9/14(日)毎朝エアロバイクダイエット223日目【東海道本線 共和駅→安城駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標！【Road to イケオジ細マッチョ】

9/14(日)毎朝エアロバイクダイエット223日目【東海道本線 共和駅→安城駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標！【Road to イケオジ細マッチョ】

[音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] よ、おはようございます。 よいしょ。 おはようございます。ちょっと今日は イレギュラーですが 早めからこぎ出しますね。 よいしょ。 よし。よいスタート。 え、今日は 低場に11時には 遅くとも入ってない感ので 少し早めの スタートです。9時ぐらいには9時過ぎ ぐらいには家出れなかんな のでですね。 8時、今から8時過ぎぐらいには 終わってる感じでこうような計画でござい ます。ゆめちゃんさんおはようございます 。かおりん本さんおはようございます。 つばくさんおはようございます。まさん おはようございます。 よいしょ。 ま生まれのあきさんおはようございます。 ええ、これあるんか。よいしょ。 本日は7月14日ですね。日曜日。なんか 日曜日に朝早から皆さん起こしてしまっ てる感じで申し訳ないな。 え、14日の日曜日ARバイクこぎ出して 223日目。昨日が222のゾロメ。 バーチャル日本団は東海道線の共和駅。 名古屋からちょっと杉田駅。京和駅から駅 小いでえっと安城駅かな?三川安城の安城 。え、安城駅までこれで行きたいと思い ます。安城こぎませいうやつですね。安城 って 関西弁?安城やりや 。 こんな感じ。 安定は聞いたことないです。ちゃんとやり やとかしっかりやりやっていう意味で安定 しやっていうのが関西弁で言うんでさ。 関西弁の安定はうまく具合よくちゃんとと いった意味で特に大阪で使われます。元は 調理場で味を意味する言葉が物事をうまく 進めるようにも展示で使われるようになり ました。多分調理場で職人さんが味を 仕上げやとか味をしやとかいうのがいつの 間にか言葉が変わって安情安たですね。 ゆかさんおはようございます。 割と 古い関西弁の言葉やから若い人は使って ないかもしらない。うん。まずさん年配の 方がよく使ってあ、そうですね。 よくこう お縛りの稽古場で こうわざとこうなんつうんですかね。死偽 の演出風に おお誰をやりやみたいなのをわざとやっ たりします。 よいし ということでですね、今日はこの表にあり ますように 共和駅から 安城駅まで15.8km ちょっと短め。休憩なしでこいたら多分 40分ぐらいでほげるんちゃうかな の距離だけ進んで今日切り上げたいと思い ます。えっともし進めなくても8時ぐらい で切り上げようかと思っています。 あ、あれや。 iPhone勢の皆さん、 あ、こよさんのメンバーシップ うまいこと言ってました。 は、 三川安城と安城は違うんですね。あ、そう なんです。僕もね、一緒やと思っとったん ですけど、三川安城は新幹線の駅で在来線 もくっついてる駅で、安城駅はまた別に あるみたいですね。 地図で見たら こんな感じ。 あ、見えてない。 よいしょ。こうか。 スばさん、ありがとうございました。 iPhoneで登録できました。よかった 。よかった。 今日は共和駅から。今日は共和駅から大部 。 え、 あ、ず、あ、あ、カリア、野田新町、東 へえ、カリアと東の間に野田新町が新しく できたんやな。 東谷、三川安城、安城。駅数は結構あるん ですけど、このように割と近い距離でここ とか1.何台が続いてる。きっと人が たくさん住んでるところなんでしょう。 新大阪と大阪みたいな感じかな。三川安城 は叔父の最寄り駅と馴染みのあるとこなん ですね。 [音楽] 三川安城はなんとなくイメージ的に ビジネスホテルがむっちゃあるイメージ。 愛知県のことよく分かってないですけど、 豊田市とかに近いんすよね。多分豊田市が 多分この辺りのはず。 レースの工場とか トヨタの 代謝関連の人が 出張で行った時に割と長期でビジネス ホテルに滞在したりもするみたいで三川 安城が最寄りの新幹線駅なのでその周りに はビジネスホテルがいっぱい ゆ香さんトヨタ関連の方ですね。 きさんおはようです。 トヨタの浄下町。そうですね。新幹線に 乗ってると三川安城聞き馴染みがあります 。あれですよね。実際東京から望みに乗っ てると止まりは線けど名古屋駅の手前で のぞみ何十何号 帝国通り三川安城駅を帝国通り三川安城駅 を通過いたしました。まもなく名古屋、 名古屋でございますみたいなアナウンスが なかな。 東京から乗ったら品川新横浜で次が名古屋 で結構な時間なので寝てる人が三川安城に 起こされるってやつですね。 きさん、おはようさん。 よいしょ。 トヨタミュージアム行ったことあります。 へえ。 [音楽] 7時半のアラームは いつも7時半で小ぎやって 自分の起きてるんやけどアイズアラーム。 10分ちょいで4kmやから、 え、あと10km5の25分。 目覚まし3つ目。はい。3つどころじゃ ないですね。いつも 毎朝のアラームはもう固定でかけてるのが こんだけ。 こんだけ 6時50分スタートで10分起きにかかっ ていって7時20分7時25分7時30分 だけ5分刻み 楽しみにしていたパン屋さんの動画。そう なんですよ。早く実は編集できてたんです けどね。 当初から紅葉さんとのお話で メンバーシップを 始めた時にメンバー限定の動画にし ましょうという 計画でした。 どっちか言うたら起きんのはね、これ6時 50分とか7時のハムでもう起きてるん ですけど、その後は7時半に配信を始める ための自分をはい。あと何分やで、あと何 分やでって伝えるためのアラームムっすね 。 よしょ。 今5kgを通過しました。5km通過し たら 何駅なんやろ? え、 大房 もうすぐあ駅 か。 相妻駅。あ、そう。これじゃ見られへんな 。光線と 見れない。 相妻駅。 相妻駅は愛知県カ谷市になるんですね。 ここは カヤにも友達おったな。大学の同級生の 後輩。僕が留年したから同級生体に 付き合ってたやつ。 よいしょ。仮屋市が駅新を要望した星岸駅 だそうですね。建設費は全額借足が負担。 ふーん。 駅 の構造だな。 相妻っていう地名はあれかな?奥さんに 会う場所やったんかな? あきーさんおはようございます。 よいしょ。 愛サ の愛ではない。 出会いの愛の方なんで なんかそういうなんか調べてみようか。 へえ。 この相妻の地名は西側に女側っていう川が あるんですって。 で、東側に男側っていう川があって、その 川と川が合流する様子を 着物の裾が合うようなイメージであると いうことで、その合流した川が相妻川って いうような川の名前が先なんですって。 で、この相妻川の名を関して愛知県豊田市 と仮足に相妻町という知名が誕生したと。 へえ。 川が合流する様を男と女に見立てて相妻川 っていう風になってるとのことですわ。 賢くなった ね。ロマンティックすね。川から来てるの 。おお、そうです。そうです。 よいしょ。 ふうふう。 とか言うてるうちに 、え、 合津駅は通過。続いては次大きい駅なん ちゃうかな。カリア駅。 カリアは結構都会のはず。 よいしょ。 この辺はあれですね。JRけど名鉄が すごいたくさんの人運んでるんちゃうかな 。 年頃 トヨタ防災暴色防式 カ江駅南北連絡通路 完成投手の南北連絡する。これが名鉄JR 繋げんのかな?カリアステーションノース JRカリアム これが名鉄かなのカ谷駅の駅名を よいしょ。 アドバンススクエアカリア。 カリアといえばカ目家具。へえ。そういう 家具屋さんがあるんだ。ミナクルカリア。 ミナクルカってなんか名前のけ方が関西 っぽいな。 よいしょ。 は、 仮家具の心量木しかおてへん。 木診療も読んだな。 田端田さんやったっけ?田畑たさんやっ たっけ?あのおじさん ああ。 鶴木独こよさんが主役で映画に出てるん です。へえ。 はいですよね。 なんか新人サラリーマン的な人ですよね。 もう忘れちゃったけど。 よいしょ。 え、現在8.2km。今日は15点。 8kmなんだ。そうやな。ギリギリ8時 ぐらいで焦げるかな。安城駅まで。 よしょ。 あ、仮家具が鶴目6の舞台になったところ なんだ。あ、ごめんなさい。なんかスバク さんがモクだけ合わせてダジャリ売ってん のかと思っちゃった。 よしょ。 のふざけているのでごめんちゃ。いや、 全然大丈夫ですよ。 よいしょ。 ふう。 英語で映画で仮目家具でも撮影されてます 。なるほど。 ただいま9.7km野田新町駅に来たな。 新しそうな 野田新町 名古屋はかぐ屋さん多いのはあれかな派手 やからとかそういうことなんかな。 まあまあ今はどうか知らないですけどね。 元々 名古屋の人と 結婚するのはね、 新居の家具とかいろんなこと準備するのが たそうやいうような話もありましたもんね 。 ヘルパーさんとツモ独料懐かしいと 盛り上がってました。へえ。 [音楽] 僕はま全くもって漫画しかイメージが ないすわ。 よいしょ。 名古屋の嫁入りは大変そうね。そんな話は 聞きますよね。ね、今の時代でどこまで ほんまかは知らんけど。 よいしょ。 今日は長丁場だな。 よいしょ。 11時から夜までだもんな。 ジャムさんおはようございます。 これこっちから 今こうやって絵に移ってて、 これ皆さんのところにこの声と画像が届く のって多分何秒かラグがあるんすね。 これって皆さんが売ったコメント、 チャットのコメントっていうのは僕のとこ には同じだけ遅れてくるんだろうか。 ちょっと実験してみていいですか? なんか皆さん何でもええんで絵文字か なんかを今スタンバイ入力せずに入力して 送信してない状態でスタンバイできますか ? 絵文字なのかなんかニコとかイエイとか な何でもな何でもいいです。 で、僕が今から合図をしますんで、 見たし、え、それやったら分からんのか? あ、そっか。え、じゃあ、 え、この、あ、さとぎんさん、おはよう ございます。里とみんさんとジャムさん来 てすぐですけど、今から実験します。 じゃあさとみんさんとチャットの下から さとみんさんとジャムさんと秋生まれの 秋きさんとアッキーさんは 絵文字をスタンバイして 誰かの 誰かの絵文字を見たら入れる。 分かります?チャット欄に誰かの絵文字が 投稿されたなと思ったら絵文字を入れて ください。今スタンバイ状態にして送信 ボタン押したらいいだけにしといて。ほん でゆかさんと、えー、スバクさんと かな、ゆかさんとスバクさんは僕が今から 合図出すんで、合図出したらすぐ入れて ください。 これでゆかさんとスばさんが入れるまで からラグがいっぱいあったら チャットの表示のラグも測れるということ やな。 理解できましたか?用意はいいですか? じゃあ僕が手叩いたら僕が手叩いたら、え 、ゆかさんとスワクさんは絵文字を入れる で。その絵文字を見たら 、えー、さとみんさん、ジャムさん、秋丸 さん、あキーさんは 絵文字を入力する。いや、入力じゃない。 送信する。はい。スタンバイ状態にして ください。僕が手叩いた瞬間にじゃあお 2人は行きますよ。 あのんちゃんさんがこんにちはと言いまし た。おはようございます。 行きます。よいせーの。 なるほど。分かりました。今のタイミング を見るにチャットのメッセージには遅延 ないんすね。これほぼゼロで来てるんだ ね。ゆかさん、スばさんと ね、それ以下のサインを送ってくれた皆 さんはほとんど差がなかったので、 それを見てから入れてもほぼ すぐすぐついてこれるってことですもんね 。 ね、それに対して僕が手叩いてから僕は実 は5秒ぐらい待ってるんです。皆さんの 入るの。それぐらいの遅延なんだな。 ありがとうございました。実験終了。 こののんちゃんさん、こんにちはと言い ましたの設定ってこれどういう風になっ てんのやろうな。最近これちょいちょい なりますよね。 おはようございます。勝手にこんにちは ボタンを押していました。ああ、そういう ことなんですね。おはようございます。 こんにちはボタンってあるんだ。 よいしょ。 ちょっと こんにちはボタンってどれやろ? これはあれやもんな。 え、開いて最初に こんちはと言いましょうというボタンが 表示されます。なるほど。 スマホまださん出たら勝手にされてました 。すいません。そうですか。あ、ログイン した時に出るんや。ふーん。 こんだけ毎日配信やってても分からんこと がいっぱいあるな。 機能ですかね。そうかもしんないですね。 なんか日々こう機能が更新されていって ますもん。ま、動画にもハイプってできた でしょ?ハイプ機能 さんとハイプってなんやろないう話をして て 調べたらいいねボタンとは別に なんかこう送る機能らしくてでそのハイプ がポイント化されるんですって。で、その ポイントが な、なんか動画に、配信じゃなくて動画に 送る応援ですよ。で、その送ったらその 配信者、動画出してる投稿者に対して ポイントが溜まっていって、で、その ポイントの溜まり方が 登録者数が少ない人の方が1配布に対する ポイントが多いんですって。だから登録者 100万人の人と僕みたいな1700人の 人とっていうのが1の重さが僕の方が 大きい。 それでだから登録者数に関わらず評価され てる動画なのかどうかを見る機能とね。 登録者数の人が多かったら再生数が増える のでいいねが増えるのは当たり前じゃない ですか。それをなんか 人の多さに関わらず評価されたかどうかを 見るのがハイプらしいっす。 ただいま13.8km、あと2kgで今日 はゴール。 8時までがギリ無理ぐらいかな。あ、 2kg食いじゃ。 この前ハイプってこう欲ので出てたと思い ます。え、それは配信でかな? [音楽] ええ感じに汗かいてきた。 かもりん本さん知らなかったです。 2000円配遅れる ようになったので、これタップして 2000円取られるのかとドキドキして タップ有料じゃないっすよね、多分。 は、 いや、有料なんかなよ。よう僕もそこまで ちょっとわかんないですけど。 [音楽] YouTubeのラジオのだったと思い ます。あ、そうですよね。だから普通の 動画投稿配信はそういうのないみたい。 動画投稿に関してハイプっていうのがある んだって 無料っぽいです。課金させられてる感じは ないです。では皆さんよかったら僕の動画 もハイプしまくっといてください。 昨日のもハイプできましたよ。あ、そうな んだ。昨日のっていうのはあれですか、 パン屋さんの方かな? よし。 はい。あと1kg。 これで40分か。まあまあ本当は有産損は これぐらいの時間がええらしいんすけどね 。 いつも見たらあんまり長い有酸速度は実は 筋肉も痩せていくと 筋肉を溶かすと そこから分解される時にプリン体が出て 尿酸値が高なるんです実は だから筋トレを痛風持ちはしちゃダ目めっ ていう話があってそれで僕筋トレ今止め てるんです 尿産値を下げて痛風が出ない足になるのに 2年ぐらいかかるらしいですから。そこ まではしっかり体重を落として尿産値を 下げる暮らしをしてそこからまた筋トレし て体作っていけばいいやなんて思ってます 。 だからまずは細を目指してるんやけどまず は細だけを目指す。マラソン選手体系と いうか余分なお肉も筋肉も削業されて必要 な分の筋肉だけがある。そこを目指す ライブ配信もできるんや 。 8時でございます。ありがとうございます 。タイムキーた。 えっと、あと400m、300mぐらいな んで トップのチャットのリプレイのところを スワイプしていくと出ます。へえ。やって みよう。 チャットのリプレイ。 あ、今モバイル表示だからようわからんな 。チャットの リプレイ 携帯からはできないのかな? あきさんあれですか?今はPC環境すか? 携帯環境すか? よし。はい、ゴールしました。 よいしょ。 筋肉があって汗をかいたところで終了。 ええ感じ。はい。シ度愛そなしではござい ますが、 え、 ちょっと出発準備をして1時間後ぐらいに は あれですわ、出発戦といかんので、え、 これにて本日の配信は終了にいたします。 応援ありがとうございました。見守り ありがとうございました。見張り ありがとうございました。バイバイ。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] おお [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] ສおお [音楽] [音楽] 。 [音楽] [音楽] [音楽] は [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] う [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] H [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] せ [音楽] お [音楽] [音楽] おお [音楽] 。 [音楽] [音楽] [音楽] Å おお [音楽] お [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] う 。 [音楽] H [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] H [音楽] [音楽] [音楽] てちゃ [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] せ He [音楽] [音楽] おお [音楽] 。 [音楽] [音楽] おお [音楽] おお [音楽] 。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] は [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] あ [音楽] 。 [音楽] H [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] う [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] うん。 [音楽] [音楽] [音楽] お おお [音楽] 。

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30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
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#ダイエット
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#100kgオーバー

本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。

2024.10月 MAX体重118ｋを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました！86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成！99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内！
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。

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