【睡眠導入動画】西都エンデューロ※概要欄の用法を守りご利用ください。

【睡眠導入動画】西都エンデューロ※概要欄の用法を守りご利用ください。

【睡眠を促す動画】

2026年1月18日開催
MIYAZAKI CAP 第4戦　西都原エンデューロ　【登坂区間】

ーーーーーーー　ご利用方法　ーーーーーーーーー

【前半動画】

①最初にキッズの走行があります。応援の声がデカいですがご了承下さい。　
②誰も映像に映って無い時間は映像をカットしてあります。
③羊が一匹、羊が二匹のような、ご利用で睡眠を促してください。
　また最初は勢いも人数もいた集団が、少しづつ少なくなっていきます。それに伴い、苦しそうに登坂してくる選手が多くなってきますが、決して興奮しないでください。
④たまに小鳥がさえずります。あわせてご利用ください。

【後半動画】

⑤いよいよ寝れない方に向けての動画になります。
⑥ノーカットです。鳥の鳴き声しかしない時間もたっぷり設けてあります。
⑦手抜きではありません。強めの睡眠導入動画と理解してください。
⑧くたくたな選手を見ながら、くたくたに寝てください。
⑨フル動画見ても寝れなかった時は、あきらめて起きてください。

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宮崎県延岡市で練習会してます。
ストラバにクラブ作成してます。
興味のある方、ご提案のある方ぜひご参加ください。

TENGOKU NOBEOKA (strava)
/ strava
※承認制なので、加入が遅れる場合があります。

【募集要項】
・ソロサイクリングに飽きた方
・レースに挑戦したい方、または挑戦している方
・レースには出ないけど、ちょっとだけ競い合いたい方
・道路交通法を順守し、参加者にモラルのある行動をとれる方
・週末一緒に、天国（最大心拍数）行きたい方
・ストレス発散に笑いたい方

強い弱いは問いませんが
自分の可能性を信じてる方を強く募集中してます。

40、50、60代、喜んで！
県北地区、北方町地区、宇納間地区にて周回練を主にしてます。
気軽にご参加下さい。

そこのあなた！一緒に1本、天国いっとく！？

●　アクションカムオーバーレイを使用させてもらってます。
　　https://e-webcreator.com/ACO/

●　音源
　・BGMer
　　https://bgmer.net/

　・甘茶の音楽工房
　　https://amachamusic.chagasi.com/

　・魔王魂
　　https://maou.audio/category/bgm/

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