Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads 冬のロードバイクはもっと楽にできるはず！ 【目標】 年内にチャンネル登録2万人達成を目指してます！！ ぜひチャンネル登録いいねボタンよろしくお願いします🙌 【撮影地】 福島県塙町 🔽坂が苦手な人必見！3つのポイントを意識して登る激坂講座 #ロードバイク #トレーニング #サイクリスト #福島県 #塙町 #cycling #workout #シモジマン #fukushima #hanawa #cycling #yonex Hokkaido Cycling 北海道サイクリング 北海道自転車に乗る 福島町自転車
@523taka15 on 2023-12-19 1:08 PM 今回も素晴らしい動画ありがとうございます。ビブタイツ履くとペダリングしずらい感を感じてたからオールシーズン夏用で走ってたけどサドル高のところで生地の厚さについて出てきて納得した。そしてこのオフ入ってからポジション研究中でブラケットの角度問題はすごい感じていた。特に下島さんのポジションを最初に見た時から面白いなと思いながら見てたけど改めて解説されるとすごい納得する。元々人より角度上向きだったけどもう少し上げて見ようかなと思います。
@twuruttwuru on 2023-12-19 1:31 PM 最後なにｗｗｗｗｗｗシモジマさんのシートポストすごい形・・・もしかして前後ひっくり返してる！？私ももっとガンガン前にサドル出したいです
@OK-tb7ib on 2023-12-19 1:46 PM 自分も寒くなって来たので２週間前にサドル2mm位下げました。参考になる動画ありがとうございます。チャンネル登録しました。ロードバイクって奥深いです。色々探って勉強しましたが、知り得たことは自分も簡単には人に教えません😆
@user-zf4iz7wm4n on 2023-12-19 2:33 PM 普段とちょっと趣向の違った動画でしたが非常に楽しく為になりました！色んなバリエーションがあって良いと思います。これからも頑張って下さい！！
@ro7775 on 2023-12-19 2:46 PM 前回の激坂の動画でも、かなり自分の走りの変化を感じる事ができました。今回の冬のジャージの厚みとブラケットの角度も目から鱗でした👍私は手がよく痺れるので手首に負荷がかかってるのは間違いない様ですので激坂同様、卵を握る様にハンドル握ってみます。シモジマさん今回も神ってます👍
@user-rk8qr8zc3r on 2023-12-19 5:01 PM 今回の動画も分かり易く為になる内容でした！以前からパットの厚さが違うのにサドルの高さは変えなくて良いのか？この疑問が解決できました！
@user-ht4gc1iq1t on 2023-12-19 5:21 PM 疲れる件は、自転車の得意なジム(トラック系)に行ってサーキットトレーニングをすると一発で解決するんですけれど、行けない人はこの動画の内容は間違いない。
@kando-ug8pf on 2023-12-19 9:42 PM 自転車は他のスポーツと違い物理的に乗れて運動が開始できてしまう分、正解が分かりづらいと感じるので、たとえばスポーツバイオメカニクスの研究者と共同研究して達人達の個人的知見を昇華してほしいなと思います。
@user-ul6eh5un6h on 2023-12-19 11:58 PM 本当に神様、仏様、シモジマン様です🙏🏻 ̖́-シモジマンさんのYouTubeのおかげでロードバイクが１００倍楽しくなりました✨実際に実践して自分なりにも試行錯誤してみます！これからも応援してます😊動画楽しみにしてます😊
@user-hiichan11 on 2023-12-20 7:00 AM エアロバイクでサドル高くてブラケット下げて落差ある方が速い！というイメージだけどシモジマンさんはエアロバイクじゃないし速いと思うセッテングと逆だけどシモジマンさんは速いし結果残してるからやっぱり固定概念ってよくない 楽に速く走りたいからシモジマンさんの言うこと聞いてみます笑
@user-cu3qw8fl8h on 2023-12-20 1:26 PM 下島さん、いつも楽しく観てます！他の視聴者さんと同じですが、ブラケットは上げて見ます！肩痛くなるのは、冬血行が悪くなるからかと思ってました！
@user-in4fm5el2p on 2023-12-20 4:03 PM めっちゃ参考になります！寒いと寒さで疲れると思ってましたが、試したくなりました！応援してます！次の動画も楽しませてもらいます！ありがとう！シモジマン！
@user-kk3og9yq9s on 2023-12-20 5:04 PM 寒さに耐えてると通常時よりもグリコーゲンを消費するので冬の方が疲れやすいと言われていますライド前は暖かい時期より多く糖質を摂ってから乗った方が良さそうですね
35件のコメント
湿度 気圧 胸に生卵レース(ロードバイクで持ち帰り。)
明日サドル2ミリ下げて走ってみようと思います
使ってるチェーンルブ教えて欲しいです
大雪の日にロードバイク乗りがUターンしている。
いつも有益な情報ありがとうございます。雪のある地方の人が出来るとれーにんぐはどうしたらよいですか。
今回も素晴らしい動画ありがとうございます。ビブタイツ履くとペダリングしずらい感を感じてたからオールシーズン夏用で走ってたけどサドル高のところで生地の厚さについて出てきて納得した。
そしてこのオフ入ってからポジション研究中でブラケットの角度問題はすごい感じていた。特に下島さんのポジションを最初に見た時から面白いなと思いながら見てたけど改めて解説されるとすごい納得する。元々人より角度上向きだったけどもう少し上げて見ようかなと思います。
今回も学びが深いいい動画でした。サドル高とブラケット角度見直してみたいと思います。
まさ君と同じくらい好きです❤️
寝る前ですが、マジで乗りたくなりました(笑)
最後なにｗｗｗｗｗｗシモジマさんのシートポストすごい形・・・もしかして前後ひっくり返してる！？私ももっとガンガン前にサドル出したいです
『なぜ』をいつも具体的に分かりやすく説明して頂き勉強になります。
自分も寒くなって来たので２週間前にサドル2mm位下げました。
参考になる動画ありがとうございます。チャンネル登録しました。
ロードバイクって奥深いです。色々探って勉強しましたが、知り得たことは自分も簡単には人に教えません😆
どこかのタイミングで、前乗りにセッティングされている理由を教えていただけますか？
普段とちょっと趣向の違った動画でしたが非常に楽しく為になりました！色んなバリエーションがあって良いと思います。これからも頑張って下さい！！
前回の激坂の動画でも、かなり自分の走りの変化を感じる事ができました。
今回の冬のジャージの厚みとブラケットの角度も目から鱗でした👍
私は手がよく痺れるので手首に負荷がかかってるのは間違いない様ですので
激坂同様、卵を握る様にハンドル握ってみます。
シモジマさん今回も神ってます👍
下島さんのアイウェアってなにかわかる人いますか？
夏のほうが疲れるけどなぁ疲れるというか倒れるでしょ暑いほうが
今週のレース、2mm下げてみまーす！🫡
今回の動画も分かり易く為になる内容でした！以前からパットの厚さが違うのにサドルの高さは変えなくて良いのか？この疑問が解決できました！
ちょうどこないだ200キロのってポジション違和感感じました！
ありがとうございます！
疲れる件は、自転車の得意なジム(トラック系)に行ってサーキットトレーニングをすると一発で解決するんですけれど、
行けない人はこの動画の内容は間違いない。
自転車は他のスポーツと違い物理的に乗れて運動が開始できてしまう分、正解が分かりづらいと感じるので、たとえばスポーツバイオメカニクスの研究者と共同研究して達人達の個人的知見を昇華してほしいなと思います。
本当に神様、仏様、シモジマン様です🙏🏻 ̖́-
シモジマンさんのYouTubeのおかげでロードバイクが１００倍楽しくなりました✨
実際に実践して自分なりにも試行錯誤してみます！
これからも応援してます😊
動画楽しみにしてます😊
初めてみました、早速ハンドル角度あげてみました、試してガッテン！！期待しかない
説明が丁寧でわかりやすい！
これは有料級だわ！
観てて1番気分良くなるし、為になるし、乗りたくなるモチベーションを与えてくれるチャンネルです！
これからも楽しみにしてます！
ありがとうございます♪ 前回の激坂動画も今回も拝見できで、ほんと良かったです。
応援してます！
エアロバイクでサドル高くてブラケット下げて落差ある方が速い！というイメージだけどシモジマンさんはエアロバイクじゃないし速いと思うセッテングと逆だけどシモジマンさんは速いし結果残してるからやっぱり固定概念ってよくない
楽に速く走りたいからシモジマンさんの言うこと聞いてみます笑
下島さん、いつも楽しく観てます！
他の視聴者さんと同じですが、ブラケットは上げて見ます！
肩痛くなるのは、冬血行が悪くなるからかと思ってました！
めちゃくちゃ凄く良いと思ってます。これからもよろしくお願いします🎉
なるほどですね。 サドルの調整はしてましたが、ブラケットまではしてませんでしたね。 今度試してみます。
目からウロコ
既に1番下までサドルを下げ切ってる人はどうすれば？
なるほど！生地の厚みか！
確かに違和感ありますね。
サドル高とブラケット試してみます。
めっちゃ参考になります！
寒いと寒さで疲れると思ってましたが、試したくなりました！
応援してます！次の動画も楽しませてもらいます！ありがとう！シモジマン！
寒さに耐えてると通常時よりもグリコーゲンを消費するので冬の方が疲れやすいと言われています
ライド前は暖かい時期より多く糖質を摂ってから乗った方が良さそうですね