毎週フルマラソンを走る男の最強のリカバリー方法を教えます!
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でアスリートにはすごいおすすめですなん でちょっと僕も今それをやりなからもま1 番の目的は整うことでしょうでも東京 やっぱ人多いんよめっちゃなんか落ち着か もう常にこう人ギギ出したサウナでこう やって整ってたらあみさんですかあはい みたいなこんにちはみたいなもう整えない よリラックスできないよだからあのこう いう地元わすごいやっ落ち着くからね ゆったり自分の時間を過ごせるここが僕の あ扱いあ扱いじゃないかもうホームタウン だもんねうんホームグランドだからこれ ロリ ね あいい匂いこれをかけ ます うわーうわーすごい空気を循環させ循環さ せ汗がすごいねべちゃべちゃしとるすごあ うわキル全然違いますねいいね来た来た来 た来たちなみにここは貸し切りサウナ みたいであ貸し切りなんだこれいいねで ここ景色が玉を一望できてこれきがやばい ね友達と予約してああいいね恋人とも 行けるんですか行けるんじゃないですかお え来た俺の好きなものって玉できてるから 果物が好き温泉好き田舎が好きうんうん うん人が好き全部ね玉ないでってるからね 弾なし 最高あいて頭ったよし行けああやばい 涼しい涼しい先に シャワーうわあ ああ あやばい 最高この景色やばいねこれ気持ちいい わもう1セット行こうかなはいもう1 セット 行く よいしょ うわ最高でしょたまなよゃ行く ぜ2セット [音楽] 目これはEバイクですねタマナのいろんな 場所で借りれて自転車これ電動自転車なの でススです今はナルシストの丘に向かって ますみさんにぴったりですね俺にぴったり だおい入てね行きましょうついて こい うわ 到着到着です見てこれ抜け道の代償が すごいほらほらほら見て抜け道の大 がえこれれてたのかえすごめっちゃ綺麗 これがナルシスト のすご綺麗だね海これ海ええなんか自分の 足で登った景色は綺麗だね特にま サイクリングもしたことですうん美しいも
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みたいな 感覚よくねなんかラーメンとかってなんか いいのとか言われるよアスリートが食べ ますよもちろんもう大好物ですよやっぱね 自分のね美味しいもの食べたいもの しっかり食べてその分走りましょうじゃし ましょうはいすいませんはいラーメンはい よろしくお願いしますいっぱいありがとう ございますわあお腹減ってきたもうもうね ガリガリガリクソンになりそうレブ でよくわかった ですいえはよまだ喋ってるだけだとねわし ます美味しそうはいありがとうございます はいラーメンでございますうわあこがし ニンニは入れられますか入れますはいあ この場でそうなんですよはいえはいすい ませんしましたこれどうぞありがとう ござい [音楽] ますうわあこの匂いこれが玉田ラーメン ですよいただき ます う 美味しいしみるね昔から食べてた味ですか もう ねが頭いいふわって広がってきたじゃあ 美味しくいただきましょう うん バンズ美味しかったごちそうさでし [音楽] たはいていうことで僕のたなデイどうでし たか楽しかったですねめちゃめちゃ 楽しかったなんかこういう自分の地元で こういう魅力がたくさんあるところでま 久々にね10年ぶりにこうやってでま ゆっくり玉でいるんですけどなんかま 変わった部分もあるし変わらぬ魅力も たくさんあるしで僕自身もすごく楽しい1 日でした是非ねあのこの玉名の魅力を少し でも感じてもらえたらタナにぜひ足を運ん でみてくださいまたね来たら色んな魅力に 振りられると思うのであと玉なしイテ マラソンていうマラソン大会僕ゲストで 走るのでそれにも是非応援参加是非来て くれたら嬉しいですこの今日の1日のタナ デイなんですけど1日にこう玉なしさん からすごいサポートを受けてあの撮影をさ せてもらっておりますでなんとですねその 玉なさんから今回豪華景品プレゼントと いうことで5000円分相当の玉なしの 特産品を3名様にいただきました応募方法 なんですけど概要欄にGoogle formでアンケートがありますそちらの アンケートを記入してちゃんと記入した方 かつ1問だけクイズがございます今日の
動画ここまで見てるあなたなら分かるはず 是非それに回して豪華因をゲットしてみて くださいそれでは今日の動画はこれにて 終了させていただきます今日の動画でたま の魅力伝わった場合って方は是非高評価 チャンネル登録コメントお待ちしており ますてことでまた次回の動画でお会いし ましょうバイ バイ
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草枕温泉てんすい
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熊本県北部観光Webサイト
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22件のコメント
山鹿に長期出張に行った際に玉名も金栗四三の生家や外食も兼ねてよく行きました!
熊本大好きです!
サウナいいんですね!岩盤浴にはよく行きます( * ॑꒳ ॑*)いいのかな?
細麺、豚骨、焦がしニンニク、海苔間違いない😂
玉名に行きたくなりましたー!温泉も食べ物も大好きすぎます!
三津家さーん 👍✨
玉名市やっぱいいでしょー!✨
私も、玉中近くの玉名ラーメンよく行きます✨
🍓🍅🍜♨️
よかったら、玉名市で一緒に玉名市民と楽しくランニングして、エンジョイラン🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♂️しませんか?
一緒に楽しくジョグラン しましょう!いつも、築山小学校グランド横のトータルサロンハート♥️集合で皆んなと走ってます。是非、一緒にお時間合えばランニングしませんか? 😄✨
🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🎶✨
熊本や。バサシレンコンとコラボしてくれ。
温泉いいですねー♨️トマト🍅ふるさと納税で探します😊一度行ってみたくなりました
いわき湯本温泉に来てください
いわきサンシャインにも
フル●ンでもファンサする男
同じ県出身の人だと思うだけで心が温まります😊(実際にそうです。)
三津家さんの動画で勉強して年明けの選考会ロードレース頑張ります!
みつかさんの玉名、行ってみたいです😊
いつも笑顔でかわいい
みつかさんが地元でリフレッシュ出来てよかったです^^こういう動画もとっても面白いです^^いつもその土地のいいところなども発信してくださり有難うございます!
玉名市、いいところですね。まだ行ったことがないので、是非いだてんマラソンに参加しつつ楽しみたいと思いました!
てんすい、行きましたよ。
高台で駆け上るのしんどかった。
ほとんど歩いたけど。
いい温泉です。
九州でラーメン=豚骨で育った後、大学上京してラーメン頼んで醤油出てきたときの衝撃ときたら
玉名行ってみたい🙌三津家貴也足跡ツアーあればいいな𐤔𐤔𐤔…クイズやってみた!確か🤔玉名市の魅力で何を知っていますか❓の欄に『三津家貴也』と回答しました😆
100kmも楽勝やな。
わたしも来年は4週連続走る予定
やってみよ!
自分も最近サウナの教科書読んでから、サウナに行くようになりました。 明日は、ランニング30分
hiit30秒ダッシュ15秒レスト10回2セット 45分‼︎ ん〜やってみよう
デコ見せた髪型のが男っぽくていいネ
おかえりなさい!僕は玉名市民ですが三津家さんは本当に玉名市の誇りです!これからも応援してます
今年は群馬県民マラソンに参加してください
玉名のスーパースターがやっと!!!!!!!!!!タマにゃん(ΦωΦ)来て欲しかったー!!!!!