滑川ほたるいかマラソン2024(レースレポート)

[音楽] お疲れ様ですゆきです前日の夕方頃自宅を 出て普通電車で約3時間半ほどかけて富山 に来ましたたまにはぼーっとしながら電車 にいられるのも良いもん [音楽] です宿泊はいつも通りウォズ 会場まではナメリ川駅から徒歩10分 くらい今回私は初めて参加する大会です ハーフ10km3kmの種目があります 中盤に立橋のアップダウンがありますが 全体的にはフラットでタイムが出やすい コース [音楽] です天候は正スタート時で20度くらいは くらいまで上がったと思い ます今年は夏でも昼に練習しており暑さ 体勢がまだ残っていてなんとか切れまし た給水エドはハーフで4箇所個人的には 問題なかったですが初心者ランナーさんに とっては少なく厳しかったよう です目標は今回もキ4ペースで1時間25 分を目指します最低でも事故記録の1時間 26分を少しでも更新したい ここの地名はナメリ川と読みます結構富山 県には初見では読めない地名が多いですね 他にも例えばトナなんとひ など前日の晩御飯はホテルの近くの スーパーで買い込み閉店1時間前だったの で半額シールの商品がたくさんついつい 買いすぎてお腹いっぱいになってしまった 子供じゃないんだからもう少し自重しない とね幸いレースには影響はなかったです 初めの1kmはほぼ想定通りの4特に初め は突っ込みやすいのでちょうどいい感じ まだまだたくさんのランナーさんで引き目 し合っ てる2kmは3分59秒いい 感じ3kmは4分2秒4ペース集団はこの 5人くらいになりました真ん中の白帽子の ランナーさんが一番余裕がある走りをして いるこんなにゆったりとした感じで4を 走りたいもの です4kmは3分58秒4ペース集団は前 の2人だけになりましたなんとしてでも しがみつき たい5kmは3分56秒いい感じでタイム 貯金ができているちょうど電車と交差グッ タイミングだね そして6kmも3分56 秒6.5kmくらいでやっと1回目の給水 エド水とスポドリを 補給久しぶりのレースでの給水で少し 手間取っ た7kmは4分1秒救水があった割には 強的なタイムだが4ペースの2人には少し 離されてしまった 88kmは4分2 秒9kmは3分58 秒10kmは3分54秒少しペースが 上がって前の2人にも少しだけ近づいた気 がする10kmの通過タイムは39分45 秒いい感じ右手に船と港が 見える11kmは4分4 秒この辺から少し狭い道のに入る 1000円は 嬉しい12kmは3分59秒ここからバテ てきやすいのでアミノサウルスのゼリーを 投入13kmは4分3 秒ここでもたくさんの [拍手] 1000円14kmは4分3 秒ここで短いが少しきつい立橋の上り早い ランナーさんとすれ違います 折り返した後もう1度ここを通り ます15kmは4分8秒頑張って坂道を 登ったからねそしてそのまま 給水 折り返し折り返して地味にむいよね ちょっと足にも負担が かかる16kmは4分6 秒そしてまた少しきつい立橋の上り 登ったら下る だけ17kmも4分6 秒建物が日陰になって 助かる18kmも4分6 秒19kmは4分9 秒最後の [拍手] 給水この黄色と緑のおじさんランナーさん とは最後まで激しいデッドヒートでし たそして最後の少しきつい立橋の上り終盤 でこの坂はなかなかしんどい よ20kmは4分10秒あと1km ちょっと 振り絞れラスト スパート会場の太鼓演奏が聞こえてき たスパートをかけたいのに思いように スピードが出ないファトファイト 21kmは4分12秒ここでワンスの ラップは残念だが仕方ないここを曲がっ たらゴール会場 だ最後は競技場のトラックを走るここは ダッシュしかない無が夢中で走る うおお ゴールタイムは1時間25分40秒とと 更新やったねもう47歳だがラウンは まだまだ進化中だ10月に入って42km 層を2回やったおかげで半分の21kmが 短く感じれたことも良かったさあ12月の 本命レース富マラソンに向けてますます 頑張っていこう引き続き頑張っていき ましょうノーランニングノーライフ [音楽]

2024/10/13 富山県滑川市で開催された「滑川ほたるいかマラソン」のハーフマラソンのレースレポート動画です。

さて結果はどうだったでしょう。

■SNSでも練習など情報発信しています。
・Twitter

—-
飛騨一之宮に移住して毎日走ってます。
「ゆめあるサブスリープロジェクト」
http://www.yumearu-run.com/

Share.

2件のコメント

  1. 47歳…早い!
    こちらは55歳、あざいお市マラソン(ハーフ)で1時間41分でした⤵️
    とやま清流マラソンの動画も大変参考になりました。ありがとうございます🙇

Leave A Reply