「ミニマリストに憧れるけど…」捨てられない男性の自宅へ。モノ減らしたら部屋もキレイに片付いた

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很抱歉打擾你，這裡有一隻可愛的兔子，是的， 我見過很多這樣的人，但 床墊 有一個緊湊的鎖。 是一個我可以休息的地方，我透過節目認識了Jibu，當我有很多資訊時，我會感到 困惑 。會開始清理，就像我想把它們扔掉 一樣 。 。 ​ ​ ​桶子 了 。 真的 很乾淨 。 時間 ，看到 透過減少這個房間裡的東西可以變得多麼 美好 。家具，就好像它們是垃圾 一樣 。 放床單這樣 的 小 東西 。 的 家裡 。 ​你也觀看這個視頻 ， 我 想你會更喜歡它，所以我會繼續減少 我 想做的事情。 我 認為 保持原樣是可以的 。 的架子，所以我 在 廚房 。 就是 這樣 。 。 ​， 因為我目前從事銷售工作，所以我穿了三套工作服 它是可以清洗的，但 銷售人員經常隨身攜帶它，而且他們還打高爾夫球 。裝會被剪掉，然後是褲子、西裝外套和 外套 。 了一個免燙的，所以 我選擇了 一個易於管理的， 好吧，岩根先生 提前 告訴 我他想做。 了我這件事，是的，它叫Nasune，所以 這次 是Iwane-san，但我已經。 ，或者我想扔掉電視 等 。 這 很好 。 Hoda汽車的技術人員製作的，我什麼都沒有，但是當時 我可以用這個和這個聽CD，但是這裡有一些很棒的CD，但 我買了它們。很複雜，所以 我 無法讀取那個飛翔的東西，我無法正確讀取它 。非常適合室內設計 。放在這一邊。 所以， 這 有點 像放手的候選人 。 一輛商務車，所以我完全可以使用 它 ，但是，是的，它都是皮革製成的 。 登山鞋，這樣我就可以像昨天一樣在山里和朋友們喝酒時走動， 然後我還把我的輕型5 速齒輪和我的愛好東西放在那裡，但我所有的愛好都在裡面，一個5 速齒輪， 我 的 包包裡還有高爾夫種子， 所以 它實際上是我使用的 4 速齒輪。 尤其 是 生活 用品 。 了，感覺已經開始少了，不過已經是最後一本 了 。 喜歡把禮貌放在第一位的教科書， 就像我想創造一個有那麼多頭髮的清潔機器人 一樣 。自動化 。 ​ ​ 這 是 我出差時使用的 撥浪鼓 ，這是 。 ，有時 根據 季節會變成毛巾毯而不是 睡袋 。 用作沙發，所以我不介意拉便 。 現在，塔根本沒有達到 頂部 。 在底部折疊起來，所以如果你撬開它，你不必 擔心 。是因為我想能夠去露營，所以我用它來實現兩個目的 。 我不喜歡硬幣，所以我對 1 日元和 5 日元感到困惑， 但 我總是會找一些零錢。 帶著它去參加籌款活動或其他什麼活動， 我會考慮告訴她帶著它，我明白了 。 我的辦公桌上有福岡 人 。 錢 它 是 產品之一 。 組合 太棒 了。 它就像 一個 錢包 。 累積的 ，我也積累，但我 還有一張信用卡，一張保險卡，一張現金卡，一張駕照，大約4張左右，其餘的。 嗯，岩先生原本有和我一樣的車，但他 並沒有真正開過，所以他買了一輛卡西亞。 哦，是的， 你可以在福岡這樣做，因為我們 住在同一個城市。 它 實際上是一個緊湊的城市，所以旅行時間並沒有那麼 長 。 它的大小甚至可以容納一個人， 所以 你 可以在 那裡 工作並賺錢 。 一個 名為“關 原 在哪裡？”的播客，並在 Spotify 上製作一個廣播節目 。 工作， 我是製片 人 。 我作為製片人，因為我已經 成為該公司的負責人，同時也成為該公司的負責人， 但我想這就是為什麼我來自製片人背景，而電視行業的人 非常浮華。的形象非常強烈，所以從這個意義上說 ，它非常簡單，就像有這張茶桌 一樣 。 。 ​ ​嗯，包括這一點，現在很流行 用 一個鍋和另一個煎鍋 ，我不是一個極簡主義者，我在一個鍋裡找到樂趣 。 有 最終 的狩獵 許可證 。減少了很多。 哦 ，是的，都是黑白的，我有一件紅色的，但是，是的 ， 在那之前，我用過。 我 覺得 反覆使用它很好 。 良好影響， 就像Momo Sochi一樣，但由於他沒有死亡，所以他只是以一種凌亂的方式做到了 。 樣子， 但 我把它變成了一個極簡主義的房間， 這不是很容易問嗎？在談論它， 我已經扔掉了很多 餐具 。 丟掉 。 ​我不想知道它是否還在那裡。 我很 困惑 。收起來了，所以我把 它放在那裡，因為我需要它。 好吧 我之前聽過甦的故事，我不知道，所以 我打算改造整個房子，包括電視。 ， 我不會再用這個書架了，所以我終於要把垃圾倒掉了，但我想 我 沒有垃圾了。 需要材料垃圾票。 我的 意思 是我只是貼了一些隨機的紙 。 性 。 準備拿出一個非常便宜的 900 日元 。 額外的積分 。 材料廢物，我可以用家裡剩下的頭髮來 處理這種廢物， 但最終 我 傾向於這樣做。 立即點擊 線路 ，這是多麼 容易 的事情。 我還剩下 5 天的忙碌工作，所以我正在努力集中精力並 減少 這 5 天的時間 。 把 它 放在 一邊 。 集中 註意力，所以 。 不 工作了 。 某件事，它就會黏在上面 。 做太多家務或清潔工作 我不想花太多時間，但 我希望我的家是一個可以休息的地方，是的，好吧，我們走吧，不是嗎 ？ ，所以我會玩得很開心，“是的，」就像 這樣，讓風吹掉材料廢物，然後把它放在你可以看到你的頭髮的地方。 這真是太神奇了，一進門就看到了，這麼大的儲物空間已經消失了， 是的，我對此有點印象 ， 是的， 我扔了。 出去時可能不會帶錢。 會花那麼多 錢，但我不認為會 花那麼多錢，但我不知道他們為什麼將來要這樣做。把它做成有腿的，對嗎 ？ 我要把它帶到我當地的 Book Off 商店， 啊，那是 500 日元 。把它擦乾淨，以獲得更好的收視率 。 內容，但 我 會一直打開它 。 ，所以，是的，有了Arata， 我只是得到所有 我不想听到的新聞 。的 相遇 。 ，“好吧，我不需要聽這個”，但 有時也有一些 好 消息，我認為這 就是 。 ， 所以 我們就把它賣掉 吧 。 也沒有電視，所以你 可以在投影機上或在檔案室中觀看，所以我有一台 電視 。 更好 。 ​ ​ 。 ​ 的媒體 ，但有聲書和紙本書也可以用耳朵聽 ，沒錯，當我在 YouTube 上進行直播時， 我 很 震驚，因為這樣。 做多少有聲 讀物 ， 他們 都不會讀完 。管理事情，因為 我 總是在失去東西 。 是九州第一， 這 是好事 。點了， 距離開始清理已經過了2個小時了，垃圾量減少了， 我 想睡一會兒吧？ 使用 榻榻米 。 ​，然後躺下 。 ，這樣的感覺， 是啊是啊，但也許我會 冷靜下來 好吧， 第一 天就結束了，非常感謝，我們將 在很長一段時間內繼續關注進展情況。 了，現在已經過去一周了，我正在裝修我的房間， 所以我買了一個DIY的墊子地板，這是我寶寶家裡經常看到的， 可以用拼圖來畫。使用 。 ​ ​家庭，所以我用這個作為替代品，所以我把這個拉桿放在那個壁櫥裡，然後把它放在那裡， 就像 試圖把它變成一個。 太長了，所以我想把它弄得更緊湊一些。 哦， 馬上就開始了，所以我想就這樣了 。窄 ，所以 我 覺得 我可以把它們移 來 移去。 的 情況，但它不會 掉落 。 混亂，你看，我沒有電腦，只有材料。 啊 ，就在前幾天我正在做一個 。 顯然，我不經常這樣做，因為我沒有時間打掃衛生，但 我通常會出去吃飯，即使我年輕的時候也是如此 。身上 ，所以 我 出乎意料地 喜歡 它。 當我脫掉它時，我乾淨了很多，不， 它真的很 漂亮 。 上有一根很長的拉桿 ，我在那裡掛衣服，但是 裡面空蕩蕩的， 所以現在我的 衣服 都是 這樣的 。 一個非常漂亮的精品店，但 如果我留下這些衣架，我最終會再次浪費衣服，畢竟 衣架 不統一 。 ，那接下來怎麼 辦 呢 ？ 我現在有的衣架把它掛在 這裡 。 了，所以 這 很好，那就好了 。 ，但是，是的，上帝在那裡留下了一些東西，似乎 是為了緊急情況，但我最好立即拿一套是的，那裡 。 ，因為我把 它 放在 我家了。 了 。 ​使用過它， 所以 我 想 知道 是否就是這樣。 ， 留下 一些部分 。 然後再努力。 好吧，我們就這樣 吧 。 收拾 好 。 其餘的 。 哦，這 會讓 我哭泣 。 日元這 是500日元 如果我說是的話，我會把它放入物質垃圾中，所以我會再次開始使用福岡物質 垃圾 。 在原垃圾上的，但是這 增加了我的年收入，而且我用了 多少 碳 。 的事情，但 即使我在倒掉原始垃圾後還沒有決定把糞便放在哪裡，我認為帶走是個好主意 。 情況，他們 為此 付出了多少努力，真是令人驚訝 。 。 ​人 都 知道 。 ​ ​裡面的東西放在 裡面 。 我擁有的東西來應付家裡就算不買更多了， 所以 我會把 多餘的儲物空間放在那裡， 謝謝你的辛苦整理，經過5個小時的整理，結果已經很清楚了，包括桌子 ，顏色。 ​ ​ ​，證明我的膽怯。 不，這不是真的 。我 是那種試圖避開在 那裡 偷懶的人的人 。 ，我睡在 這裡 ，但我不喜歡它， 因為 它佔用了很多時間。 會 拍照 吧 ？ 。 ​ ​ ​把所有東西都放在那裡了， 原來 那裡的衣櫃就在那裡 。的，我所有的衣服現在都在 拉桿 上 。 賈伯斯每天都穿同樣的衣服一樣 。 有 一個 服裝 盒 。 嗯，我也打算在這裡放一張桌子。 但是 ，現在有點寬敞，所以大家都說我 可能從今天開始就睡在這裡，所以這是我清理地板的第二天， 非常感謝，我希望您度過一個愉快的新年假期。 會把賣一點的東西帶到附近的Book Off， 所以我在廚房裡打開了它，這太棒了，所以我之前有很多東西 抱歉 ， 你 上次賣電視花了 多少錢？ 很多 錢 。 ​ ​ 今天要去聖誕市場，我想，「我們走吧。」我想，「我們走吧。」所以我 去 Book Off 賣掉 它。 個水壺，放在上面就 不用 擔心 家裡的線掉出來了，感覺清爽啊，那個也 上 了 。 ，所以我賣了，但它是810 日元 。 是的，我 可以 把它放在 。 。 ​ ​ ​窗簾著火了， 感覺很成熟。 嗯，這次我買了一張蒙眼布，我用的是 那種 能把霧氣蓋上的 。 我 會使用不同的顏色，更柔和的棕色窗簾，所以我會嘗試用蒙眼床單生活 。 這次 安裝 的薄膜是 這個 。 它合適，是的，這太棒 了 。我覺得它有點抑制光線，這真的很好， 所以即使在 冬天 也很溫暖 。 上午 9:10，那就有問題了，那就太好了 。的景色 真的 很好 。的 。 ​替代 品 。 賣這個，但現在賣家是Buffalo， 我 用的是Buffalo 茄子 。非常小，手掌大小，緊湊， 就像 一個小型的PlayStation 。 一個 跟隨 卡 。 ​就像智慧型手機SIM 卡一樣，它是迷你B Cass， 因為我的工作， 我在這裡看電視 。 你 也可以記錄它，好像它很溫暖 。 看如果它用完會發生 什麼 ，所以我想在夏天看到它。 我 很喜歡這個，榻榻米的感覺太棒了，看起來就像日式旅館一樣，這絕對是春天的樣子和 夏天 。 我從Matai那裡得到的，所以我認為 它 不是 Mata 。 ， 儘管我是一個電視迷，但 我希望明天能放棄電視並觀看 它 ，所以我使用了那個小螢幕，這樣 我就可以在我的智慧型手機和電腦上觀看它。 ，但是花了大約2個星期的時間， 但是我不確定住在那裡有多舒服，是的， 我從來沒有想過我能住得舒服 嗯，在廚房裡， 我不知道你現在是否能在螢幕上看到它，但現在 下面 的 塔 已經消失了。 廚房 ，他看起來 真的很 高興，我不這麼認為 。我以前的計劃是以新的方式減少東西，但是，這次我減少了我的物品 和 。 想知道是否就是這樣 。 的時候，特地來採訪我們 。 我 更 喜歡 閱讀 有關與自然共存等內容的影片和書籍。 減少開支，你也可以過正常的生活 。那輛 Casia 。月也只開車 一次 。 在專案上遇到了麻煩，所以請讓我談談，而是 因為 岩 桑想減少一些 事情 ，我想要你。 哦 ， 早上 。食物 ，但當時我喝了Komeda咖啡，所以 這次的變化是我不再有一張大桌子了，所以我不確定我是否’ 起初，倒完垃圾後， 我們討論過買一個站立式辦公桌什麼的，但令人驚訝的是，現在我已經嘗試住在那裡，似乎一切都很順利，所以我就走了 。 了一個閒逛的地方 ，當然，有一個茶桌，所以我可以這樣做 當我真的想快速做某事時， 但基本上，當我去工作時，我會出去並使用這個地方作為休息的地方， 就像，哦，是的，我的生活方式突然改變了 。 或金錢，但只要減少 這些 事情就會有很大幫助 。 。 ​ ​ ​， 我也可以在上面聽我幾乎所有的 CD，而且我訂閱了，那是因為 Iwa-san 喜歡 Chageasu，或者因為我正在播放 Chageasu 的廣播，所以 我必須這樣做。 。 如果是這樣， 我 會把它扔掉。 遍才發現，入口 是 這樣 的。 嗯，這是變化最大的地方 。 來 溫暖房間 。 當我從前門打開它時， 我覺得這個空間很好，所以我沒有它，令人驚訝的是，這個 地方更舒適。 我大部分時間都 睡 在這裡。 ，所以我的房間變大了，所以我睡在這裡， 這樣 更 方便。 看我的智慧型手機和電腦，我清理最多的是這個， 把 這裡的所有拉都帶過來 。 的衣服散落在兩處 。 得 容易 多 了 。 。 所以，我打開了原來在廚房的儲物空間，減少了物品的數量， 我 正在談論類似的事情，但 我能夠。 都 放在 這裡 。 上 都是工作相關的，所以好像我的私人生活在這裡，聽說很少 ，所以推銷員。 一條帶領帶的， 花 了大約 500 日元。 嗯，是的，我這裡也有所有領帶，哇，拼起來 的 感覺真好 。 但是我把它拆下來，用了蕾絲 窗簾 。窗簾，但不， 我 對此感到滿意，因為我不必打開車內的窗簾 。 更多的物品來 搭配 它 。 放在房間裡的 東西 。 然後當我困了的時候，我把它放在 地板 上 。角落裡，但真的 很舒服，我可以在這裡看視頻，打開收音機， 一邊看視頻一邊在電腦上工作，我的意思是，這真的很無聊，但是你可以 一邊喝酒一邊倒掉酒， 這真是 太好 了 。 ​的滾筒放在這裡，看看如何使用它。 嗯，我通常 會把廚房周圍的東西放在廚房的底部，所以這裡有一個浴室， 對嗎？ ，入口處有一把鑰匙可以使用，還有一個罐子，但真正重要的是，我洗澡的時候， 我 會把 它帶到這裡。 對吧？ 我撞到了它， 無法移動它，但這是一個很好的使用方式。 當我回到家時，我把一個臨時袋子放在這裡，當我做飯時， 我 在這裡放了一個垃圾袋，所以 它就 在這裡。 或者丟了， 但是有很多極簡家庭沒有浴墊， 弄濕了就得清洗，還要做出選擇，所以 留下來 不太衛生嗯，首先它佔用了很大的空間，更具體地說， 如果你在去 浴室 之前吹腳，你的腳上就無法沾到任何其他油漆 。 出來，用腳輕輕 拍 一下就出來了 。 就是我這樣做的原因，是嗎 ？ 我 沒有 裙擺？ 我 想 即使對於女性來說也是如此，所以 現在 無印良品 有很多浴巾 。 一個 極簡 主義黑客，但我不知道它是否是一個極簡主義 黑客 。 極簡主義的思維方式，但我可以自然地 拿起那個 背包 並等待嗎？ 的，是的，這 是我的工作背包 。很容易地適合 我的 電腦 。 包裡，所以很輕。 這個包 很小很薄，所以很輕，很輕 。是一個大 背包，看起來真的很容易使用，因為你不能在這裡掛太多東西，所以一切都在正確的 位置 。有一個拉桿，你甚至可以 把 襯衫 掛在上面 。 烘乾 我 房間裡的 衣服 。 – 當我在那裡工作時，襯衫上寫著：“你是誰，顧客？ ” 。 它放在你喜歡的地方可以看到，沒關係，請問 Iwane 先生正在製作一個新的廣播版本， 該 廣播版本將從 2024 年 1 月 20 日開始在廣播中播放 。 做一個節目，我將作為嘉賓與一位上班族進行演講，所以 如果你感興趣的話，請聽我 和澀君的演講 。了一個鏈接，所以我也會發布我出現的劇集 ， 所以請看一下我也談到了極簡主義 。 現在有了AirPods 和無線耳機，每個人都有很多時間用耳朵聽 。 你只會聽廣播中的內容，但 你也會收到新聞、天氣預報和其他類似內容 。但你可能會 驚訝地發現哪些公司在宣傳什麼樣的 東西 。 一種 很好的學習 方式 。 好的內容，但說到廣播，我其實可以掌握時間， 而且 新聞也能播報，這就是為什麼我和岩桑成為了這麼好的朋友，好吧，也許我 沒有。因為我在電視台工作，所以 受到的態度有點不好，我 就說 我 不想 。 很多極簡主義的人，所以他們知道這是電視我做的事情 ，但是岩先生做的節目也可以在 YouTube 上觀看，是的， 有一個電視檔案，所以 當 它出現在電視上時我可以與每個在YouTube 上觀看的人分享 。 事情可以繼續 ， 所以 我 傾向於關注 。 我已經從事YouTube 五年了 ， 我將其 作為 我成長的記錄，但我。 的 問題 。 ​ 再發布 兩次 ，以便發布它 的 人會有用的。 放在YouTube 上，把我的收音機放在播客上， 我認為 一般公共電視台不會願意這樣做， 因為它是在高端無線電波上運行的，所以很難支付廣告費，而且我也不想這麼做。我想他們會想 在SNS等外部媒體上播出， 一開始大家都 開始這麼做了，所以我一點也不生氣，但一開始 我還是反對的，所以。 。 不過，我添加的內容也發佈在摘要部分中， 是的，現在不是地板的時間，所以我會清理它， 這 是我，而不是你的朋友。 並希望我過來為 您 清理 ，可以從摘要部分的鏈接獲取一份申請表， 我正在這樣做。 有關減少煮食的信息，請在概要部分中註冊，我會與您聯繫以 諮詢有關莫赫拉 的 問題。 簡約生活。

モノ減らしコーチング依頼者：岩根さん（40代）

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■ミニマリストしぶ（澁谷直人）とは？
1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts 株式会社 」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is _ jp」を監修。

■編集
りくと / 余白のある暮らし

00:00 ハイライト
01:31 オープニング
03:32 片付け前のルームツアー
12:10 自己紹介
15:45 【モノ減らし開始】LINEで粗大ゴミ回収
24:01 【２日目】収納を減らす
30:54 床をDIY
35:17 BOOKOFFにモノを売る
36:07 【３日目】カーテン手放し目隠しシートに
38:22 テレビを手放しnasneに
41:13 モノを減らした感想
46:05 ビフォーアフター