【田畑式トレーニング】筋持久力をアップする時短トレ！#3000m #1500m #800m #全中陸上 #中学陸上 #中学陸上部 #マラソン #駅伝
[音楽] 見たく ねパパそれやったらサブリテで神戸 マラソンまであと1ヶ月切ってんだどうし たらええんよそんなパパにおすめな トレーニングがありますい教えてよ幅式 トレーニングです俺は家にある新バイクで やってんねんけど練習内容が20秒全力で こいで10秒休むっていうのを8回 繰り返します88でもそれやったらどんな 効果があるんよ禁給力がつくねそういう ことなだから空とやったら3000mの 後半でれること走ることができるやって みるわ俺それはい早くトレーニングせなか お前帰るわ 俺カメラからフェイトして終わり [音楽]
21件のコメント
「はち」っておもろすぎでしょ笑
がんばって〜😊
パパがんばれ！笑
ラストおもしろすぎる😂
パパおもろいなww
サブ3頑張って！
俺30秒全力ダッシュして10秒休むを8回してる
タバタはまじできつい
そらたくん声がわりしてて可愛いい！
ただの自転車でやってみます
この親子大好き💕
ホントに２人大好き🍀😌🍀(笑)
頑張るしかない😂めっちゃおもろすぎ(笑)
(笑)(笑)(笑)😂
ちなみに田端式トレーニングは終わった後気絶するくらい追い込まないと意味ないです。
今日は商店街でママチャリでタバタしよかな
２人のかけ合いが面白すぎる
30秒坂全力、4分休憩4~7セット
1ヶ月だと微妙だが、2週間前まで取り入れて見ると良いと思います😊
タバタ式トレーニングだ！
モモあげ、腹筋でもおすすめ
は↑ちー
20秒やって5秒レストじゃなかったっけ
スマホのアプリにもあっていいよね
田畑式はえぐい！！