ロードバイクで100km走り切る為にプロショップで色々と教えてもらい完璧に準備しました!!

ロードバイクで100km走り切る為にプロショップで色々と教えてもらい完璧に準備しました!!

おはようございますAD藤本です 0177レイにゃんですヤッホー今回の 動画なんですけどレイにゃんドとながら 100kgライドにチャレンジする イエーいけるかなという動画の備段階に なっておりますまあね皆さんもこの季節 サイクリングのシーズンなってるんで 100kmぐらい走りに行こうかなって いう方も多いと思うんですよはいそういう 向けにね特にビギナー目線で色々作って いけたらなと思いますはい何するかと言い ますとフィッティングフィッティングうん やっぱ100km走るってなって ポジションがまいまい出てないやつやっ たら膝痛くなったりましんどかったりする から今回こちら大阪本町にあるベコンさん でポジション見てもらおうかなと思って おりますはい確かに最近ちょっと乗ってて もしかしたらその低いんかなと思ってた時 があったのでそれが合うんやったらいいな それといろんな用品いると思うよやっぱ 100kgライドとなるとチューブであっ たりカエルチューブカエルチューブ えカエルカエルそんなんをま名物店長の 金森さんに色聞いてこうかなと思います けどじゃあもう入ってえどんどんやって いきましょうはいお願いしますお願いし ますはいということで今回も出ていただい ておりますベコンの店長金森孝典さんはい よろしくお願いしますはいこれらまずあの 簡易的なフィッティングをしていただき たいんですけどもまレイヤあのご存知の 通りビンディングしてないんですよこんな 感じの靴でいつも走ってましてはいだから そんな本格的なでないですよねそうねいつ もよくやってるあのシノフィッティング シノあのベコンフィッティングっていうの があるんですけどペダリング測るやつあれ はちょっとあのフラットペダルなのででき ないのでベーシックフィッティングって いうはいま初心者とか買ったばかりの方が 受けていただくあのフィッティングがある んですよはいでそれはま正直個向けていう よりはもう本当に教科書通りの一般的な ポジションを出すっていうタイプのものが あるんですね それをあの受けていただければと思います 今回はまずはあのまた下を測りますまた下 また下はいまた下はいこれがえなん嫌なん うんなんか裸見られるより恥ずかしいえ足 の長さばれるやんまカットしたらほら カットするな足の長さの部分はまた下を 測りますね何ですか何です か795はいはい思いきり使いました 先ほどの数字を元にサの高さを出しますね はい段か開いてますねここにベーシック フィッティングそうですはい3300円 安いそうなんですよベーシック フィッティングはうで買ってきたもらえ 買ってもらった人には納車の時にもやる フィッティングなのでえこれここで買い ましたよいや違う違う違う違う全然買って ないからウパああきまずきまきまずきまき まきまあの探たステムはここでそやなうん ここでここっけて組みやがった結局自転車 の最初単位って何って話やんこれと聞いて た完成者を買った人ね完成者を完成者を それはさ言うてなかったどこでどこで買っ たってえウパ森さん働いてた ウパえそうなんこのシベストでも働いてた からねそうそうそう俺の先輩やね大阪の3 大ショップ全部働いすごい全グランド スラムやグランドスラム 金森強そうセクシーショットでもしとく やめて払ってくれ投げ し キモいはいオケーですはいありがとう ございますあめっちゃ上がったるこれ ビフォーアフター取っときゃよかったえ こんな上がるんすかえそんな足長いのレに 今までが低すぎたんですよ足じゃつかない 下えあ地面にはほぼ届かないですよつま先 はちょんとつくぐらいえ逆に言うと地面に ペタンとつくようであれば乗ったにすぎて こぎにくいんですよさっきまでのやつ割と ついてました地面だから地面につく時は もうこう前に降りてもらうんですここに ああ乗れるかな乗れますま乗ってみ乗って みちょっと乗ってみまだちょっと調整し ますねはいでえちょっと何回か足回して もらっていいですかこれがまだ決定では ないのでこはまだちょっと微調整入ります からも でアウタートップ入ってるからねちょっと 行け行け行け逆逆逆に回しも行かへん わ行け行け頑張れ待った軽くしよう軽くえ どれどれどれどれどどちょちょ足の仕方 ついに忘れたどれを書いたいいかわから んかっで普段使えへんからさけこの時に足 の親の付けにあるじゃないですかこれを ペダルの軸に合わしてもらっていいです この一番出っ張ってるところここの編成 これをこの軸に合わせまんですよはいだ これぐら子ってやつですかそうそうそう ですそう [音楽] つま先で ぐい怖い怖い怖い自信自信自信がえる運動 ち ばれる今度は前後位置を決めますサルの 前後位置でこれを今度足を水平にして もらうんですねこっちを前にしてもらって いいですはい膝のお皿のこのちょっと後ろ からこう紐を垂らすんですねはいそうする とこの紐がこのペダルの軸に来てるのが 一番いいんですよこれが標準の合わせ方に なるんですね今後ろなのでサドルを4cm ぐらいかな結構かなり前に行きますねほぼ 1番前ぐらいになりますねへえで今回ま ベーシックフィッティングなんですけど 受けとかないとはいやばいことってあり ます変なポジションで走ってるとやっぱ体 痛めやすいですよね腰膝とか首肩とか痛め やすいので最初の方はやっぱり基本的な ポジションで走てもらうっていうのは結構 その怪我予防のためにも重要ですね今まで 乗ってたんと全然違う違うでしょあこれし ただけでも全然違ううん前までは結構膝が 余ってて曲がってた状態やって結構わと 伸びるなみたいなはいはいまた下からだけ でいくとサドの高さこの高さなんですけど 足の大きさが多分また下に対してちょっと ちっちゃいのでその分サドをちょっと低く しないといけないんですよなるほどはいえ そこまで見てくくれるんですあそうです はいまた下っていうのはカカトからなるん ですよねでもサド中っていうのはここから になるのでこの足の大きさも出てくるん ですよそういうことですよねはいだまたが 同じでも足の大きさが違うとサドの高さは 変わってくるんですねなるほどはい頭 いいっすね そうなるほど言たけ全然わからんかったあ 頭悪いっすねそんなことないめっちゃ賢い 水平リベ僕の船って言える頭悪いよじゃあ 足がちっちゃかったらサドルもちょっと 低くなる低くなる傾向になりますねどうし てもはい あ説明しましたうごめんなさい俺説明あれ なんか違うかな俺説明せへんかったか さっきなんでやろあれどういうことやこれ が一番今あの標準的で乗りやすい ポジションになりますおあと村さんね1個 だけいいですかはいはいレイにん骨盤が ちょっと寝てるというかこのここの角度腰 の角度なんかおかしないですかこんなそる こう行くもんですかねこうそうそれはね ちょっと言言おうと思ったんですけど多分 ねちょっと遠いんですよねあはい若干 なるほど遠い上にあと多分筋力が多分体感 がちょっと少ないのかなっていう気がし ますねそれでこうちょっとってんのかなと イメージとしてはえちょっとお腹をこう上 にここうこういう感じそうそうそうそう イメージとしてははいいや顔まで変にせも やめてなりますよねお腹後ろにしたらねい ほならんでしょならんでしょはいという ことでまある程度ポジションが出たんでえ こっからは100kgライドに必要なもの をちょっと色々金森さんに教えてもらおう かなと思います分た はいまず100kgライドにあの必要な ものとかをま教えて欲しいんですけど どんなもんいりますそうですねまいろんな ものが必要ですけれどもまずやっぱりなん と言ってもサイクルコンピューターンル コンピューターなんと言ってもなんすか なんと言ってもなんと言ってももう必品 ですなんかね後回しにしてもいいのかなっ てちょっと思いましたけどもうまずは サイクルコンピューターまずはサイクル コンピはいどんながおすですかそうですね ツーリングていうことを専門に考えるなら ばコストパフォーマンスのigpsかはい はいこれ僕も使っ これ結構クスパフォーマンスねいいすよね これだって1番安いのでね 650円はいこれねめっちゃ安いっす とりあえず買とこかでいけるじゃないです かはいそうめっちゃいいっすよねあの レイア道迷うんすよこの子はい今日見てね 遅刻してましたからすいませんえナビが ついてるそうですナビええカラーとかも ありますしおおあみや白やったらへ純の うんまそんなことはないと思うけどとかも ちゃんと個性のでだよみたいなんてどれ ですかナマストにしたいな確かにそうです ねナはねあの今住んでる家の回りでも道 迷うんですよただね何あの会しカさんか さんちょっとごめんなさい住んでる近くで も迷そう自分の住んでる家の近所でも迷う んです知らない道取ったらすいますそれ 根本的な人間との問題か人間としてる問題 までもねこういうナビがあればね確かに はいあえこれ1万1000ではいただね あのこういう細かい地図じゃなくて本当に 行く方向しか出ないのでああなんかえこれ やったら例えば国道しか映らないみたい いやそういうことちゃうそういうこと ちゃうま道があの行く道しか映らないって いうイメージ持ってもらった方がいいかな じゃあじゃあじゃあじゃあこれとの相あ これが間すかそうですねこれが間ですね これも地図持ちあるんですよねこれあり ますありますあでもカラーだでも値段的に もさ思なても2万ちょいやでほらちょっと 一旦はい方向で次行ってもいいすかあ次 行きましょうか他何いります次はやっぱり あのパンク修理できないですよねできない ですねいいもありますよえっとねクイック ショットククショットクイックショット丸 2のクイックショットあこれ有名ですね はいもう超定番中の定番バーストって言っ てタイヤが避けるようなパンクはちょっと 無理なんですけどロードバイクで一番よく あるスローパンクっていうちっちゃい穴が 開くパンクっていうのが一番多いんですよ ロードバイクの場合でシューっと ゆっっくり抜けていくんですね何分もかけ ででそういう穴はこれでふくことができ ますおおすごいチューブ交換とかしなくて いいんですよただこれね失敗するってよく 聞くんすけどそうでねその失敗するって いう方のほとんどはこれ20秒って書いて あるんですけどこれもあんまりちょっと 正直良くないんですよ実際20秒ではあの 液が足りないのでもう全部入れるぐらい あの入れ切るぐらいあのやってほしいん ですねだから実際は1分ぐらいかかるん ですよあそうなんだ入りきってないんすね でその後入れた後にちょっと何回かこう 回さないといけないですよもそのあ空気 入れる必要もないそうですある程度5気圧 ぐらいまで上がりますんでおおほもう走 ます分はい全然十分ですいらっしゃいませ でその後チューブってのはもう排気すか そのチューブ基本的には家帰ったら交換し てもらった方がいいですねあはいちなみに チューブラもいけますクイックショットは あチューブラもいけますレンチマブであれ ばいけますただあのラテックスチューブは ダメなんですよラテックスチューブと今 最近のTPUチューブはダメなんです けれどブチルチューブはオッケーですああ ま大概ブチルすよねそうですねほとんど ブチルなんではいただそれ使ってまパンク 修理したとしてチューブ早気じゃないです かチューブも軽く見ていいですかあいい ですいいですよはいチューブも買っとき ます予のチューブとして持っとくのであれ ば耐久性のあるちょっと重たい方がいいん ですよなるほど重たいやつはいということ はあのビットリアとかおはいこの辺とかで も全然オケです呼びそっちにしとくかはい なんか女王様みたいな名前やなビクトリア これ間違 ビクトリアてけどビトリアやねへえうん あとキャッツアイじゃなしにキャットアイ やねんああ見つめないのねあ 見つめなんか俺だんだん離れとった方がい やばいあと空気入れとか見ときます空気れ ましかはい電動空気れ電動ポンはい手動と かもあるんですけど手動ってね めちゃくちゃしんどいんですよこれですね おおこれすごいよえ液晶見やすいですね そうねあのちゃんと空気圧も設定できるん ですよおこんな感じであナンバールみたい 入れるかそうそうでこれ入れる でしょこんな感じで入れていくとこう 例えばロキ圧で設定するとロキ圧ちゃんと 止まってくれるんですよすごいめっちゃ 便利めっちゃ便こんなちっちゃいのえ重く はないですかこんなすおあ軽いめっちゃ 軽いでしょうんこれは電池で使い切り みたいな充電であ充電で充電で1回充電し とくとどれくらいいけるんですかね大体ね 2本半ぐらいもおはい本だ前後パンクして も大丈夫 てことはじゃあさっきのプシュもう1個 いるんじゃないよこれはチューブ変えて 入れれるタイプやあなるほどなだから そもそも丸2のクイックショットいらく なるこれとセットで持っとくよオオただカ さんが言ってくれてたはレニはパンク修理 まだできないでしょっていう話うんうん そうあなるほどだからクイックショットの 方がいいよっていうなるほど他なんかある あればあとそうですねやっぱり走ってると お腹がすくので呼吸色呼吸色ねはい足とか 釣りやすい人はやっぱりあのカリウム マグネシウムとか入ってる方がいいので こういうマグネあのマグオンっていうこう いうやつとかそれそうすよねはいがいい ですねうんへえ日本の夏ってめちゃくちゃ 熱いので最近非常に熱いすよねそうなん ですよだから汗めちゃくちゃ書くじゃない ですかだからカロリーよりも水分補給の方 が大切になってくんですよねはいそうする と蛍光補水液みたいな方がいいんですよ はいでそれはこれなんですorsors はいこれタブレット上になってて中に1つ 入れると蛍光水液に早がありするっていう 普通の水がはい水の中入れたらへこれもう そんなもようわからず大量に買わされそう でしたわ8万円分ぐらいあの何かの某 チャンネルでね俺も俺も買わされた わこれあるといいと思いますしカロリー あとカロリーでもあのゼリー系と固形系が あるんですよこう呼吸色ってで慣れてる方 ってゼリー系でもいいんです慣てない ゼリアとおの満腹感がないのでちょっと腹 感が出るんですよだそういった方は固形系 のやつをめねこれこれ餅あ 持確かに腹にたまりそうそうこういうやつ とかあと最近話題のやっぱりこれですよね 感あ感さんのどちゃんのはい感ですねこの 辺とか結構おすめですね次は次は補給所と か入れるのにやっぱカが必要になります からそうねずっと手に持っとこれも入れか んからねそうずっとずっとも手最近は結構 人気なのはハンドルところにつつける ハンドルバーバックフロントバックですね ババはいこういうやつハンドルタイプが 人気なのは取りやすいからすかそうですね はいやっぱりすぐ取れますもんねうんお これあ結構がいるいやていうの僕らね カメラ回すじゃないですかはいはいはい モバイルバッテリー入れて急電しながらし たいんですよそういう時はハンドル助かる んすよめっちゃ便利ですよねそういう時は 絶対ねえこれどうやってつけるんですか これねハンドルのところにここんな感じ ですおこういうあああなるほどか筆箱に めっちゃちょうどいい筆箱筆箱ままペペン いっぱい入れるからやったら筆箱買えよ じゃちゃこれこのこの大きさが欲しかった この大きさどだけ入れいやだって色ペン だけで10本20本とかハサミとか入れて たからいるでこれで最悪カの片かけれるし めっちゃいいなと思って中学高校の時に やった てってさん困ってる想像ができひん他 なんかありますあとはあの走ってる最中 ですね虫がカとか走るとめっちゃ虫飛ん でるじゃないですかちめに入ってくるだ そういう時サングラスてやっぱり必要なん ですよはいサングラスが滅的に似合わなく ていやそんなことないでしょなんか似合い そうですよねちょっと洋風チックな顔や 似合うと思うで鼻の高さが合わなくて低い からすぐずっちゃうでもねちゃんとね最近 の鼻の高さと合わせれるようになってるん ですよええじゃ先のかけてみましょうよか ますこれねちてもらったらここほらおおお どかか見はいこれすごいすごいおおでここ もえ壊れないちょっとかけてみますか じゃけてみますあ似合わんな確かにせやろ せやろ みたいほらこれリアクション困ってるもう ちょっとか柔らかいものの方がいいかも しれないですねリアクションったでしょ 似合わyoube じゃんななんやろ柔らかい雰囲気の方が いいかもしれないですねなるほどこういう 感じとか田森さんはいこれ似合って ます似合ってます嘘け全然似合ってない じゃないですかやばいなやろ なこれ安いんすよ値段がね1万1やから 6930円おうん安いレンズ1枚付きおお え安いめっちゃいいでしょあとはね向こう シーコンていうのもあるんですけどシコ はいロードレス界でめっちゃ強いポカチャ ルっていう人がかけてるんですようん両手 会のポカチャルんえ何それもう1回言って もう1回言って両手界のポカチャルって うん両手界のポカチャルがこれ使ってるん や両手両手界コナ変速させるからねなんで 通りなんねん [音楽] ポケはいということでえ実際に今回 100kgライドに向けてこれだけ買う ことにしました割と降た方かなうんま十分 ですよね最初はいそれにははいクイック ショットもあるしいけそうですかうんでも あのポジション椅子の高さ回してもらった しうん悪るしいけるんちゃうかなって思っ てますあけるいはい今回の動画はここまで なんですけどもえその100kgライドの 様子もえ近日公開となっておりますのでえ 是非皆さんチャンネル登録と高評価をして え次の動画もご覧いただけたらと思います 100kg頑張っ走るのでぜひ見て ください応援してくださいイエーイイエイ もし走りきれんかったらどうする走りきれ んかったら100kmえー藤本さんが坊主 にし ますありがとうございました [音楽] あY

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