1年で18キロ増量した青木マッチョに関する驚きの雑学
青木マッチョは消防士を辞めてNSCに 入るまでの1年で体重を92kmから 110kmまで増やした。中学までは身長 178cmで体重56kmしかなかったが 、高校でラグビー部に入り85kmまで 増量した。消防士時代は食事を多く取って 100kmまで増量したが、脂肪も多く ついてしまっていた。消防子を辞めた後の 1年間はフリーターでトレーニングは毎日 最低2時間を行いトレの時は3時間やる こともあった。いプリーストを参考にして 、朝は卵10個分の白身と持ちこを食べて いた。1日に5000kcリタンパク質 500gを基準に食べていたが、クリーン な食事内容だったため常に腹筋は割れてい た。ステロイド仕様を考えたこともあった が、好きなトレーニングを長く続けたいと 思い使用しなかった。仕事で忙しくなった 現在はトレーニング頻度も減り、食事も 外食が増えてしまい、体重は92kmまで 落ちたという。
39件のコメント
ボディメイクの才能を感じる
ステロイド使用も考えたがと言うのがリアル。考えた事無い人なんていないよね
500gタンパク質食べてるのやばい
130gとか意識して取るようにしてるけど
それでもキツいですし
食べられる才能もある
ほぼ上半身だけで仕上がり体重100kgあるらしい。やばすぎ。なんかのインタビューで言ってた
一日5000kcal！？
大谷翔平よりデカイ
92kgに落ちたで草
金もらってもこの生活は嫌だなー😅
100kgで体脂肪10%切ってたのが本当なら横川より才能ある
本当ならな
風吹これの何がいいの？www
タンパク質の取り過ぎは身体に良くないね😣
5000キロカロリー皆さん驚いてるけど、身体動かして炭水化物中心にしてれば、一気にカロリーいくよ。
ただそこまで食うと普通、血糖値一気に上がったりして、めちゃくちゃ眠くなったり、普段眠くなったりしちゃう。
あと実はこの方、やたら乳首出すの恥ずかしがったり、もしかしてステの後遺症じゃないか？？と思う事がある。
今やってるかは知らんけど
外食で体重落ちるの草
腕回り48cmは太過ぎ
むちゃくちゃおなら臭そう
前腕やった方がいいな
芸人を脚トレしない言い訳してるけどやりたくないだけにしか聞こえないんよな
そりゃケイが惚れるわ
筋トレ動画見てみたいけど、インスタ見てると毎日忙しそうなんだよなあ
中学で178はバグやんけ
タンパク質500gって何食ってたんだろ。食事内容知りたすぎる
110キロで腹筋割れるって仕上がり体重何キロよ😂
ユーザーじゃないの？
なんで服脱がないの？
ガイノとか肌荒れ酷いからじゃね？
すぐに筋肉落ちるのもわからんし
中学て178あって60キロに近いなら
「しかない」とは言わないだろ、「もあり」だろ、どう考えても
おもろいこと言わないだけなのにシャイとかかわいいとか言われてなんか人気あるイメージ
ステロイド一瞬でも考えた人はもうあっち側と一緒と思ってる
ロン毛マッチョは刺さる
56キロが100キロ超えてる時点で察した
情弱がこういう情報に騙される
増えた体重は半分脂肪だよ。それなら胃腸強ければいける
外食で体重落ちるの意味わからん
500gのタンパク質はあり得ない。それくらい摂取するために、皮無しの生鶏胸肉だけでも2.3kgになる。腎臓への負担も尋常じゃない。
ナチュラルなんだ。ステわんちゃんやってて、ガイノで脱ぐの嫌かと思った笑
流石にタンパク質500gは違うやろ。
タンパク質(になる物)500gだと思う。
韓国人？
マッチョ〜！
仕事が増えても続けるところが、
ほんとに好きなんやなあって。
オドぜひに消防士時代の青木マッチョでてたな
好きなトレーニングを長く続けたいからステロイドは使わない。
かっこよ
タンパク質を500gも摂れる胃腸すごい
ちょっとずつ増やすもんなのかな
糸目にマッチョはずるいんよ
刺さりすぎる