山形県 2024-01-19抽筋如何自救？小腿抽筋1招快速緩解，加按摩舒緩，按摩有訣竅！游泳胃抽筋危險怎麼辦？3招預防運動抽筋。平時作2個簡單動作、注意3件事、吃對食物能有效預防抽筋！｜陳朝龍醫師｜685｜中醫知識CooL
