体重125kgのサイクリング🚴 須賀川まで平均パワー爆発ライドでした💥 特にジョンソン＆ジョンソンの坂で出した 45秒間750ワットのパワーが1分できれば あと少しでパン焼けそう🚴🍞
11月26日、11月みんなで走るのは この日が最後です。少し曇っていますが、 ま、晴れのうちに入りますね。この天気 なら走る場所は集合してから決めるという ことでワクワクしながら集合場所に向かっ ています。 みんなと話合った結果、川川方面へ走る ことになりました。平らな場所ばかり行く のではなく、アップダウンのあるところ から行くです。最近パワー爆発気味なので なんとかそれでもみんなについていけます 。 ここまでは停端が多かったんですが、この 先からいよいよアップダウンが少しずつ 始まっていきます。それにしても今日は空 が綺麗ですね。 やっぱり晴れてる自転車で走るの気持ち いいですね。ずっと平坦だったらいいな なんて思ってしまいます。ここに来るまで に3つくらい坂がありました。 どれも結構きつくて大変でした。赤さんのライドですね。 そして川の町の中を走ってから郡山に戻るのに最後のきつい坂ジョンソンエンドジョンソンの工場の脇にある坂を登ります。去年は [音楽] 1 番調子いい時でもこの坂をスプリントで最後まで登り切ることはできませんでした。 今年は100kmライドした時の平均 パワーが30Wくらい上がっているので だいぶ違うと思います。今日のライドでも みんなに特別離されたという時がなかった ので今日なら一気に駆け上がりそうな気が しました。ただ絶対行けるという確信も なかったのでみんなの後ろについて ゆっくり行こうかと少し迷ってここは走っ ていました。しかし登り始めてこの辺り から足が思ったより軽かったのでこれは 行けると思って思い際にシフト展示して 行きました。 後からロムを見たらこの時は大体750W 近出して走っていました。 [音楽] そんなこんなしながら郡山市に向かって 楽しく走って帰りました。 そして締めはサイゼリアでランチです。たくさん走って疲れたのでエスカル後にピザでリフレッシュ。ティラミスも食べたかったですがそこは我慢しましたよ。 ある