【コース解説】Spartan race 沖縄2024～砂浜を走るゾ！～【スパルタンレース】

【コース解説】Spartan race 沖縄2024～砂浜を走るゾ！～【スパルタンレース】

2024年12月14日に沖縄県は豊見城市の美らSUNビーチで開催される、世界最大級の障害物競走”Spartan Race”のコースと障害物の紹介動画です！3年振りの沖縄大会です(^^)Superでは10kmの砂浜あり、芝生あり、ロードありの様々なサーフェスに富んだコースで、障害物の数は25個！コース解説の他に、注意ポイントなどにも触れているので、是非ご確認ください(^O^)

レース前にこの動画を見て対策しておけば、本番で焦らずに対処できると思います(^^)

#スパルタンレース #spartanrace #沖縄

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📹前回の沖縄大会の様子はこちら

📹障害物紹介動画前編

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📹2017年～2019年までの全てのスパルタンレースのまとめ

📹自宅で筋トレシリーズ

📹アニマルフローの練習動画はこちら

📹筋トレ後の高タンパクレシピが気になる方はこちら

【プロフィール】
名前：Sho Haraguchi
生年月：1987年12月
出身：千葉県
趣味：ランニング、フィットネスなど体を動かすこと全般(^^)そして、
沢山食べること(*´▽｀*)元ラガーマンで元ストリートダンサー
資格：ランニングインストラクター (日本ランニング協会)
　　　CrossFit Level 2 Trainer (CrossFit, Inc.)
　　　Animal Flow instructor L1(Animal Flow)

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