Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads ⛰️大台ヶ原ヒルクライムまで残り22日！富士ヒル級の距離と標高差、そして激坂スパイス #ロードバイク #50代 #shorts 奈良県 サイクリング 近畿地方 近畿地方 サイクリング
@唐揚げ男爵 on 2025-08-16 11:52 AM 新たな挑戦、良きですね! "強度はなるべく一定"のヒルクライムのセオリー通りで良い作戦と思います。パワーメーター(高価)があれば管理が楽なんですけどね
8件のコメント
僕は初参加です♪参考にします。ありがとうございます😊
作戦が立てられるとは👀おぬしやるなぁ😊😊😊
新たな挑戦、良きですね!
"強度はなるべく一定"のヒルクライムのセオリー通りで良い作戦と思います。パワーメーター(高価)があれば管理が楽なんですけどね
時間あれば神鍋クライムも遠征地候補にしては？🫣
連日の猛暑ですが、無理せずに頑張って下さい。
応援してます。
坂道トレーニング
同じ坂道重たいギャー
一段ずつさげてのぼると効果出ます
スピード落ちましが
私もキツイ坂はひたすら疲労を溜めずに登る派です。緩斜面はアウターで重めのギアを疲れないよう踏んでスピードを少しでも稼ぐ
平坦と下りもありますからそこで休めるけど気合で踏んでくださいよ＾＾