【ロードバイク 46才おじさん】ぎっくり腰からの復帰。再発しないかビビりながらのライド

[音楽] 8 はいどうもおはようございますケトです今日はこの前ぎっくりごししちゃってそれからの復帰ライド第1弾ですね実は今週末あ来たおはよう調子はどうよびっくり越しだよそれの復帰戦だよていうのを取ろうとしてたとこだよまということでぎっくり越からの復帰第1 弾ライドをここ沼津サイクルステーションから行おうと思って伊豆の YouTuberマンパさんにもお越しいただきましたSNSで浅い経験から格みたなの言うやつが大嫌いマリンバですうわ人のチャンネルだと思って毒白じゃんびっくりした自分のチャンネルでは言わないくせにすごいねびっくりしたそ今日はねのんびりと走っていこうかなと思ってますお動いたリハビリで走ってカフェ寄って帰ろうかなていうライドはいパパどうぞどうぞどうぞどうぞどうぞどうぞいやでも天気良くていいねあたけああおお乗れるよかった自転車で乗れるよ俺それはやれないけどエンジョイ派だけどエンジョイしすぎて会話の内使えなくてカメラ回してないってそうだねディスってしかいないあほら人の橋が見えてきたよ何何か珍しいのがいるんですかセあ川セミなるほど川セミ取ってんだカセミてどんなんのの長い青い鳥じゃああその青い鳥を見るとになれるのかいこんな感じの現在スピードは12kmです足が回ればそれでいいんですよかった自転車乗れるって素敵結局今日はこんな感じで緩い感じでねうんもうカフェ行って終わりですよこれが本当のカフェライドですよこれがいいこれがいいカフェライドでいいんですよ明日から本気出す本気は出せないまだ本気は出せないけど明日からちょっと真面目にやるはいあよかったやああれトしてるあらよかったよかったなんか入るんじゃない何件かやってるよあすごいじゃんすごいじゃん到着はいカフェ花森さん花森さん来ましたよかったこの壁立てかけられてね許可もらってますよお店の方にでちゃんとこう鍵もかけれ

ておマジシャンになれるかもしんねきこの鍵れたワンちゃん繋いとけんのかなそうだねワンチャン用なのかこれは何しよっかな取るの忘れるだこのキャラメル負けだってちょっと飲んじゃってるしさこの可愛いトーストだって1個なくなってるしさそういうところだよそういうところえクキって言ったクキって怖い怖い怖いよどれ出てくるから本当だよラまあまあまあうん今日はこんなもんですようんああいいじゃないいいじゃないいいじゃない全力はないのだ世界チャンピオンとすれ違いましたカ選手ですね最近撮ってて思ったんだけどさGoProで取っとくとさ思いの他広角じゃないだからなんか目で見てるより綺麗な景色になってたりしない確かにね帰ってきましたあでもさ1時間50分も乗ってんだね十分だよくのはちょうどいいあの仕事前に走る人にとってもいいあそうだねそう疲れないね本当やったねあこんくいでいいよこんくいでいいはいお疲れ山でしたはいついたついたはいということでぎっくり越しからの復帰うんありがとうございましたありがとうございましたおかげ様でゆるとあれ何kmだっけ 32kg平均スピード17kgいい平坦しか走ってないのに1時間51分もうこんくらいがちょうどいいこれだダメですよ本当ね結構みんな頑張っちゃうんだよねそうなんかさ怪我した後とか頑張っちゃう人多いんですけどこんぐらいでいいんですよね徐々にあげてけばいいんです明日からまたちょっとだけ頑張り明日はそんなに頑張らないうんあそこそこねそこそこねちょっと土曜日ちょっと食ってあげてで日曜日なんとなんとレースに出るのか俺は出れるのか出ちゃうのか出ちゃうのか出れるのかわかんない様子を見ながらやっていこうと思いますはいおしま今日も頑張ったアルミバイク今日も頑張った

先週金曜にぎっくり腰になったおじさんが、リハビリ兼ねての復帰ライド。
再発の恐怖に怯えながらもゆっくり走り出しました。

が。今週末の日曜、レース出る気らしいよ。やれんのか？

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こちらのチャンネルはケントの日常の切取りです。
かなり適当に更新します。

【ケントとは】
静岡県沼津市にあるチェレステカフェの人
自転車のレースイベントでMCやってる人
NPO法人カケルバイクで自転車やアクティビティに関す
る事色々やってる人。♪
ゆるいサイクリストラジコンおじさん。。
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