10/30(木)毎朝エアロバイクダイエット269日目【東北本線 蒲須坂駅→黒磯駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】宇都宮線ゴールです【Road to イケオジ細マッチョ】

10/30(木)毎朝エアロバイクダイエット269日目【東北本線 蒲須坂駅→黒磯駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】宇都宮線ゴールです【Road to イケオジ細マッチョ】

ສ おはようございます。 ございます。 ございます。よいしょ。よいしょ。 もうちょい。これぐらいか。よいしょ。 はい、これでいいましょう。なんかちょっと暗い。アレクサシーリングオン。 はい。 これ利用なんとあんま変わらん。こうしたいのか。よし、じゃあいきましょう。よいしょ。 え、まさんおはようございます。かおりん さんおはようございます。あきーさん おはようございます。スばさんおはよう ございます。あれちゃんおはよう。 今日はちょっと距離こぎます。 まりさんおはようございます。 ちゃん登場。 えっと、 本日は よいしょ。 よいしょ。 え、本日は10月の30日。明日で10月 終わりですね。え、の木曜日。 よいしょ。 エアロバイクを補出した。269 日目。 ちょうど11月1杯で300日になるんか 。 よいしょ。 300日か。1年が見えてきたな。 夢ちゃんさんおはようございます。え、 日本列島バーチャル柔団は東北本線の カマ坂駅。カ坂駅から今日は黒磯 黒磯駅までこります。距離ちょっと 30km超えです。今日は ほんま1個手前のナス塩原駅までにしよう かなと思ったんですけど、ちょっと黒磯駅 が霧がいいというか、あそこがちょうど 宇都宮線の 終わり。あ、かおりさん明日じゃないです ね。ごめんなさい。えっと、1ヶ月後の末 11月1杯でちょうど300日ぐらいに なります。欲しいことを言いました。 秋生まれの秋さんおはようございます。 ちょっとイみ足です。すんません。 今26日目ですわ。 明日の10月31日で270日目という ことはプラス30で300日になるので 11月1から30までこいだら 300日とゆけさん え はい よいしょ え坂駅から片岡駅、八田駅、野崎駅、野崎 かな?野崎かな? 野崎駅ですね。 で、西野駅、夏潮原駅で黒磯駅。 この辺 ね、いわゆるナス光原とかナス連邦の 真ったの中で ほら今日のサムネールに使った写真なん ですけども絶景ですね。 見所たくさんポイント。 秋の紅葉の季節冬のね、雪をかぶった雪。 1度行ってみたいようなところ。 バードメンさん、昨日 下に流袖れ来てる仕様になりました。あ、 ほんまですね。今日はさすがにちょっと 半袖やつと寒いなと思って。 昨日病院ね行こう戻ったのに行かなかった ですね。寝ちゃってました。昨日はずっと 寝てた。なんか 日頃の 寝たりないのを 埋め合わせるようにずっと寝てました。 これ焦ぎ終わってお風呂シャワー浴びてお 風呂シャワー浴びて朝ごは食べてでその ままずっと寝てました。 ゆみちゃんさん綺麗すぎる。 お出かけしたいね。いい景色すよね 。 よしょ。 良さそうなとこいっぱいですもんね。 桜の季節なんかもいいんだ。 お花畑も綺麗。 滝もある。 ナスレン山。 先誇る。 今日のゴール地点がちょうどこんな感じの 模利駅。最寄り駅言うてもこっから車に だいぶ入ってかなかんと。 え、よりとかランが自生してるんですね。 あ、綺麗なも字。 左はこれ筒が咲いてるんですって。 これも だって 土 も筒やっ なんか光原の草って感じやな。 こちらは基本的にどうなんですか?え、 そちらっていうのは今僕がいるところと いうんですかね。 え、 本術でいくと 、え、最高気温21°、 最低気温は11° そんな感じです。 うちの家の周りとかは紅用ままちょっと ずつ色づいてきてる感じかな。まだそんな 真っ赤っかとか巻きにはなってないですね 。 あ、でも黄色いか。そういう草が家のない だけです。 よいしょ。 3kg超いだので 今日の1/3ぐらいこうあ、1/ぐらい 超えない。 九州とあんまり変わりませんね。 鹿児島もうちょいあったかそうな気します けどね。 鹿児島、 宮崎、熊本、花当たりはあったかそうな イメージ。 タゴ島市で今日は最高25°だいぶ あっかいですやん。で、最適の17° 方で19°の11°。 明日で10月終わりなんですけども、明日 は多分在宅で仕事なんですね。 この家でデスク仕事をするんですけど。 ということはですね、今日外へこの 短ンパで 出ましたが、なんとなく自分的には10月 いっぱい短達成なんですけど、ちょっと さすがにこの気温で短いかな。もう1日 だけやから頑張ろうかな。悩み中です。 ちなみに 今日こいるところさっきの綺麗なエリアは もうほんまこの辺の山の中 もうこの地図が始まちゃった。ちゃんと 均衡の地図が よいしょ。 今日はこのカ坂駅から片岡八田野崎西野 ナス高原黒磯でいわゆるこの黒磯までが 宇都宮線と呼ばれてるところ。 そのJR東日本の関東エリアのギリギリ北 だ。このプロイソみたいな感じかな。 うちの3ではパンチですよと。 僕もずっと短パで家では短パで シャツ1枚ですね。今こぐにねこれ ロンティ1枚でこぐのがなんかブ細工やっ たのでこれ上からTシャツを着た感じです ね。 頑張れ頑張れっていうのも変化。 頑張りますよ。 日光の紅用も綺麗そうやな。行ってみたい な。 色坂は日光でしたっけ?どうですか?あき さん、どうですか よいしょ。 って聞くやつですよね。 うん。日光の馬返しっていうところと 中前自己班とお結ぶカーブの多い道路。 登りで48のカーブがある。日光ですね。 GUT ガクスタさん、おはようございます。 楽しい散歩ありがとうございます。 学スタさんは078ということは神戸の奥 かな。 色は日光ですよね。紅葉シーズンは綺麗 ですが坂道大渋滞です。あ、そうなんや。 みんなこぞって見にく ホヘトの看板がコーナーのためにへえ。 なんか大体のイメージみんな見えちゃうん や。 今日は30kmとちょっと長めなので、 今日もちょっと2回休憩入れながら進み たいと思います。 え、昨日は短かったけど2回休憩入れた けどね。 ちょっと業務連絡中。 オ 子供に この文字このカブは何の文字でしょ? クイズするのが手番。へえ。 色ハにと知ってたら簡単なんですけどね。 はいはいはい。歌を覚えさせられて小学校 の修学旅行でみんなでカーブバスカーブ 曲がるためにいいとか言ってたの覚えて ます。へえ。遠足で行くんだ。あ、修学 旅行か。 色ハ歌が若だと知ったのは 大学生になってからでした。 色ハニーヘトってね。最初は覚えがけど色 は匂えっていう歌になってるんね。 ハほへ と ちりぬる 探偵 ルかよ 盗っていうのは知ってます? 探偵って僕ら読んでたんですけど、あの 鬼ごっこのチーム版みたいな軽ドロって いうんですかね。 あの遊びする時の探偵と 泥棒側を決める のはなぜかいいロハに法兵で決めてました ね。 ムスタンって言ってました。へえ。 泥ロ系って言うんだ。 ドロドロ系僕らの地域はちっちゃい時探偵 でした。 ムスターン初めて。 あ、そうや。色ハへ チリストや。うお。若て。それや、それや 。 チリ盗と 泥ロケドロどっちも言ってました。探偵 って言ってた人おらの僕だけやな。 探偵はなかった。残念。 ええ、 片岡駅を超えてあと1.5kmぐらいで 焼いた駅。 片か。 なんか新しいっぽいね、駅が。 旧車旧車は白弁液車 作ってる途中だね。 ふふふふふ あ、Yahooニュースが飛び込んできた 。フジテレビ酒のつまみになる話内終了。 これあれちゃう? ダウンタウンプラスチャンネル行くん ちゃう? ずっとね、ダウンタウンの松本さんが MCやってて、で、色々あってからは千が やってて、 で、モースブラウンダプラスチャンネル 始まるからそっちに番組移行こうすんね やろな。 あと数百mで焼いた駅。 ちなみに今日これTシャツ着てるバード メンっていうお店の大将たっちゃんって 言うんですけど、たっちゃんはこの焼いた の人。 たまたま今日このTシャツやった。 10km近くなってきたんで、そろそろ汗 がだらならがれ出す はず。 白弁 よいしょ。 はよいしょ。 まもなく10.5kmで こちらの八田駅。八田駅は栃木県八田市 大木町1丁目にあるJR東日本の駅ですよ と。 え、明治19年に宇都宮西野間海通に海業 古駅すね 。この辺表記はまだみ 線なんすよね。 黒磯まで行ったら普通の目線の終わり。 こフレールステーションっていうのがある んだ。これだから電車で下ろしたか コンテナそのままあれやね。多分車で 引き取れるようなあれかな。フレールや から。 あ、ほんでトラックビはもうなくなってる んや。 あ、ちゃうか。逆か。2007年より トラック便が設定されたんか。 また設定されたんか。 セメントを昔運がなくなって最近はまた トラック便がまた復活したってことかな。 よいしょ。 ゆこさん、おはようさん。 マリりんさっちょんさん、おはようござい ます。 ゆこさん、お久しぶり。え、スバクさん、 ここにも貨物ターミナルがあるんですね。 ありますね。 さん、なかなか視聴できない間にこんなに 進んでた。もうすぐ福島県と東北方入り ますよ。 今日で今日明日かな? 明日か明後日には え、地図、地図。 明日だな。明日、今日黒磯まで行くから 明日これ栃木県と福島県の研究を変えて ついに東北になります。 今までは東北本線言うてるけど、まだなん となく関東エリアでしたからね。 なんかこの高久と黒田原、黒田原駅と豊原 駅は なんかあれやね。栃木県内やのに関東の中 で宇都宮線が来てないのがちょっとかわす やな。 まあまあ山深いエリアで利用客は少ないか なとは思うんですけどね。 ほらこれ上。これ何線になんのかな?上の これただの2線か。これもう合津の文字が 見えてきてますもんね。 福島県 合津中川あず津水沼合津みや下津方 は東北 もうちょっとこいたら休憩しますわね。 白川は福島ですね。そうすね。バダさんも もうそろそろ雪かな?そうなんすかね。 富士山に雪がていう話やからこの辺はもう ちょっと早く雪ついてるかもしんないすね 。 よいしょ。 もうすぐ野崎駅あと2kmぐらいかな。今 13km。 はい。こなところで 湯城へよくスキーに行ってました。へえ。 バダイさんは高校のグル と茨城がよくわからなくなっていつも 間違えから水戸出身の人にれます。 会社行ってきます。頑張ってください。 さん頑張って。 よいしょ。 は。 よし、じゃあちょっとこの辺で休憩します 。 休憩。 ສ 戻りちです。 よいしょ。 よし。 サッカーボールいただきました。 ここ数日 3日ぐらい前かな。マリンさんさんお 帰りち。 かぐらい前のモバイルバッテリーを噴出し まして お気にったな。この辺もあんのかな?いや ないな。家片付けても出てきへんし。 今の仕事バスね。映画のスタッフルーム 行っても出てきへんし。どっかに飲んで 置いてきてしもたんかな。 昨日新しいの1つ買いました。 iPhoneが僕14Proなんですけど 、 まあまあ電池んすね。プロし で。ま、14ということで、もう今17 ですからだいぶ機種の番号的には振ってき て、 なかなか1日って言うと持ちづらい。今も 充電しとこう。 よいしょ。 気に入りのモバイルバッテリー2つある。 僕も実は2つ持ちで、1個はこのマグセー フって言って裏にペタって貼り付けるやつ 。 バグセーフってあの磁石でこれは バッテリーじゃないですけどこのカード 入れ 名刺入れみたいなカード入れみたいなやつ なんですけど この裏にペタって晴れてこのグリップにも なるような このマグセーフのモバイルバッテリー ケースもマグセーフ対応にしてます。はい 。 中に川波シールが貼ってある。 さ、私4つあります。持ちすぎやり。 ついついね、出先で買ってしまいがちです もんね。もう1個 こんな筆箱みたいなでっかいやつ。もう5 年以上前のやつ。なんかあの 確か2万 何ぼやったかな? よいしょ。 え、これや。 2万6800m 超大容量当時 ちょっと今日も落 はあ。 ちょっと待ってよ。 あれ モバイルバッテリーもう1つ欲しいな。 ぐるぐるから復活しました。モバイル バッテリー難民です。なんか日が出るとか ニュース安いやつ怖いってなりますが 高ければ余裕わけじゃないですよね。悩む 。あの基本的にはね、やっぱり高いやつの 方が衝撃に対する対応とかもちゃんとし てると思います。ちゃんとメーカーのやつ ね。で、今ネットショッピングやとすげえ 安いやつもあるんですけども、ちょっとこ 怖いのは怖いですよね。最近カジノ モバイルバッテリーがきっかけでカ事に なったとかも聞きますから。 だから一応あの僕は買う時はちゃんと レビューを見てAmazonとかの レビューを見てその発熱結構暑くなるとか そういうのは気にして避けるようにはして ますけどね。 ちょっと待ってくださいね。若干今仕事の 資料を見たい。えっと、 決定どこや?もうファイルが映画の ファイルも多くなりすぎてもうわからん。 これやな。 は立ちがあるかな? これか? 寝てる時間には充電しないようにしてます 。なるほど。え、でも寝てる時充電せな 不便じゃないですか? ま、確かに寝てる時に火出たこ充電をしな いってのはあれか、携帯にモバイル バッテリーで充電をしないってことか。 返品交換だけどコストこれ買ってます。 へえ。 昨日ネットで買ったハードディスク、 外付けのハードリスクを なかなか大変やって買ったんですけど、 それがうまくマック が認識しなくて色々ターミなルって言って こうちょっとややこしいパソコンの操作中 の情報調べるようなコマンド打つやつやっ て調べたらでAIに分析させから 偽装ハードリスクやって4Bと思って買っ てるのに実際2.2しか容量がなくて しかもマウント数できない。パション かけ込みないってことであの詐欺商品でし た。 でもま、割と大手のところで買ってたので すぐこれあかんでって言って多分あれ でしょうね。商品というよりはあり合わせ の中古品使って リース販売してるみたいなやつで。これ 多分壊れてるかハードディスクとその コネクター分がうまく適合できてないでっ て言ってあの言うたら即刻返金いたしま すっていう連絡が来て でしかも商品送ら送り返さなくていいって 言われました。 のハードディスクは時間ある時に分解して 楽しもうと思います。 ええ、こういう風になってんねや。 あきさん返品交換できるコストコで買って ます。ジャムさんおはようございます。 間に合った。マリンさっちゃんさんコスト コって何でも売ってますね。ほんまですね 。ほわ ありますよ。ありますよ。にあの大陸の 防中の製品は よ使うんです僕。デムとか AliEエクスプレスとかよ。よくでも ないな。あのどうせAmazonで買って も中華ブラウンド買うんやったら向こうの 方が安かったりもしますからね。物見て 同じやと。テムはね色々悪い噂もあります けどその辺の対応は早い。 実は中国の会社やのに今本社シンガポール アメリカに嫌われへんためにシンガポール に本社があったりとかそうなんでしょう。 えっと、 今ちょっと映画の台本を見てます。 よいしょ ね。でもこれあれやな。商品返金洗礼で すぐ返金に応じてくれるちた。今度それで 逆に悪いことするやつも出てきそうやな。 よいしょ。 あ、間違えた。休憩はします。今から。 はい。今もう焼いたを超えて野崎駅。 こちらも超えましたね。 駅は栃木県大田原市薄っていうところに あると 宇都宮線の相性館 大沢市田原 っていうのもあれかなお芝居の役の苗字と かに使えそうやな。よくわざと3文字苗字 にしたりするんすよ。 お客さんに印象がつきやすいように。 ま、お話にもよりますけどね。 大田原牛っていうのがあるんや。 コストコ欲しいものがタイミングよくあれ ば便利ですね。 ナス水っていうのがあるのや。ここはええ 感じの様水色。 さん、ごきげさん、 マリりさっちょんさん、私苗字、え、近い 苗字です。3文字苗字って大田原に近い。 大タグロさん、 ゴンラさん、 まま、あの、当たっても言わなくていい ですけど。 鈴木田さん。 某ドラマで土下座です。土下座ということ はあれですよね。 よいしょ。 あれや。パって出てけへん。 なんかWi-Fi調子悪いな。 なるほど。 分かった。分かった。思い出した。 半沢直樹があの人ですね。 確かに 大田原さんは近いな。 ひがで呼んだらより近いな。 あ、これ、これさっき見せんの忘れてた。 これナス水ですって。これ多分農業用の 様水なんかな。 素水っていうのがあれですよね。こういう 人が作ったタワーというか様水のことです よね。 よいしょ。 なんか今日 時間が経つのが早い。もう20km超いだ 。やっぱ7時半から始めるといいな。 マリンさん私の実家の最と同じ名前だ。あ 、そうなんだ。 おお。ほほ。 大田食べてみたいな。こんなすんのかな? 英語ランクの美味しい牛なんや。すごい。 僕はちなみにあのランクはさておき。 あんまり差しの入ってない。赤のお肉が 好きです。 中沢も同じ駅使ってました。違反 ね。模様駅を使う有名人とかもたまにい ますもんね。僕近所の駅は古田荒新田さん とか路線で見かけることがあるらしいです 。僕は直接あったことないですけど。 昔に2回ぐらい飲み屋さんで一緒になった ことあるな。なんかお話ししたりもせえ へんし、向こうも多分覚えてまないと思う んですけど、真石に座らしてもうたこと あるな。 良いお肉には若干お腹が負けます。油多い とね。へえ。古田君、 古田さんは神戸市出身ですからね。神戸 たるみ出身。 ハリジさんの養殖弁当のお肉美味しかった ですね。ハリジ美味しいっすよね。なんか 昔ながらの お弁当というか、養殖屋さんの味というか 、お肉屋さんの味というかね。 あん時一君から差し入れあったのは養殖 弁当とすき弁当をねお好きな方取り くださいみたいなで僕どっちやったかな? 僕養殖弁当やったな。 ありがたいことです。普段ね本番が始まっ たら演出家の分はあんまないんですけど。 先週のお昼はさんのカレー屋さんのビーフ ワ食べました。カレーもうまいですよね。 ハリジカレーも最高ですよ。 同じお弁当マリーさんと買って帰りました 。そうなんや。同じもの食べてみようと いうやつですね。推し心だ。押し心。 最近お昼ね、割と死んなかったで映画の やってて、いろんなお店にお世話になる わけですわ。 で、いろんなお店で世話になったとこで ちょっとねせ、どうせどっかで食べるん やったらお世話になったお店にお金を 落としてあげたいと思って微妙多少では 微償ではあるんですけども思って行くん ですけどなかなか追いつかない。1個行っ て他行かへんていうのはあかんですからね 。行くんなら全部行ってあげたいし。 そういえばお土産に買ってきたハじさんの つ田に食べようと先生は好きのお弁当てし たって。そうでしたっけ?ごめんなさい。 ちゃんとム一君から頂いたっていうの ちゃんと覚えてるんですけどどっち食べた かちゃんと覚えてない。 朝ごは食べた後なとびめしめてたので苦しくて完食できなかったのか残念。 和風やとは特にすねの上ぐらいにあるからご飯食べにくなるんやな。かわいそう。はね、へそり下でくんで全然食べれるんですけど。あっきさんき焼きでしたよ。皆さんよう覚えてらっしゃる。 さすが僕 のことを僕よりを覚えてはく。 はい。距離は22kmで道の駅 超越えました。この辺からはナス高原 エリアだな。めっちゃ景色の石恵まれた。 まま駅はね、平地にあるんやけど少し車で 山へ走れば自然がいっぱいのところに入っ てきました。 ええ、寄品質があるんや。あ、塩原温泉号 に塩原御用艇 、え、があった問題で西ナ野駅には気品室 があるんで吸って 大正天皇多くの皇族が西ナの勢を利用して いたとお飯列車が走っとったよな。 私はこさんの唐揚げ弁当を食べたかった です。魚ではなくね、基本的には焼き魚の お弁当なんですけども、 花毛さんは分一君は魚が苦手ということで 1個だけ唐揚げの掃除してあげて ナスの御用艇 2004年まではこれ宇線って言われてる けど湘南新宿ラインとか上野東京ラインは こっち行かなくなったんだ。へえ。どこ まで行っての上までしか行かへんのかな。 よいしゃあ。 ほら、西野温泉とか 道駅夏野原博物館とだんだん自然っぽい 観光地が見えるようになってきました。 よいしょ。 もうすぐナス塩腹駅。 言うてあと3kgぐらいか。 今日は何食べよう? ラインナップは お茶屋さん。 お茶屋さんやけどちょっとしたフードも 出してるんすよ。普通のテンポで販売もし ながら中でお茶飲めてちょっとしたおやつ を食べれるようなお茶屋さんか ええ。 お好み焼き屋さん2件食 屋さん夜は居酒屋の昼定食屋さんコロッケ 屋さん あといかなかのどこやろ 5件か最低でもその5件は今から撮影終了 までに回ってあげようと思って ナスは昔キャンプに行ってました。へえ。 コロッケ食べたい。よし、じゃあ今日は おっちゃんが代わりにコロッケだろう。 コロッケさんめっちゃ無理言うて 閉店時間送らしてもらって撮影したのに 最後にお土産がっさく張って多分ね、あの もう作ってあるやつも全部あげて持って 帰りっていうやつやと思うんですけども 今日気持ちが嬉しかった。こっちは無理 しか言うてへんのに。 何お先生の差し入れのコロッケ。あ、あれ はね、大阪のコロッケ屋さんで買ったやつ です。東京へ送ってください。残念。残念 ながらちょっとコロッケは送れないな。 代打ならの大食る。 それこそ新長にはあれなんです。あの、皆 さんにお勧めしてた一貫の豚あれ、三宮 一貫っていうのと普通の一間っていうのが ちょっと乗れ分けの別経営店舗が同じ一貫 路道路でもあるんですけど、あの阪神の駅 とかで売ってるのは三宮一貫で 新長にはまた別の一貫がそこの豚も 出来たて多い 93HCおはよろさん郡山駅前のコロッケ 食いたい。ハムカつとねコロッケ食いたい ね。僕行ったで。この最近去年か昨年 コロッケ食ったで。あそこ 何しに行ったんたかな?郡山。 あ、そう、そう。ちょっと家族の用事で あっち方面出かけることあってコロケ買い に行こうぜって買いに行った方があります わ。 は、 来月痛みで一貫変えたらいいなと。痛みは 売ってんのかな?一貫 あるんだろうか。 土産であるのかな? あるわ。三宮一旦さんのお土産店が大阪 空港にございますわ。え、知らんかった。 圧倒的にでも551勢力の場所や あるみたいです。ちょっと内容はまだ調べ てないですけど。 来月っていうのはあれかな?ロッコン ソシャルクラブ見に来てはるんかな?大阪 まで どこで見ようかな?六コン スケジュール的に大阪が 怪しいので 羽田で見ろっか、大阪で見るか九州までは ちょっとな用意かんもんな。 ま、福岡で見るとか手もあるんやけどな。 目を離した隙に面白いことになってた。 先生コン行かれるのですね。どっから行き たいっすね。 ロックオンまだライブ見たことないんです 。生で まさかの六コン羽田の日大阪なんです。ご 就傷様でございます。 よいしょ。 かおりんさん、仕事始まったので こそこそっと在宅の特権あんま無理せんで くださいね。 よいしょ。26.2km。あと数十で 夏塩原駅に到着。 よいしょ。 ここは新幹線も止まるしオッケーですね。 観光地もこっからが多分1番あれかな。 ここからか黒磯からが うわあすごい。1970年だの東駅いいす ね。 何っていうかやろ?ヘビオ川 ジャビ川ジャ川 ジャビ錆側っていうもんね。これね。へえ 。 中流って感じですね。石の感じが。 よいしょ。はい。ということで、残りが 56kmになってきたのかな。今日は 31.7km でゴールなので、あと5kg。はい。ここ で2回目の休憩を入れたいと思います。 よいしょ。え感じに汗くなってきました。 はい。2回目休憩。 戻りやした。 さあ、よし。残り5km。5kgもセーブ 。 よいしょ。 プンスピンピンピンピン。使って。 よいしょ。 は。 おかリッチ2回目。おかリッチプンスカ ピン。 どうするんでしたっけ?こうやってこう やるんでしたっけ? カピンピンピン プムスカピン ピンピン貼ってんのかな?わからへんけど 。 よいしょ。 あと1駅5.5kmの距離やけど、もう 27kmまで来てるので、あと4.4km つさん合ってます。 先生がボスカピンいただきました。その 大したことじゃない。 昔はなダンスとかもやってたのにな。やっ てたっていうか、お芝居のね、 オープニングのダンスとか若い時は僕も 踊っててんけどな、リズム感はあるので ダンサーの体の動きはできないけど 踊ってることありましたよ。 タスみたい。今は無理です。 あれやろうかなと思ったんですけどね。 SSのちょっと賑やかして カッパカッパーってやつ にゃがにゃがにゃがにゃがにゃにゃにゃ にゃにゃにゃにゃにゃにゃにゃ にゃにゃにゃにゃにゃにゃ にゃにゃにゃにゃにゃぐったセイフああ、 ブーンブーンってやつだ。 よし。 おそらく小ぎ終わりが9時半手前ぐらい。 何先生運動神経抜群ですもんね。にゃあ にゃあ。 はあ。 スポーツしたいな。な、5年ぐらい前かな 。56年前ぐらいまでよね。あの、 地元に三宮に ペレっていうあのサッカー選手、ブラジル のサッカー選手のペレっていうでしょ。 ペリっていうロバ飲み屋さんがあって ロバタ焼き鍋 焼肉神戸牛 食べれる ちょっと北の坂の上の方にちょっとええ 感じのロバタ屋さんがありましてそこ大将 がサッカーの指導者とかもされてる人ね ビッセル神戸の選手とかもよくこの店 イニエスタも来たことがある店。そこのお 店のね、大将がやってるこうファミリー、 ファミリーフッドサル クラブみたいなあって、 そのもう本気の人も混じってるし、ご家族 で参加される人もいるし、子供さんも もちろんいるし、おっさんももちろんやる し、みんなでワイワイ楽しくフットサルを やろうみたいなので何回か参加してやらし てもったんですけど、でもそれが最後かな 。ちゃんと運動したって、ま、徒歩旅とか も運動ではあったけどな。競技としても スポーツをやったのはそれ以来やってない かも。 ゴルフもせんしね。僕 昔学校の先生してた時はね、ゴルフもやっ てたんやけどね、 なんかイラっちやから 1日かけてあのずっと自分だけ売ってたん すよ。 人の待ってる時間と後 お昼にご飯食べて調子を崩すってやつです ね。 ペレさん神様 リオかなんかのオリンピックの時セカ ランナーで出てきましたよね。ペレさん。 はい。あと2kgぐらいかな? 2.2kg。2.1km この 宇都宮線が 今日こぎ終わる黒磯駅で終わり。明日から は無印無印東北本線 無印東北本線になります。はあ。 無ジ名称あんのかな?何せんというあの僕 らが知らんだけで。 えっと、 ここの涼式コピーしてここに貼り付ける。 明日は黒磯駅から。あ、明日焦げるかな。 1日どうだったっけな。 ちゃう。明日は焦げるんだ。31は焦げ ます。1日が怪しい。 2日は多分焦げます。3日4日は怪しい。 で、5日まで撮影したらちょっと11月 後半まで撮影が実はあるんです。一通りの 大きいところは取り終えて、 あと時間が経ってもいい。ま、と数が経っ た後のシーンとかそういうのを11月の 後半に飛ぶっていう予定になってるので間 は開くので今度はその間で、え、12月に 稽古が始まる舞台の公園の準備をせな あかんな。台本呼んでないや。 めっちゃタぼいやでも毎日ちゃんと仕事し てないとご飯食べれないすからね。 その前に11月頭にはあれだな。もう1個 ちょっとイベントごともあって毎日 ちょこっと言ったかな?お客さんが ガーファム、 Google、Apple、 Facebook あれはオープンなってるイベントやから ええんかな。 え 、ダブル 3 TP これは多分オープンになってる情報やから 見えてもええはず。 よいしょ。 このイベント TPAC 2025 神戸でW3Cっていうのが、あの、 いわゆるWebのwwwですわ。え、あれ ワールドワイドなんちゃらかんちゃらて いう意味らしいんですけど、あの世界各国 でブラウザ技術、インターネットの情報を 表示するための技術っていうのを統一化さ せていきましょうっていう年開合が今年は 神戸で行われるんですね。だからそういう 世界中の技術者とかそういうウェブに触る お仕事をしてる割と最先端な人たちが 集まってそのミーティングが11月の10 日から14日ハイブリッドミーティングに ございまして でその ステ これ、 この神戸ディベロッパーミートアップって いうのが神戸でほらこのミートアップは 神戸在住開発者コミュニティと なんか地元のメンバーと世界から集まった メンバーの技術交流イベント でWebはなぜ開発者にとってこのような エキサイティングなスペースなのかその 最新情報についで、W3C国内メンバー4 人からの技術講演をも聞ける貴重の議会で 、このあって で、さらに 最新技術を活用したライブエンタめデモ、 最新技術を活用したライブエンタめ デモンストレーションがあるんす。で、 このライブエンタメデモンストレーション を僕演出しに行きます。 地元のね、アイドルグループを使って最新 の総方向配信の技術 今あの割と大容領で鮮明なデータでも 配信で例えば なんて言うの?配信先の会場 あのパブリックビューイング的な会場とも もうのお客さんの様子とかも映像で映し ながらなんなら声も雰囲気も全 演者に伝わりながらできたりでイエーイっ て言ってそのパブリックルックの会場で ロボットに向かってタッチしたらあの現者 がそれを触角として感じれたりとかバーン て握手できたりハイタッチできたりとか そんな風になってきてるんです。もう リアルタイムで なんなら本会場と同じ証明効果みたいなも 同じデータの同じ操作で世界各国の会場に 飛ばせたりとかまズomのすごい番ですわ ね。 こんなのを エンターテイメントを使って配信 を配信エンターテイメントとしてその現場 でやるというやつがありまして、ま、10 分15分の出し物なんですけど、 この最新技術を活用したライブ園でもやっ てきます。 もしWebの技術とかに興味がある人おっ たらこれほら参加無料ですからね。事前 申し込みやったかな。 え、11月9日の神戸14時半会場ドアズ オープン 17時ウェルカムリマークスパイ 小松介 NTTドコモビジネス開会の挨拶が小松 さんからあって であと最初の2時間15時から18時55 分かなはえま一応閉というかその講演会が 終わるほんで7時から8時が渾新会なん ですね。 渾新会 ネットワーキングレセプションフチャリング 10minutブパフォーマンス byジナルアルバ bymoqテロジロボロボティックス 講演会冒頭moqを活用した総方向 ライブビュービューイベントがあります。 この7時からのオープニング10分間の パフォーマンスリレクションズ toトゥアン価神戸安価神戸の行き方会場 が安価神戸っていうね三宮駅のビルの上 めっちゃ景色ところ 神戸空港からキーパック会 はあ、こんなね、割とビルの上で景色が いいところ。 ラさん、トイレ行きたいのに家族が15分 以上出てこなくて配信の話に全然集中でき なかった。やっとすっきりして配信見たら 英語で全くついていけてない。これ今度僕 が仕事でやるイベントのお話です。 世界的なイベントなんですけど、ホストは 日本で日本の企業さんがするのでそこから 頂いたおよし。 あ、それの曲中のプランも早作らなかんな 。 自然のリハーサルの時には こうやってこうやってこうやってって タレントとスタフに指示ができるように やっとかないといかん。いつやろう。 ま、どっかで無理し ていうかね、私もゴールしてました。 は、 黒崎駅ゴールしてた。 もう ここまでこいじゃおっか。高駅までこい じゃおうか。 もうちょっと先ここはあと1.何kmで 高い?次の駅行くからそこまでこいじゃい ますわ。 もしやこれで福島県に入る。あ、ちゃうな 。まだ何駅かあるんや。 すいません。ゴールフェイントしてしまい ました。 ちょっとゴールをあまりに1km以上超え てたのでもったいないから次の駅までもう 高久駅までここにしました。 多駅なんや。 国クリニック 栃地県ナス分ナス町大技高く 高西久保 高っていうのかね延長戦Vゴール ええ感じの駅やなやっぱ田舎の駅はいい 青弁。 わあ、間違いっすも。もうこんなとこで ずっと僕のんびりできる。涼しければ。 よいしょ。はい。あと1kgちょい。 すごい。なんかやっぱ喋ってたすぎるな。 黙ってこれたら時間経するけど皆さんと こうやっておしりしながらこいてると時間 経つの早いな。だって9時もうすぐ何です か?2時間近くに今日超でしょ。青は サントリーさんです。お出た専門家がね。 サントリーさん青は え、35.7km 。10月30日はここまで延長しました。 2日分ぐらいこい出る感じやな。 喋りながらてすごいですね。あ、だって 運動自体はこれ単純運動すからね。脳みそ を使って動く運動じゃないから喋ってる方 が時間の早いですよ。心拍数的には ちゃんと話ができるぐらいの呼吸が有度 有酸素温度の効率としてはえんですって あんまり喋れないぐらいは言うてんのは ちょっとカフカあの負荷をかけすぎらしい ですよ。はい。はい。あと700m。今度 は過ぎないようにしよう。せっかく黒磯駅 で宇都宮線の切れ目やと思って分けて黒磯 駅2つマスにしてやってたのに通りすぎ ちゃった。 ちなみに黒磯駅はこんな感じ。 ここは確か新幹線止まらないんやったかな 。こだけ止まやったかな。黒磯も高室専用 で入り口が 次は切り替え。この辺で直流交流 切り替えんのかな?うわあ、すごい味の ある写真。双葉キュ尾センターやて。あと 300m。 よいしょ。 マリンサティちょんさん、良いんだか悪い んだか大体何でもいいんです。良い何でも 良いんです。大体世の中の大体のことは 大体大体どうでもいいし大体いいんです。 悪いことなんてそんなにないんですよ。 また100m よし。延長戦。Vゴール。ゴール。 35.7kg超えた。今日すごい。すごい 。歴代何番目かの距離やな、これ。 え、時間にして2時間弱かな。休憩も入れ てるから1時間40分ぐらいこんな感じか な。よいしょ。はあ。いい汗かきましたわ 。 よいしょ。はい。ケツが痛いのでチャリ 折ります。塗り絵だけお付き合いください 。よいしょ。 よいしょ。 風がポタポタ落ちますわ。 よいしょ。 よいしょ。今日はそやな、11時過ぎ ぐらいには家出なかんからそんなに ゆっくりはできない。 よいしょ。 あ、間違えた。こっちは よいしょ。 これを拡大Cの これぐらいでいいかな。 ま、もうなんならこの辺から見ていき ましょうか。東京山手線、東京駅から小宮 駅上がってちょっと北製戻る感じかな。 これ実はもうちょい傾いてますんでね。 うん。で、東北本線ずっと進んで、これ 本当は北に向かってる感じです。 宮を超えて、え、昨日 このカマ坂まで こいたんですけども、今日これで ペンツール かまっから 坂から片おうか。 焼いた、 野崎、 西ナの ずっと東北新幹線に沿ってる感じですね。 ナス高原 黒いそれゴールのつもりがここで宇都宮線 終わりやからここでゴールしようと思った けどこの高く駅までこげました。明日福島 県に入ります。 よいしょ。 高くまで混みました。高くクリニック。 え、ファイル 書き出しジェッペグ。 もう次の地図用意しとかな。 もう切り替えれるのかな? この済み変わる。 よいしょ。 白川超えたら次やからまだもう3駅向こう の地図やな。 あ、これあんまり皆さんに見えてない。 白川超越えたらもうすぐ福島県郡山 で日本超えて福島行って仙台の方まで抜け ていく感じかな。 で、仙台から ずっとこの 遠そうです。平泉の方行ってこれでも岩手 県に入るな。で、平泉の辺通って、 花巻通って、森岡まで行って、 で、森岡まで行ったら一旦ほら、これもう ここまで東北温泉来てるけど、こっから 東北新幹線だけなってるんですよ。 ここまで行ったら3セク、3セクターに 乗り変わるんで、この地図には乗ってない てな感じになりやす。 よいしょ。 はい、ということで本日の配信はこの辺に したいと思います。 はい。え、皆さん本日もお見守りいただい てありがとうございました。 お仕事頑張ってちょもらんま頑張頑張って ちょもらんま。頑張ります。お疲れ様でし た。 はい。それじゃまた明日お会いしましょう 。皆さん応援ありがとうございました。 見守り見張りありがとうございました。で はまた来週じゃねえ。また明日。バイバイ 。 あ、ほんまだ。皆さんいいね。よろしく です。画面トントンしといてください。 グッバイ。 おお お

【ナミヲの店 2025.05.13 OPEN】
https://namiwo.base.shop/

30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
良かったら応援してくださいね〜！
チャット・コメント・いいね・奇跡のスパチャ大歓迎(^o^)

#ダイエット
#エアロバイク
#フィットネスバイク
#100kgオーバー

本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。

2024.10月 MAX体重118ｋを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました！86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成！99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内！
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。
2025.7.8 博多に到着！
2025.7.17 吸収走破。本州へ！
2025.9.1 自分の家（兵庫県神戸市須磨区）を通り過ぎました！
2025.9.1 大阪駅着！
2025.9.8 米原駅着、JR東海へ
2025.9.25 熱海駅着、JR東日本へ
2025.10.12 東京駅着、東海道本線走破！
2025.10.20 東北本線へ！

★差し入れ大歓迎＼(^o^)／
川浪ナミヲのホシイモノリスト
Amazonリスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1K2OF9SGFM8VW?ref_=wl_share

●購入したエアロバイクはこちら
Amazonアフィリエイトリンク
https://amzn.to/3EBj84r
COUYK BIKEフィットネスバイク 折りたたみ式 静音 エアロバイク 心拍数計測 自宅バイク マグネット式 コンフォートバイク 8段階負荷調節

●毎朝飲んでいるプロテインはこちら
Amazonアフィリエイトリンク
https://amzn.to/3EPIdsG
NORM ノーム ホエイ プロテイン 人工甘味料不使用 抹茶ラテ 1kg 国内製造 100名以上のトップアスリート愛用 WPC WHEY PROTEIN ホエイプロテイン

●いつも配信で使ってる水筒
Amazonアフィリエイトリンク
https://amzn.to/3RIGYyy
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) スポーツボトル 水筒 直飲み ダブルステンレスボトル 真空断熱 HDボトル 1000ml

【Twitter】
Tweets by namiwo
【Instagram】
https://www.instagram.com/namiwo/
【BLOG】

トップページ