【ロードバイク】トレーニングオフ日のカフェライドvlog

【ロードバイク】トレーニングオフ日のカフェライドvlog

はい皆さんこんにちは今日は仕事でジムに 来ています昨日はあのジムはお休みだった んですけど練習するために来てました昨日 の練習は準備運動も含めると合計3時間 近くやっていたので今日はトレーニング オフでちょっと体を休め ます今からお昼ご飯を食べにお店に行くん ですけどそのお店を今日はご紹介したいと 思いますでは行っていき ますジムからスタートしてます私はいつも ジムの裏から行くことが多いんですけど 今日は皆さんにも是非今から行くお店行っ て欲しいので分かりやすくジム前の欅通り から行き ます通りはこの道をまっすぐ行くとJR ハト駅がありますなのでここら辺に住んで いない人はまずハト駅目指していただいて 東口からまっすぐの道を駅から1個目の 信号を曲がればいいです曲がった後は まっすぐ ですもうまっすぐ行くだけなんで自分のお 風の日について話そうと思います私は週5 日トレーニングすることが多いので週2日 オフなんですけどこうやって通勤で自転車 乗ったり仕事柄筋トレを教えたりでなん やかんや体は動かしている方だと思います 結構太りやすいので日常でこうやって消費 できることは自分的には高都合でいいオフ かなと思ってい ます私は車もあるんですけど自転車で 行ける範囲を車使ったらなんとなく自分の 中で終わりかなという気持ちとガソリン台 節約で大体近場は自転車で移動してい ますもうすぐ信号があるんですけど今日は この信号赤で止まってしまったんです けどジムからね分く信号で止まった時間も 含めて3分くらいで超近いお店 ですなんか止まってるとこ見る と白い 大きいあのタイヤとかのキャラクターの ミシュランマンに似ててなんか恥ずかしい です青なったので信号渡ってるんですけど この信号渡ってなんか家があるんですけど 家2件過ぎたあたりで左側にお店はあり ますカフェクラッチというお店 です結構駐車場も広くてサイクルラックも あって個人的にはロードバイクで行くこと が多いので結構助かります ね外から見ると本当に建物おしゃれで くらっちいて看板あってで外でちょっと 座るところもある感じです店内はすごい おしゃれな家具 です今日はシがわりランチを頼みました 今週はガパオライスさまも春サメサラダ つみれの入ったスープでした

週がわりランチ は本当に週によって変わるんですけど今 まで私が食べたのは ビビンバ キンパ ハンバーグ カレーあとお米のカレードライカレーです ねあとクご飯とかルーロ飯と かサムゲタンとか本当にいんあってで メインが一緒でも副菜とかあのスープが 違ったりするんで本当に飽きなくていつも ワクワクして楽しみにしている感じ ですデザートメニューもチーズケーキとか コーヒーゼリーとかスコーンとか全部 美味しい です今日もすごくおいしくてそして何より 店員さんの人がも良くて雰囲気も良くて 本当におすめのお店 です外にドッグランもあるみたいなので 是非犬飼っている方は散歩さりたい時とか いいんではないでしょう かはいでは今日も最後までご視聴いただき ありがとうございますではまた次の動画で お会いし ましょう

トレーニングオフ日のカフェライドの様子です！
近すぎるので練習ではありません。ただの移動として自転車乗ってます(笑)

おすすめのお店
カフェクラッチさん
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