【ロードバイク】王道登りインターバルトレーニングをやってみました！

【ロードバイク】王道登りインターバルトレーニングをやってみました！

愛宕山ヒルクライムに向けて、久々に登りでインターバルトレーニングをしてみました！
インターバルの分数は王道な1〜2分もがきでレストは3〜8分ほどの長めです。
10本のはずが体力不足で8本(泣)
まだまだ頑張ってトレーニングしていきます！！

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