腰痛で5年間トレーニングをさぼってしまい醜い体になってしまいました。
60日間、食事の量を減らし少し体が軽くなってきました。
ジム行って筋トレがしたいのですが、コロナの影響で公共のジムが閉まってしまい行くことが出来ません。
5年前に買った自転車を引っ張り出して、まずはサイクリングから始めます。
21.5.31.トレーニング1回目 サイクリング
少しづつ動ける体を作っていきたいと思います。
始めてナレーションを入れてみました。
よろしくお願いします。
お昼ごはん
うまかっちゃん
Training video
#トレーニング#ダイエット#サイクリング
1件のコメント
今は他県で暮らしてますが、自分のド地元が黒瀬で嫁さんのド地元が西条なのでショージだったり、三ツ城古墳だったり、なんなら自身がガキの頃から親父に連れられて何度となく行った鏡山公園（自分に子どもが出来てからも良く連れて行ってた）だったりと、知った風景がいくつもあって懐かしさや思い出が沢山ありました❗（笑）
次は、いきなり帰り道がたいぎい二級郷（漢字あってるかな❓💧）下ってみます❓（冗談）