【50m5.54秒】足が速い人はこの力が圧倒的に強いです

【50m5.54秒】足が速い人はこの力が圧倒的に強いです

[音楽] 足の速さは才能じゃない走りの学校和です 一本の代表アです久です走りの学校は今 まで才能だと諦められていた足の速さを 解説することで皆さんに成功体験をお届 するためのチャンネルですよろしくお願い しますよさあ君今日はどんな動画になり ますか50m5秒54で走る選手を解析し てみたやってみましょうこれやりたかった んですよも日本記録超えてますやんそうな んですあの50mの日本記録って5秒75 朝原さん朝原さんですねでなんか世界記録 100mの通貨タイムで1番50m早かっ たのが5秒45とかボルトさんとかソテ 選手とかが確か5秒4台なんですねはい はいただそれって追い風なんですよボルド さんの世界記録ってはいこれをですねあの 風がない状態で5秒54出した人がいるん ですよはいそれがですね走りの学校の戸川 千住という走幅跳の選手走8m飛ぶんです けどはい5秒5台らしたととがくね50m そマジで早いんですよめっちゃ早いこれね 嘘かって思われるかもしれんですけどまず この映像を見て くださいこれさやばくないやばいこれ やばいこれ1本目じゃないです2本目なん ですよで1本目はもっと良かったんです なんだけど何かのあれで測れなかったの人 が来ちゃったのかえっとうまく機械が反応 しなかった忘れちゃったんですけど1本目 もっと良かったんですよあ2本目ちょっと 良くなかったなって思ったら5秒54に なったこれなんでこんな早いのかはいこれ をねやっぱすごい皆さん興味あると思うん ですよちょっとそれを解析してくシリーズ これちょっとねやってみたいなと思って 大体このスピになれるたにはこのぐらい 筋力あれば目指せるっていうば指標になる わけですねなるんですよはいはいはいさ君 今日ははどんなテーマになりますかはい 今日はですね壁サイクリングをやっていき たいこれねこれきついのよこれはいまよね 橋ではも有名な用金をうんま鍛えるという かうんこれをね50m5秒54で走る人は どんなサイクリングをするのかこれをね皆 さんと一緒に目指させていただいて和一の もね独断と変形でコメントをしていきたい と思いますよ今日のテーマ金それでは今日 も楽しくりを学んでいきましょう バスじゃ早速通常サイクリングそうですね 通常のはいサイクリングから通常 サイクリングまず見ていきましょうはいお 願いしますますすぐと高い力振りますまず この ストップちの頭ちょっと待てまずこの時点

で膝が高いの分かりますああま確かに確か に確かにこれねなんで高いかっていうと彼 のね軸足のお尻めちゃくちゃ力入ってる からとが君のこの軸足の子ってあの長在庫 入ってんじゃないかっていうぐらいあ僕 モバイルバッテリーって言ってます モバイルモバイルバッテリーでやばくない 本当本当にこのぐらいのなんか何かがここ あるでしょここに本当に入ってるそうなん だよでそれがしっかりと安定してるから足 があそこまで上がるんですねはいき目の つこマニアックやな もオッケーもストップあストップ この時点でねすごい強い力で振り下ろし てるの分かりますはい音がねもう今ここに ねスイカがあったらもう1発で破裂する ぐらいはいはいはいもうコ先じゃないの こっからドンこっから ドンすごい強く叩いてるスピードもその圧 も強いわけですね強いですき ましょ 56 78相当ね 9この引き上げの高さ見てくださいよく見 てさこれ高いよ相当確かになんか力感なく でもこなかっ感じうんこの高さ見て くださいへそより高いぐらいまで上がって んじゃないこれ何回るんですか30回 ですそしてこのね20回を過ぎても強さが 変わって ないこ辺で体がこうやってそうそう そうそうそう 678わなか余裕そうしっかり足の裏がさ 前見えてんじゃはいはいはい前に分かり ますこうこうですねそう足裏がしっかりと 前に見えてるとことはつま先上がって るってことはいはいはいで ドン叩けてる叩けてるやっぱねクオリティ 高い1回目と30回目に動きが変わって ないそうなんですよね50m層ね全部です 30歩近くありますから大人が走ってもな のでえ1歩ベと30回目動きが変わんない のすごい大事です次は早い連続 サイクリングになりますおお何回100回 です100回はい9じゃなくて連続ああ そう9危連続サイクリングってはこっから 今の1回1回やったんだけどこれ を違うさっき30回だ次90回からあこれ やばいわこれやばいっすよだってこれ やばいわ30できついですよそれを早く これやばい100よど大体我々これやばい わ もうちょちょ見てみましょ見これやばい 本当に90回やるのこれ回はノーカット ノーカットですなんか別カメラで取ってて

なんかちょっと入れ替えてるとかでない 違いますガチで僕撮影してないからやって ますよ本当に行きますせーの 1234これで行くのこのスピードこの スピードで 先が全然落ちないでしょ上がってんなこれ 足の力強 さこれ軸足が力強いから足が動くんです よ 678910 6234がちないやいねやばいね これ 123456ちょっとちょっとれてきた からちょっとれてきたから9 12345678901あこれ10って こと100回やるつもりだったけど90回 目これ勘違いして終わっちゃちゃってこと ねはいなるほどねいやいやこれいやこれは やばいわこれはね1回やった人ならもう 分かると思うまずこのスピード出ないっす そうだねこの強さも出ない出なっすこれを 90回はできないこれはもうね僕が邪魔 イカで見てきた人のこの足を上げる強さ ですねああすごいっすよで僕ねジイから 帰ってきて今まで1人しかいないかもこの ダッシュはやばい本当ジャマイカ人と同じ だと思ったらとが君なんですよへえだなん でなんだろうっていうの僕もねずっと 不思議だったんですけどやっぱ一緒に練習 をしていたりとが君の動きとかを見ている と分かってくることがあるでただとが君は 分かってないのそれ 本人は本人はわかんないのよずっと ちっちゃい頃からやってきたからでも やっぱこれは50m5秒54ま本当に公式 かかったら本当に素晴らしい記録なると 思いますその人が幅跳びの選手なんで彼の 走りをフューチャーすることないじゃない ですかないすねなかなかでもこれはもう 宝物ですよ日本の言ってみたらはい とんでもないやつですよこれを解説して いきたいというコーナーでございましたま 逆に言うとさっきの動きを1つのの指標と して目指していくっていうことが1つの 基準ですよねそうですねうん本当に電気で 5秒台走れる人っていうのはあのいう動き はもうご飯食べるよぐらい当たり前にハミ がぐらい当たり前にできるああしかもこれ 大事なのが訓練してできたんじゃなくて 走るの中で鍛えられてるのトガはだから 1番最初にやってていう初見からももう 割と近い動きができてました同じぐらいの 回数それを走の中で使えてるかがすごい 大事なんですよねあこれ長くなっちゃう やめるそうねもう知りたい人思マニアクっ

て言われちゃうからもっと知りたい人は思 そうねもうあの本当にじゃ何からやって いいのってあると思うんですけどそれは もう本当にオンラインスクールに詰め込ま せていただいたんで是非えトライ いただけると嬉しいです3ヶ月だけでも 違うんでおします試しみて ください最後とが君のYスプリントと実際 の走ってる映像を見て授業を終了として いきたいと思いますそれでは どうぞこれやっぱね美しい美しいんだよ 本当に美しいんだよ美しい本当美しいんだ よね彼の走りは本当に美しいね走りで金 取れるすもいや本当に美しいこれは本当に 1回でもいいから見てほしいレーサーズB の選手の走りがどんどん都川君に似てくる んだよねああやっぱり でもいい傾向ですよねうんいい傾向いい 傾向かっこいいですよこのとこ ね美しいんですよ美しい何なんですかね なんなんだよろ本当にうんいやこれはね皆 さんもね人生に1回はねとが天字の最初の 50mを見て ほしいの映像をまスクリーン録画でもいい ですしてもらって練習前に見るだけでも僕 は変わると思います本当に変わると思い ますはいなんでぜひやってみてください はいはい是非ねこの走りを実際見てみたい よという方はレーサーズ見えに来て いただいてふ代表全てくださってて本当に 有望な選手がどんどん育ってるんで無料 体験いつでもやってますよねはいこないだ も福岡から来てくださってる福岡からはい ね福岡からも鳥取からも来てくださって はいいますよねはいもそういうチームに なってきました非無いけると嬉しい ですそれでは次の授業でも楽しくりを学ん でいきましょう [音楽] バス

走りの学校所属 走り幅跳びでパリオリンピックを目指す 外川くん
以前の練習中に叩き出した50m5.54秒(リアクションタイムを含む)

彼は幅跳びの選手でありながら、短距離種目の選手に引けを取らない
スピードを持った選手でありますが、そんな外川くんの
圧倒的な速さの秘密を和田さんに解説をしてもらいます。

この動きに近づけば近づくほど、足の速さに直結する
重要なトレーニングになりますので、
動画を観ながら一緒にやってみましょう!!

●本編でご紹介している動画

■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
https://www.hashiri.school/onlineschool

YouTubeの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。

②【実践練習会】
https://www.hashiri.school/training
誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。

③【教室】全国に14教室開校中
https://www.hashiri.school/class-top
＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）

④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
https://www.hashiri-racerz.com/

⑤【指導の依頼】
https://www.hashiri.school/offer
個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。

⑥インストラクター養成講習
https://www.hashiri.school/instructor
走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。

■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
https://forms.gle/JHdQsaYnWsPngoC46
運動指導ができる社員を全国で募集中

②公認インストラクター
https://www.hashiri.school/instructor
講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。

③ボランティア
https://forms.gle/HgeSdMTtLcWGnsfT8
東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中

■活動実績

【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。

【書籍発売】17,000部突破いたしました。
https://www.amazon.co.jp/dp/404605774…
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）

【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。

徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会

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