Share.

37件のコメント

  1. This is a bad advice that doesn't work for everyone, especially those who are strolling around instead of accelerating though. If I did this, I would have ankle pain after few miles.

  2. 腸腰筋を使うの一言でオッケー👌
    膝下と太もも筋肉は基本使わない 股関節を回せばいいだけ

  3. Quien se atreve a criticar a otro hombre no es un hombre de verdad! Todos tenemos estilos diferentes, no seas zoquete, nadie tiene la verdad en la mano y menos cuando se es amateur!

  4. Tudo depende da estratégia usada! Essa primeira forma de andar me salvou em um longão que fiz! Minha panturrilhas estavam querendo da câimbra em uma subida bem forte! Usei essa forma de pedalar e graças a Deus não tive câimbra!

  5. ペダリングを極めるのなら、前輪駆動車リカンベントで走ると左右同一トルクでの走りが自然に身につきます。ムービングボトムプラケット方式のリカンベントだと、綺麗なペダリングをマスターしないと、直進できません。自分はroadから乗り換えたときに、ジグザグにしか走れませんでしたが、今は、脚だけでハンドルから手を離しても定常円旋回出来るようになりました。

  6. Наш тренер нас учил , что нужно и давить и тянутьпедали носком там огроничитель , по другому не получится

Leave A Reply