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20件のコメント

  1. 大好きなお菓子へらし
    運動しながら
    不安をもたずストレス少なく
    しっかり寝る
     って 今の私にできるかな😢?
    とりあえず 一歩😂

  2. 菓子だーいすき🩷
    アミロイドは睡眠とウォーキングで排出されますね☺️👍
    全く不安無くポジティブ。睡眠は10時間👍

  3. あー。お菓子はわかる!!なんか、甘いものないですかー!ってずっと言ってる人いる。、なんか、食べるものちょーだいとか、。もうゴミでぱんはんなんだろうなぁって思う。食べても食べても、忘れるからなんかないのーっていってるわ。本人はいいかもしれんけど周りはくそめーわくなやつ。

  4. 私もまんま当てはまって
    あわわわわ…てなりました
    アラ還 。相当やばそうです𖦹∽‎𖦹‎;

  5. 認知症の母を在宅ワンオペ介護中なのであまり寝れず、脳にゴミが溜まっているかもしれません
    母を見送ってからたくさん寝るんじゃ遅いですかね🐮💦

  6. 3.4が
    特に当てはまりました。

    お菓子は最近は
    あまり食べなくなりましたから
    より一層気をつけていきます

    睡眠もある程度とってますが、
    寝落ちが多いため、こちらも気をつけます

    スクワット10回から

    今すぐはじめます

  7. 介護の仕事をしてるけど、若い人でも忘れがちになったりする人いますね。
    まあ、私もそうなのですが…。
    私は双極性障害になってから薬の副作用で生理が来なくなりものわすれもたるんだろうとおもいます

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