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関東 Kantō

トライアスロンのロードバイク練習🔥荒川サイクリングロードの坂ダッシュ

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View 13 Comments

13件のコメント

  3. scott on

    登りは下ハンじゃなくてブランケットか上ハン持った方がいいと思いますよ。その方が空気吸えるので！
    後は短距離の登りとかゴール前以外ならそこまでケイデンス上げずにスプリントとかまで足ためといた方がいいかと！

  5. ne on

    ギアかるすぎない？
    勘違いかな…スピードが出ているだけかもだけど
    教えてほしいです

  6. k mina on

    負けないこと、投げ出さないこと、逃げださないこと、信じることが、ダメになりそうなときそれが自分を救う(音源を工夫してみた)

  8. マスカレーナ🥦︎ on

    河川敷とかならゆっくり走る時にDHバーのポジションの練習した方がいいと思います！あと体格すごくいいですね！トライアスロンするなら理想ですね！

  9. U on

    ギアが軽すぎるというコメントが多くあるのですが中学生までは軽いケイデンスで練習しないとギア掛けれなくなっちゃいますそれとこのくらいの斜度なら下ハンもって腹圧を使って脚を回す練習をするといいかと(長文失礼しました)

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