【全人類必見】これがNAHAマラソン2023の全てです。
那覇マラソンに向けた4週間の練習メニュー
・4週間前
富山マラソン（2時間55分32秒）
・3週間前
25㎞（4’14/㎞）
・2週間前
新宮那智勝浦ハーフ（1時間19分49秒）
・8日前
（400m‐200m）×4本
6㎞（3’56/㎞）
・7日前
10㎞（4’05/㎞）
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＼松阪のオススメスポット！／
みえ松阪マラソンに参加される方は必見！
「松阪のオススメのお店はありますか？」
という質問が多いため、私なりにまとめました。
グルメ情報
■松阪牛老舗店情報
https://www.kankomie.or.jp/report/detail_691.html
■松阪牛をリーズナブルに食べるなら！
・一升びん（宮町店では回転焼肉を食べれるのでSNS映えします。松阪駅から徒歩移動だと少し遠いかも）
・脇田屋本店
■お弁当を買うなら！
・駅弁のあら竹（松阪駅から徒歩1分。テレビでもよく紹介される松阪牛弁当）
■みそだれで食べる鳥焼肉もかなりオススメ！
前島食堂が一番人気ですが行列が絶えません…
https://www.kankomie.or.jp/season/article_203.html
■ラーメンを食べるなら！
・すみれ2代目松阪店（みそラーメン。スタート会場近く。高山さんと訪れたこともあります）
・開花屋松阪本店
・支那そば北熊（松阪駅から徒歩圏内）
■もつ鍋
・松阪こいさん（松阪牛もつ鍋がオススメ。私はよく利用します。要予約）
■イタリアン
・松阪ダルマ（太陽のピザが特にオススメ。地物の料理もあり。私はよく利用します。要予約）
■みたらし団子
・白小屋（マラソンコース30㎞地点くらい。車必須）
■たい焼き
・たい焼きわらしべ松阪店（松阪駅から徒歩圏内。皮まで美味しい。むしろ皮がおいしい）
※「しんや」のたい焼きも超オススメの人気店ですが、松阪郊外のため訪れるのは難しいかも（松阪市曽原町）
■聖地巡礼
芋乃屋（焼き芋専門店。フルーツサンドを食べるべし。売切れの場合もあります。みゃこさんとパンランで訪れたお店。松阪駅から徒歩圏内）
コース紹介動画
■みえ松阪マラソン2022（レース動画）
■みえ松阪マラソンコース動画（ひとりフルマラソン）
■野口みずきさんと走った動画（プロジェクションマッピングの映像あり）
■坂ダッシュの動画（ラスト200mの激坂）
■みゃこさんとLSD（ゴール地点の松阪総合運動公園とラストの激坂が映っています）
■1500mTT（カラスが…）ゴール地点の松阪総合運動公園
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観光情報
■松坂城跡（松阪駅から徒歩15分）
https://www.city.matsusaka.mie.jp/site/kanko/matsusakajoato.html
向かいの市民病院が私の生まれた病院です
■御城番屋敷（松坂城跡近く・映えスポットあり）
https://www.kankomie.or.jp/report/detail_1083.html
■松阪観光協会HP
https://www.matsusaka-kanko.com/
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お土産情報
■まつさか交流物産館（松阪駅徒歩0分）
■松阪農業公園ベルファーム（松阪IC下りてすぐ）
ぶっちゃけ伊勢神宮に行けば、なんでもありますが、人も多いしかなり歩きます。
伊勢神宮はマラソン後（可能であれば翌日）の観光をオススメします。
足神さんにも参拝しましょう。
私が愛用しているuFit RELEASER Mini
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けん玉ランナー
【自己紹介】
チャンネル登録1.4万人のサブ3ランナー。
みえ松阪マラソンPRランナー。
①フル→2時間54分29秒
③ハーフ→1時間19分28秒
④35歳からけん玉→「アドバンス2級」を取得
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp
▼練習内容はコチラから
Instagram（たかや/けん玉ランナー）
https://www.instagram.com/takaya_runner
Twitter（たかや/けん玉ランナー）
https://twitter.com/takayankees2
お仕事依頼はInstagramのDMにお願いします。
#けん玉ランナー #NAHAマラソン
47件のコメント
NAHAマラソンお疲れさまでした🌺
走れることに感謝！本当その通りですよね✨
当たり前すぎて忘れがちですし、大変な世の中に愚痴しか出ませんが、視野を変えて感謝と楽しむ気持ちを忘れずに…( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
レース動画はもちろん沖縄の感じも楽しめました( ˆˆ )/
あと2回、絶対観ます‼︎笑
364日陽気に笑っているじいちゃん…
真夏の暑い日の１日だけは
笑顔ではなく涙を流し語り出します。
見せてくれる鉄砲の玉の傷跡も
痛々しいのですがそれ以上に
心の傷は深かったのでしょう。
遠い遠〜い所へ行ってしまったので
随分と声を聞いていませんが
この動画で久々にその声を思い出しました。
ありがとうございます🙏
ほんと平和で当たり前のように
走れる事に感謝ですね😂
来週松阪でお会いできたら声かけさせてもらいますね。
2023バージョンの"アレ"を
今年も作成しました✌️
今日も元気の出るエンタメ動画に感謝。
また「す～まぬめぇ」で沖縄そばを堪能されて良かったです。
私の沖縄旅行の思い出も浮かび上がり、一緒に食事している口になりました。
来週はみえ松阪マラソン、けん玉ランナーとお会いできるのが楽しみです。
他の方々のコメントを読むとシールも配っているとのことなので、
それも楽しみです。
けん玉さん、
連続サブ3継続おめでとうございます🎊
安定感凄いですね！
いろんなファンランがあっていいですよね😊
私は、同じ日にお伊勢さんで、
ハーフのPB更新できました！
松阪では、けん玉さんのはにわの背中を目標にサブ4目指します！
宜しくお願いします😄
NAHAマラソン 連続サブ3達成おめでとうございます🎉
私設エイドすごいし、美味しそう！って見てました😮
けん玉さんの影響で来年は富山マラソン（地元なので外せません）の後はみえ松阪マラソンに出ようかなと思ってましたが、NAHAも行きたくなりました〜😂両方は無理です😂どうしよう😅
けん玉さんが動画あげるとこどこも行きたくなりますよね😊
沖縄に来てくれてありがとうございます！楽しかったNAHAマラソンをけん玉さんの動画みて何度も楽しめす！けん玉さんとお話＆シールもらうことできなかったので、いつか絶対三重行きます！
連続サブ3おめでとうございます🎊
円陣の際の「平和な日本で走れることを感謝」には感動しました。当たり前が当たり前でなく、辛かった歴史は忘れてはなりません。楽しいレース映像にも、しっかりとメッセージを込めるあたりが映像作りのうまさが見えます。今回は超大作！最後まで十二分に楽しめました😊
サイコーのエンタメありがとうございました‼️
中盤までは同じくらいのペースで走っていた緑のNIKEを着たナンバー「388」です！！
最後置いていかれました！
またいつか同じ大会で走りたいです！
7大会連続サブ３達成おめでとうございます。
けん玉さんのレース動画をみるといつもその大会に出たくなります。
いつも楽しい動画をありがとうございます。
7回目のサブ３の景色、楽しませていただきました。
NAHAマラソン、私も走ってみたい。
お疲れ様でした。
７大会連続サブスリーお疲れ様でした&おめでとうございます。動画楽しかったですよ。今週末フルマラソン走りますが、けん玉さんの言う通り楽しんで走って来ます。
私もNAHAマラソンに参加をし
けん玉さんと写真を撮って頂きました。
凄い苦しい大会でしたが
凄く楽しい大会でした。
あ！けん玉さんが国際通りでオリオンビールの提灯の動画を撮っている時に声掛けをしました夫婦です。
またお会い出来るのを楽しみにしています♪
けん玉さん、７連続サブスリー達成おめでとうございます。
この難コースでサブスリーは本当にすごいです。感動しました。自分は１０日の奈良マラソンで大撃沈でした。
国際通り、ドンキあたりで応援していましたが、けん玉さんの反対側にいて、声かけしたのですが届きませんでした。
亀かめそばは自分のお気に入りで時々食べに行ってますよ。
それにしても毎回思うのですが、編集のうまさはナンバーワンですね。
いつもマラソンのモチベが上がる動画をありがとうございます😊
沖縄いいですね…🎉サブ3しながら動画のクオリティ…脱帽です。。
愛媛マラソンの円陣で会える日を楽しみにしています！
イーヤーサーサー！！
今回も素晴らしい動画をありがとうございます😊
笑いあり、涙あり、そして考えさせられることあり…。と、本当に内容の濃い動画でした😉✨
中でも「楽しむ」ことについて…の部分が刺さりました😭
これからも、速さを追求するよりも楽しさを追究していきたいと思います🤗
大阪ハーフではお互い勝負の駆け引きを楽しみましょう😉
今年の那覇マラソンのシャツはけん玉ランナーカラー仕様？！サブ3🎉🎉
7連続サブスリー、おめでとうございます。
アオタイでレース中に腰を痛め撃沈しましたが、この動画のおかげで次のレース（高知龍馬）を楽しむことが出来そうです！
最後のトラック、見ているこちらもつい力が入ってしまいました！！
愛媛では「ことり」か「アサヒ」のうどんを是非食べて帰ってください。フル完走後の疲れた胃腸にも優しいのでオススメです！
久しぶりにコメントします🙇♂️
ファンランこそが一番力を発揮できる。
↑名言過ぎる‼️ホンマにそうかもしれないです、加古川で活かします💪
フルマラソン2回目で那覇走りました！制限時間ギリギリのゴールで景色を楽しむ余裕はありませんでした😂こちらの動画がホームにあがってきて、改めて那覇マラソンを楽しめました❤有難うございました！また走りたい😂
みえ松阪マラソンまで、あと4日、Hスタートなんで、けん玉さん、ひとめ みれたら御の字^ ^⭐️おいちーきび団子、お渡しできたらサイコー^ ^⭐️⭐️
凄い‼
何を見ても，いつ見ても，感動を頂いています．
ありがとうございます．
けん玉さん，少し苦しそうだったから，視聴者のことは一旦忘れて，
是非これからも楽しんで走ってください．
けん玉さんが楽しそうに走っている姿に励まされますので．
いつもありがとうございます
お伊勢さんと日がダブるんだね
ラン動画の中でも、毎回早送りせずに楽しませてもらっています。タランティーノばりの靴箱目線の明け方や、あきさせないカット割、セリフまわし、チャップリンばりの笑いとほろりとさせる箇所のバランスなど秀逸ですね。今回も大作でしたが、楽しませてもらいました！！ また、連続サブ3もおめでとうございます。今回みえ松阪マラソンでるので楽しみです！
サブ３おめでとうございます。そして、お疲れ様でした。㊗️
エイドが本当に多い大会でしたね。
レース最後の会場が見えてからの遠く感じるところがリアルでした。
しかし、沖縄の歴史を振り返り…けん玉さん、さりげなく知識人だなぁ👏
いつも楽しく拝見しています。😊
最近、故障ばかりでもうランを止めようかと思ったりしましたが、けん玉さんの動画を観ると、やっぱり大好きなラン、止めないで頑張ろうと元気を貰えました。😆
みえ松阪マラソン、昨年通り、仲間と東京から参加します‼️
お会いできるの楽しみ。💕
同じくらいの走力です。過去二回NAHAマラソン走ったことありますが、また走りたくなりました！！来年検討します！
奥さんも出たの?😮
コメントをしたと思っていたら忘れていました😢
今回の動画もとても面白かったです！
写真を撮っていただきありがとう御座いました！けん玉さんのステッカーをお守りとしてスマホケースに入れて走って、PB出すことができました！
今こうして平和に走れる事を感謝です。
また沖縄に来てください！また、めんそーりよ！
けん玉さんの動画大好きです。私は最近ジョグにハマったので動画めっちゃみて元気もらってます😄
あなたは私のランニングの師匠
楽しんで走ること
感動！
今年の松阪では５９歳
ファンランで力を発揮したなってきた～😆
NAHAマラソンまで、あと７ヶ月なので、また見返しましたー‼️
笑顔でサブ3.5達成してやる💪
けん玉さんは本当に性格が良くて好き😆
会ってみたい😌
NAHA面白ろそーっ！
元気もらえますっ！
有難うございますっ！
三回目！
けん玉さんの｢疲れた～｣が本当にきつかったことを物語ってますね！
ナイスランでした❤
NAHAマラソン2連敗中❗刺激もらいました。今年はやるぞ‼️
明後日、那覇に行きます。
12/1 NAHAマラソン走ります。
参考に成りました。有難う
2024年NAHAマラソン出ます。
サブ4.5頑張ります。
走るの得意ではないですが楽しんできます🏃♂️
那覇マラソン出てきましたよ
応援や私設エイドの数やばかったです
気温とアップダウンがきつくて、想定より20分もオーバーしてしまいましたが、最高でした。
ちゃんと平和にも感謝しました。
こんにちわ。
けん玉さんの動画を見て走りたくなって今年初めて那覇マラソンに参加しました。昨日、レースも終わり完走できました。完走率が65%だったようで、かなりタフなレースでしたが、事前にけん玉さんの動画で予習出来たので、感謝です。貴重な動画配信をありがとうございます。動画で見た通り、私設エイドが過去一だと私も思いましたし、何より応援が非常に温かく、沖縄の人のおもてなしに感服致しました。
いつも楽しい動画をありがとうございます。宝塚も走るのでよろしくお願いいたします。
みゃこちゃんからのけん玉ランナー。麻吾郎那覇マラソン2024で9回目の那覇マラやった後、この動画拝見しました！面白かったです！
ありがとうございます！
最後まで見入ってしまった！
フルマラソンでこんなに喋れるなんて凄すぎる‼️
沖縄の歴史も理解し参加してくれるって感動❤
最後まで見入ってしまった！
フルマラソンでこんなに喋れるなんて凄すぎる‼️
沖縄の歴史も紹介してくれて良かった👍
世界を走って紹介して欲しいなっ！
こんなぬ楽しいランナーはいない！貴方の走りは私の学びになります❤
沖縄の歴史を伝えてくれて心から感謝します。ありがとうございます。
この動画に刺激を受けて、NAHAマラソン走ってきました。
めちゃくちゃ楽しかったです！
ありがとうございました！！！