【ハッピネス フィットネス】暑さに負けない！理想の魅せボディー 新緑編5

【ハッピネス フィットネス】暑さに負けない！理想の魅せボディー 新緑編5

6月は「暑さに負けない！理想の魅せボディー」。河出奈都美アナウンサーとティップネスの榎木海帆トレーナーが新緑の中でエクササイズ。

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5日目は、ティップネスの新プログラム「限界SQUAT」。脚を大きく開いてひざを曲げ、腰を下ろします。腕で反対の内くるぶしをタッチすることでヒップアップ効果が期待できます。

訪れたのは新緑の「辰巳の森緑道公園」。桜並木はお花見シーズンに多くの人が訪れます。またサイクリングやウォーキングコースもあり周辺住民の憩いの場となっています。
（2024年6月14日放送「Oha!4」より）

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