人工股関節オヤジのリハビリライド?!自転車の川越街道?!新河岸川で川越まで行ってみたらえらい目に逢った…!!

人工股関節オヤジのリハビリライド?!自転車の川越街道?!新河岸川で川越まで行ってみたらえらい目に逢った…!!

新河岸川の朝霞水門近くから川越までポタリングしてきました♪余りにも暑い昨今は怖くてサイクリングにも出掛けられなかったのですが、やっと走れそうな気候になってきたので走りに行ったのですが、いかんせん、筋力低下がヤバ過ぎました…（泣）
やはり、一度落ちてしまった筋力は、せっかく取り戻そうと術後早々からリハビリライドをしていたにも拘らず、5か月ほど中断してしまうとビックリするぐらい筋力が無くなっていました…。
最近では、歩くのが苦痛でした…。
ですが、やはり、リハビリ大事!!ある程度筋力を使うことによって復活できそうです…。歩くのが苦痛だったのが、多少、無理をして追い込むことで逆に歩ける方向に進むようです…。
筋力の大事さが痛切にわかる昨今です…。
リハビリ頑張ります!!