて脇にはお土産屋さんや飲食店が 並んで観光名所になっているようですよ 奥には立派な仁王門が見え ます参道にあるこちらの建物は大将時代に 宮大工によって建てられたもので外は洋風 のコンクリート中はすずりという和様せ中 で作られたとても珍しいものだそうな元々 は江戸時代から続く本陣という大名が泊 する優勝ある旅館で現在はおしゃれな レストランや披露会場として続いている

みたいです私もこんな大将ロマン香る おしゃれなレストランでディナーしながら 指輪はらないので代わりにボーラウルトラ wtuとかプレゼントされてみたいもの です全こちもめっちゃ行ってみたいのです が私はこれから負けられない戦いがあるの で帰りにもし時間があったら寄ってみる ことにし ましょうなんか郵便局なのにやけに向きが あるなと思って見ているとそれもそのはず こちらも時代から続く名門旅館であるご名 館の建物だそうな旅館としては昭和61年 に残ったレストランも平成23年に営業を 終えてしまったそうですがこういう文化財 クラスの建物が今も現役で使われている のってなんか嬉しいですよね我らが千葉県 船橋にもタザお様が滞在していたことで 有名な玉川旅館というのがあったのですが 登録有文化財だったのに3年前に取り壊さ れしまいなくなる前に行っておけばよかっ たなと思ったりし ます文化祭は時間ありも大変でしょうし うまくビジネスと結びついて保存されて いるのはすごいと思うので是非仲も見てみ たいのですが今日は山が呼んでいるので 失礼しちゃい ます剣道37号線を北上してまずは市街地 を走っていき ますこの日も朝から結構暑くてもう10月 の半ばだったんですけど35のマと全く 同じ服装していたんですよね腕や足につけ てるカバーもペラペラの紫外線を防ぐだけ のもので本性ゼロって いう体感温度って走る強度によっても全然 変わるみたいなのでもしかしたら私劇的に 早くなってる中級者もてりかして上級者の 仲間いるかと思ったらこの日は連年より かなり熱い日だったみたいですロさろさん が打ったのでこちらで補強をしちゃい ましょう昨日から継続してマトが壊れて いるブロちゃんもしっかりマキマキして おきますよ割れながら気のせえて固定力を 両立させた芸術的な マキマキ峠を登っている最中は当然のこと ながらロさんロさんもうセブンセブンもう ファミマファミマもないので万が一を考え て補給は多めに持っていきますでもなんか お腹減った気がするからとりあえず1本 チャージしていく かうんうまいロードバイクでは空腹を感じ てから補給をしてはおすげると言います から早め早めに取っていき ましょうあれ今日の朝ご飯食べ放題だった 気がベースレイヤー着ているとお腹周りが 苦しい気がするので脱でさっさと出発

ですさて補給も無事に完了したところで 渋峠についてちょっとご紹介をすでにに私 よりも数倍長いロードバイク歴を持って いるであろう視聴者様にご紹介など恐縮 ですが千闘技とは群馬長野にまたがる横山 と白根さんを強かせるトです森林限界を 超える絶景から日本のトールまれ長級山岳 と称されていて春になると10m近い高さ の雪の街路を見ることができるそうです まさにキングオブ国土ローディにとって 聖地と言っても過言ではないでしょう私は でもまだ行ったことがないので調べた限り の情報しかありませんが国道最高地点の 石碑で自分のロードバイクを天高く 持ち上げて記念撮影をし渋峠ホテルの長野 と群馬の県境をまいで行ったり来たりして 同じくホテルの看板系をもふもふするのは 一連の儀式らしいので私も登れたつきには 伝統に乗っ取って是非取り行いたいと思い ます渋峠を登るルートは大きく長野県側の 山内町をスタートするルートと群馬県側の 草からスタートするルートの2つが一般的 だそうです今回私は長野駅からなので当然 山の内まルートから行こうと思ったのです がここで1つ気づいてしまったことがこの 迂回してる距離ちょっと無駄じゃねそうな んです地図を見ていたら最高地点まで行く のには何も返していかなくてももっと最短 距離で行けそうな道があるじゃんて感じな んです帰りの新幹線の時間もあるし短い 距離で行けるならばそれに越したことは ない当然シャドもきつくなるでしょうけど 休日はたっぷりロードバイクを楽しんで 時間通りの電車で帰宅してしっかり睡眠 明日は元気に出社するのがエリート社畜 看護師ローディてもんですよしこちらの 最短で登るルートに しようちなみに渋峠にどんな装備で行くの か正解なのか分からなかったので事前に 長野駅にある観光協会に電話したのですが たまたま職員にローリーの方がいたらしく 服装から保のポイントまでめちゃ丁寧に 教えてもらえました自転車をしている場所 であれば観光協会に一度連絡して聞いて みるのもいいかもって思いまし た市街長を抜けると畑が広がっていますよ 何を育てているんですか ねはりんごだばっかに染まっていて とっても美味しそうですくの王の件は りんごの大産地というのは知っていました がこんな市街地に近い兵でもたくさん作っ ているんですねなんか本当美しそうでまた お腹が空いてきますおかしいなハガの奥に なるほど走ってないの にちなみにりんごは降参化作業が高い果物

として有名ですがその中でも川にもも多く 高参化物質であるポリフェノールが含まれ ているそうなよく映画とかラマのニシーン で蓄の人がりんごの川を向いているシーン がありますがサズ運動の極みみたいな スポーツをしている我々ローディーは月菜 の人からりんごむしり取って皮を食べて くださいね私も病棟で見かけたら皮を完全 の口に突くかもうと思い ますシ闘技の途中にはこんなものもあり ましたすごいササ だここは豊の公民館というところなのです が外にいきなり現れたので思わず立ち寄っ てしまいましたこちらは [音楽] 9465-50たものを見ると形あるもの はいつかなくなってしまうんだなとおしく なっちゃいますがだからこそ今この瞬間 瞬間に価値があるのだと気づかせてくれ ます私南もYouTuberとしてキル サーバーに今この瞬間の行きは刻み込んで やる ぜアなことを言っていると急にタイヤから 晴れがじゃあるものはいつかなくなるそう ロードバイクのタイヤとで例外ではあり ませんパンク信徒はあまり縁のない方だっ たのですが久しぶりにその洗礼を受けて しまったようですでも私も救急者の端くれ こいつでこうやってこ だパンクシリも完了したので先に進み ましょう剣道66号線は東に向かって走り そのままち川を渡り ます川幅 広顔を渡るとゲストハウスや飲食店があっ てちょっと観光地っぽい雰囲気にここはお というところみたいですおは千川の水運で 発展した町で勝北斎が80歳を過ぎた頃に この地で捜索活動をして多くの作品を残し たことから北斎の街としても有名ですあと 私が大好きな国のサチだとかあの前実家の おばあちゃんが送ってくれた国は速攻で 向いてくりご飯にして食べたけど 美味しかった な真州でも蹴りでもありませんが機種軟膏 倍おにぎりでお腹を見出してこっからは 登り頑張っていき ましょうそろそろ山の麓という感じで剣道 の道もゆるゆると登り坂になってきます 序盤の緩い登りは飛ばしすぎると後々 きつくなってくるので最上もテンション 上がって踏みたくなる気持ちを押さえて 淡々と回していきますガワンガワンや 南これはなんかの最長かなちょっと埃が 待っていて息苦しいです我慢我慢や みなみちょっと走るとすぐにりんご畑が

広がって気持ちのいい風景にでもここら辺 のりんごは長野の平地にあるのと違って 強行が違うせかより赤赤して美味しそう これも我慢 できというアホなことを言って到着したの がフルサトセンター山田ですこちらに山崎 ショップがあるのですが高山からのる場合 はおそらくここが最後の補給ポイントに なるのでもしこちらから登る場合はここで 準備をしていった方がいいかもしれません 私は今回リーダーを3本持っているので ここはスルーして先に進み ます時刻は10時12分気温は18°10 月半ばの長野とは思えない気温で用意した 防寒機がまるまる荷物となって終わりそう な気がし ます本格的な山道に入る前のギギルとした シャ5%ぐらいの坂を登っていき ます赤いりんごからと勝利の赤いV綺麗に 赤く染まったこのブジのもしもしは何なの でしょう [音楽] かこの動画を出している時はすでに紅葉 シーズンも終わってしまっている頃かも ですがこの時はまだ東京八千も暑さのせい で全く色づいていなくって長野の工業を見 てちょっと感動してましたやっぱり秋は 1番のサイクルシーズンですよ ねだんだんとシャロが上がっていく中で ようこそ新州高山温泉共へという看板が うんなんか高山だけが強調されていて今 から顔でも高山の劇が登るんだぞって言わ れている気がしますこの二股を右に折れる 剣道112号線を登るとスキーで有名な 漫才温泉まで行けるらしいので頑張って いきましょうここからが本格的な登りの スタート です私の今まで登った1番高い山はつくば さんの標高 530mmしぶ峠は2172Mで長野駅 からの標高差は 182mmの力を試せるワクワク感で自然 とペダルにも力が入ってしまいますおっと いかんいかん私の荒ぶるヒルクラムキキシ の血しまりたわ大事なのはペース配分 だおやペースに気をつけているはずなのに 今日は全然前に進んでいる気がしないぞ 重力の意に引っ張られているような感覚で 全然進ま ないそれもそのはずで今回新幹線に 間に合わせるように選んだこの剣道112 号線マというところです最高地点になるの ですがそこまで平均勾配8.4もあるのだ とか特に序盤は10%から1%ぐらいも 行ったり来たりする急勾配な上にずっと

直線で休むポイントもないのでもう最初 からラスボすって感じですドラクエで言え ば始まりの村から1歩出たらいきなりそう が円化する感じですじとら初期装備にひき の棒しかないっつうのでも他のルートと 違ってマイナーのせいか車はあんまり走っ ていないので車の風圧に煽られたり気を 使ったりしないで自分のベースで走れるの はいいかもしれません ね以前箱根球道を下った時は交通量が多い 上にロカもほぼなくて怖かったので やっぱり交通量が少ない道選びもロードを 楽しむ要素の1つなんじゃないかなって 思いますつまりオートルートではなく激坂 がマイナーなこの道を選んだ私は天才って ことですポジブ ポジティブ綺麗な緑のトンネルを心拍 90%ぐらいで登りながら時たまたちの間 から見える綺麗な景色に癒されていたり すると時刻の直線区間も終わりつづら折り 区間に入りますここまで切るとカーブで シャドが緩む外側を走ったり内側のシャが きついところをダンシングで一気に超え たりしてカキをつけて走れるので精神的に ずっと直線な道よりも楽な気がし ますさすがに頂上まで一気に登りきる力は まだないのでちょっと途中で休憩し ます うーんロードバイクYouTuberある ある動画だと坂のきつさが伝わらない そんな時はこうしましょうこの動画を見 てる底のあなたスマホを右斜45度に傾け てくださいらこれであなたも南が登って いる時と同じ気分を味わいますよえ大型 テレビで見てるからそんなことできないっ てほどかなら感じはじ3回はいヘキに力 入れてせー のっていうのは冗談でそんなホなことを 言っていたらなんか私の腰にも少し違和感 が山奥でテレビを持ち上げていたわけでは ありませんがちょっと腰と膝に痛みがあり ますでも多分大丈夫なので先に進み ましょう20mほど登って相を忘れて 引き返すボケをかましてしまいました やばい鉱山病 かあ紅葉が綺麗なところは発見まだ10月 だからあんまり色づいていないけど標高が 上がるに連れてどんどん季節が変わって いく感じがして 面白い一般的に標高が100m上がるごと に気温は0.6度下がるそうなので10月 とか紅葉シーズン少し手前に来ると登り ながら木々の色が変化していく様子を 楽しめて面白いですよ ね私のジジ10月だっていうのに汗染みで

色づいて大変なことになっておりますが先 は長いので出発進行 です気づいたらだいぶ登ってきたのか右手 に来たアルプスの山々がなんか手前の工業 が格別みたいになって最高なアングル じゃんこういう景色が見れると今までの 苦しみも飛んでしまいますよ ねくすの私に山がご褒美をくれたのか近く に美味しそうなのが落ちていたので思わず 拾ってしまいましたなんかイガイガしてる けどとりあえず記念にサドルバックに入れ て持ってく かそろそろ標高1300mぐらいになって きて少し木の高さも低くなってきた気がし ますやっぱり森林限界が近くなると背の 低域が多くなってくるのかなそんなかで プーさんシスポ中警報発令中の北信語学 展望隊に到着ですここもすっごいいい眺め はがあるぐらいで特に何もない場所ですが この景色があれば他に何もいらないですよ ねなんかには長野の街並がみこさ真山黒姫 山学山飯山の北語学の山々を望むことが できますなんかどれも好きやでよく聞く 名前ですよ ね調べてみたらファットバイクっていう めちゃくちゃゴブタイヤを履いた自転車で 雪道を走ったりゲレンデを滑走したり できるらしいので久しぶりにスキー上行っ てみるか な休憩所を過ぎてここからは序盤よりも 少しサが緩くなってきた気がし ますしかしここで体に変がなんか腰と膝が 痛い気がするぞのせいかなって思いながら も走っているとやっぱりペダリングで左足 を踏み込む時に皿の内側が痛い確かに昨日 走った時にちょっと違和感があって一晩 だったら聞いてたからなんともないと思っ てたんだけどまさかここまで来て再発する と はとりあえずちょっと止まって膝の調子を 確認干してみるとお皿の左上内側に痛みを 感じるポイントがあり ます内人ゲールの最大と言われるエリート 看護師の私でもこの場で直すのは不可能な のでスピードを落としてちょっとずつ進む ことにし ましょう ひいこしは走りに影響するレベルではない んだけど膝はどんどん痛みが強くなってき てる気が する神様ここまで頑張ってきたのでなんと か最高到達点まで行ける力をください石碑 の前でどま姉ちゃんを持ち上げていえいっ てやりたいのです群馬と長野のけ会も行っ たり来たりしてイエイてやりたいのです

看板系をモフモフしたいの ですどうしても痛みが収まらないので一旦 止まります登れないってレベルではないの ですがスピードが半分ぐらいまで落ちて しまっていてあと500m登るのにどれ ぐらい時間がかかるかわからない です帰りの新幹線の時間を考えるとリスク が高いのでめちゃ残念ですが今回はここで 戻ろうと思います悔し すぎるでもしょうがないこれが今の私の 実力なん だりすぎるバイクが恨めしくなりますが きちんと対策と練習をしてまたチャレンジ することにしますはあ紅が綺麗だ ぜ さてここからは今まで溜め込んだ位 エネルギーを運動エネルギーに変換する 作業つまりダウンヒルです最高到達点まで 行けてたら下りも楽しいんでしょうが リタイヤした後の下りはちょっと憂鬱 です日々の練習では体の痛みを感じなかっ たのに今回登れなくなったというのは やはり私自身の筋肉やフォームペダリング やポジションが今日走ったコースの強度に は与えられなかったんだと思います チバですとなかなか長い登りがなくて 気づかなかったので帰ってローラーの練習 のメニューやポジションの見直しやる ぞしっかり対策してまた渋峠チャレンジ するやられたらやり返す倍返しだそれが南 の儀なんで ねあという間に高山温泉の看板前に戻って きまし た今度は山は大変だっただろう温泉入って いかんかと言ってくれているようですが 長野駅まで覚しそうなので遠慮しておき ましょうれはサイクルラックなのかなは そういえば神様にもらってなんとなく サドルバッグに入れてたクを忘れて たこの場で不及してもいいのですが鬼川で 歯茎ちまみれになりそうなので気持ちだけ いただいてお返ししましょうお疲れ様途中 で帰ってきたので実は結構時間の余裕が あるで少しのんびり走りながら長駅に 向かい [音楽] ましょう山の麓から平屋にかけたなだらか な坂を下っていたらちょっと ストップルーツの着所があったので ちょっと寄っていき ましょう わあ美味しそうなりんごとブドがいっぱい りんごは4種類あって1個単位でも買う ことができまし た手が農家の方がどんどん試食させて

くれるので結果的にリグは買わなくても 全て制覇してしまったのですがなので こちらのブドを買うことにしまし た下から取れたものですがこの量で 500円は安すぎんだろ皮も丸々食べ られるみたい はう噛んだ瞬間プチっと皮が弾けて中から 甘いおが口いっぱいに広がる三味があまり 強くなくて食べてほっとする味渋峠にはけ なかったけどドの皮で渋さを 感じるなんち て水系のダレをかしてつここで私の機材を ちょっとご紹介したいと思い ます実は渋峠に登るにあたりついに私の ブレがアップグレードされたんですなこも 黙るアルテラ ブレーキお値段全で1万8000円 のりついでにお店の方のおすみでケーブル で積んだんですけどこれが大当たりで めちゃくちゃ引きが軽くなりましたコチン とケーブル代込みで結果2万5000円 ぐらいかかったんですけど10万円で買っ たエントリーあみに私はいくら見いでいる んでしょうかでも結果今まで腕から肩まで 使ってかけていたブレーが今はほぼ指だけ の力で止まるようになってめちゃめちゃ 感激です街中でも信号ごとにブレーキって めちゃ使うものですしブレーキ性能の差で 普段のもかなり楽になったのでもし私と 同じようにエントリーバイクで楽しんで いる方がいたらブレーキはまるというもの に交換した方がいいかもですストレスが 減ってライトがより楽しくなると思い ますフルーツでお腹も心も満たされたので 帰りの道を走っていきます平地だと負荷が 軽くなるので膝の痛みもそこまで感じずに 順調に走れ [音楽] ますお花が綺麗もう秋ののになんかここ だけ春みたいな感じです独身看護師南の春 もいい加減来て欲しいもの ですちチカ長野の川ってこんな市街地に 近い大きな河川でお水が綺麗な感じがし ますよねやっぱり雪どけ道とか水流が豊富 だからなんでしょう か我らが荒川江戸川も少しも見習って 欲しいもの です息と同じトであまりがなかったので ちょっと関係ないですが別のお話をし ましょうかね実はこの前10月13日から 開催された宇都宮のジャパンカップに私南 初めて行っちゃったんですよいやあ控えめ に行って最高でしたシフトの関係で14日 のクリテリウムレースだけしか見ることが できなかったんですがもう間近で世界

トップクラスのスピード感や駆け引きを 体感できて本当に感動しまし たがえてちゃて流し撮りの練習もしてみ たりなんかトッププロの選手ってもう かっこいいとかを通り越して美しいって 感じなんですよね多分フォームや ペダリングはもちろんのこと自転車を走ら せるためだけに究極的に絞られた体型とか から来るのだと思うのですが色取り取りの サイクルジャージに身を包んだ選手は本当 に美しかった ですなんか割ながら気持ち悪い発言だなと 思いますがいつの宮の町も全体でイベント を盛り上げようという雰囲気があって私 みたいなサイクルロードレースわからん系 ロードバイク女子でも楽しめる素晴らしい イベントでし たさあメ市中心の全工場まで戻ってきまし たよまだ新幹線の時間まで少し余裕がある のでちょっとだけ寄ってみ ましょう前工では早計以来1400年の 歴史があるにも関わらず無宗派で誰でも 受け入れるお寺として昔から絶大な人気が あったそうです これは日本の仏教が宗派ごとに別れる前 から存在していたためで宗派はもちろんの こと4人金性が多い仏教に珍しく女子も ウェルカムなんだそうな江戸時代には女子 の参拝客が多いという珍しい状況だそうで つまり全光寺に学べば女子が少ないロード バイク業界の男女比率を変える秘訣がある かもということ ですまた本尊である一光三尊ア如来という 仏像は本最後のものと伝えられこれは一切 公開されない絶対物とされていますなんで 被物になったかは諸説ありますが例え住職 であっても一切見ることができないそうな 通常前立本尊という本体を無法した像が 代わりに公開されるのですが全工寺の場合 はこれすら物になっていて7年ごとのご 会長でしか見れませんもはややりすぎな気 もしますがだからこそこの仏は時の権力者 を魅了し武田信玄織田の田川康手秀吉が 奪い合って自分の両国に持って帰るほど 価値があったよう です気密にされればされるほど隠されれば 隠されるほど魅力は回していく私南も もっと秘密のたくさんあるミステリアスな 大人の女にならないと な仁王門もそこにある像も迫力があって かっちょいいこれは大正7年にゾモントに 再建されたものですがこの仁王像高さ5m 重量300km以上あるにも関わらずなん と台座に固定されず絶妙なバランスで自立 しているそうです通常仏像の足には突起が

あってそれで固定されているのですがこの 仁王像にはそれがないとのこと昔ガンプラ 作ってた時には支えれ必要のようなものが ありましたがこのきで何もさやかないのは おきですよ ねか門からから伸びる表参道にはたくさん のおが並んでいていい雰囲気自転車も押し て歩く分には大丈夫らしいのでちょっと おやつたもにでもし ましょう大好きな焼き芋とお焼きまずは 焼き芋からこの私にもういつでも食べて ください身を任せたかのごとくニと脱力し たさま もしすぎるぜいただき まする とまさこから溢れ出す3つみつ みつ持ってるだけでもあかいしも 幸せげはおきしっかり弾力のある初めの もっちりきにこれでもかと溢れんばかりの 角切りりんごと甘いトロットワン うましさホテルまでは1kgもありません がラストまでしっかり安全運転でいき ましょう今回長野を2日かけて色々走った んですけど本当に楽しかったです渋峠まで は行けなかったのはめちゃ残念でしたけど それでも今の自分の実力を知ることができ てもっと登れるようになりたいもっと早く 走れるようになりたいて思ったんですよ ね私はレースに出るほどのガチかと言わ れるとそうではないのですがそれでも大人 になっても学生の時のように新しいことに 挑戦するワクワクを感じられるロードって 本当に面白い ですYouTubeでもこれから新しい ことにどんどんチャレンジしていくので これからも応援していただけると嬉しい ですレオパレス21奈良ぬホテル国際21 長野に到着です今日はも最後までご視聴 ありがとうございましたこの動画がいい なって思ったらグッドボタンとチャンネル 登録お願いしますじゃあまた ね

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20件のコメント

  1. ⛰️🚴‍♀️渋峠、残念でしたね🥺🥺🥺またの機会ですね🤗
    でも身体が大事なので無理をしない事ですね🤗帰りの事を考えると懸命ですね😎👍

  2. 今年は辛いことが多かったのですが、この年末にみなみちゃんねるが見れてよかったです。大変楽しくいい気分です😊自分も正月明けに山狩ロードに行こうかなあ😊

  3. みなみさん こんばんは 渋峠惜しかったですね、膝の痛みで引き返す決断、流石エリート社畜看護師! 楽しみには次回に…ね。 リムブレーキをアルテグラに換えたんですね、自分のティアグラなのでアルテグラを検討してみます、効きがいまいちなので。みなみさん✨💍✨指輪いらない女性なんですね、ホイールで良いんですね 安上がり~でものちにいろいろ買わされそう 冗談です。

  4. いつもながら情報量多くて見ていて楽しいです💯
    やっぱりキツイ時は撤退も視野に入れなきゃね
    せっかくの最高のロケーションが辛いだけになっちゃもったいないですもん
    来年も楽しい動画期待してますね

  5. 左の膝・・・
    金城先輩が最後のインターハイでDNFした悔しさを体験してしまったのね
    しかしみなみちゃんねるの挑戦はこれが最後にあらず!

  6. デートでレストラン行って、奥からホイール出てきてプロポーズ🤣

    『中級者〜』の言い方好き😁

    今回も楽しませて貰いました✋
    諦めての引き返し、良い判断だったと思います
    無理は禁物ですね👍
    次きた時はもっと楽に登れると思います🚴💨

  7. マルコパンターニの坂が嫌いだから早く終わらす理論本当に好きw実際それやったら早くなりましたw(疲れないとは行ってない)
    ロード歴4年ノーパンクです、、

    身体の痛みはフィッティングで良くなるバターンとあとはペダルですね 有名なのはタイムのペダル あとは自分も使ってるスピードプレイですね 良く動いてくれるので膝に優しいと言われます
    もしフィッティング受けるのでしたら千葉だとSPECIALIZED幕張でしっかり受けれるのでおすすめです

  8. 中級車→上級者がどうにも救急車!にしか聞こえなかったが、膝痛でリタイアの暗示だったのだろうか?(笑)
    リタイアで様々のこと知れて、またいつかこの素敵な長野に来ることができると考えれば落ち込むこともない。
    みなみさんがパンター二を知ってることに驚き。リアルタイムで見てたころは熱くなったものでした。

  9. 年に数回、都民の森まで登っているオヤジクロスバイクローダーです。
    渋峠、上級者コース、もしくは、チャレンジコースですね(いつかきっと)。
    とても勇気づけられる動画ありがとうございます。

  10. お久しぶり。ピンキーです。
    さすが看護師さんです。無理なく自分の体を気遣えるのはさすがです。次がありますよ。また美味しいのも食べながら。次は石碑の前で愛車を持ち上げて下さい。

  11. 渋峠チャレンジお疲れ様でした。そして1年間楽しい動画をありがとうございました😊今年はみなみさんのYouTubeに出会えたのが喜びです。2024年も応援させていただきます🚴‍♂️=3

  12. 動画アップありがとうございます。
    峠制覇できなくて残念でしたけど、二日目だったんでやっぱり疲れが残ってたんですね。ヒザやっちゃうと大変ってよく聞くので、ご自愛ください。看護師さんには釈迦に説法ですが(笑)
    来年も動画楽しみにしてます。富山にもたくさん山がありイベントやってますので是非来てください。それでは良いお年を。

  13. マジ天才みなみちゃん👍
    2日連続のロングライドお疲れ様でした😊長野県いいですね
    いつもながら盛りだくさんで楽しませていただきました😊
    毎回思うのがカメラワーク、動画編集、アニメーションが凄い😲
    腰膝お大事に😊

  14. 待ってまし!このチャンネルに出会えてよかったです。
    来年もよろしくお願いします。

  15. おぉ〜、この年の瀬にみなみちゃんの声が聞けるとは。ホント癒されるね、みなみちゃんの声は。来年もよろしくね。楽しみに待ってます。
    では、少し早いけど良いお年をお迎えください❤

  16. 渋峠残念でしたね😂
    でも、冷静な判断でカッコいいと思います。

    小布施大好きな所です。
    モンブランは凄く美味しいし、栗の本場ですね。 葛飾北斎の鳳凰図見ました。 どの角度から見ても目が合うんです。

    志賀草津ルートは5月の連休より少し前に開通するので、春に頑張ってみてもいいかもです💪チャレンジ楽しみにしています👍

    あっそうそう、しまなみ海道行って来ました😊前編、後編、ショート動画で3動画ありますので時間のある時みてください🙋‍♂️
    四国の人みんないい人でした😊

    もしかして、みなみさん腹筋割れてますか?

  17. お疲れ様でした♪膝、大丈夫?実は私も最近左膝痛くなります。なのでケイデンス90ぐらいで走るようにしてます。怪我はしないようにお互い気をつけましょう😊
    渋峠は聖地ですよね?自分は何年先になるかわかりませんが行ってみたいです。リベンジ動画楽しみにしてますね❤それでは良いお年を🎉

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