【ロードバイク基本のキ】ビンディング #ロードバイク初心者 #ロードバイク #自転車初心者 #ロードバイク基本のキ

ロートバイク基本のきビンディングえ ビンディングというのは専用のペダルと 専用のシューズで自転車と足を固定します 裏はねこんな感じこのクリートと呼ばれる 部分のつま先を引っ掛けてかをパチンと 止めますいろんな種類があってこれは シマノのSPDSLですクリートの前側を 引っ掛けてかを下ろすようにしてパチン 外す時は横にねじると外れます慣れてき たらやってみてね

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6件のコメント

  1. 信じられないくらいシューズとクリートが綺麗ですね。
    シューズを綺麗に保つコツとか有りますか?

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