ピンチ！膝が痛い！！、ときがわ町のお好み焼き

お疲れ様です。長文すみません。私も2013年頃に同じように膝がどうしょうもなく痛くなりました。これまでも何度となく走っていた練馬〜白石峠往復ですが、この時は帰りにとても踏めない状況となり輪行帰宅しました。これじゃ自転車に乗れないと焦りまして、整形外科で症状を説明したら「腸脛靭帯炎」だろうと言われました。ランナー膝とも言うそうです。安静にすればこの痛みは治る、とは言われましたが、乗らない以外の解決策が無く、先人の知恵を参考に、新宿スペシャ（当時）でBGFITを受けました。フィッターさんの見立てでは、私の場合、左足の構造（踏み方）に問題があり、それが巡って膝の痛みとして出ていると指摘されました。詳細は割愛しますが、その対処で機材（スペシャのシューズ＆インソール）に頼ることになりましたが、幸いにも同様の痛みは出ていません。ただし、再発は怖いので、バイクブランドを変えてもシューズとインソールはスペシャ一択になっています（笑）。近年はBG FITのようなフィッティングサービスも多くあると思いますけど、もしまだお悩みであれば、ご検討されるのもアリかと思いました。私とTK RoadBikerさんは走行頻度や距離が格段に違うので、同様かは不明ですが、素人の体験をご参考までにお伝えします。