Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Threads 3ヶ月で-10キロ！ロードバイク初心者向けスパルタ師匠のトレーニング方法 #ロードバイク女子 私のロードバイク初心者から1年での成長 がやばいとにかくですね始めた理由は ママチャリが壊れたのでロードバイクを 買っただけなんですよなのでお見苦しい ですが始めた時の体がこちらよくそれで 外しれたねまあこんな感じでらしない体を していまして師匠には休日100kgか 1000アップしろというよくわけの わから 数字を言われたのでソロで行った結果 なんか勝手に10kg落ちてました Cycling Ehime Ehime Cycling 愛媛サイクリング 愛媛自転車 愛媛自転車に乗る
22件のコメント
三ヶ月で10キロ落とすのは凄い
これからも頑張って下さい👍
ロードバイク買って良いことだらけで良かったですね😊
ロードバイクは健康の味方です
かっこいい
ダンシングめちゃめちゃキレイでカッコいいですね！
いいですね～僕にもダイエットしたいので教えて下さい
すご……👏
お師匠さんサラッとエグいこと言うてるw
色っぽい😚
えっ！すごっ😂
食事制限なしでですか？
素晴らしい😀😃。是非是非、続けてください。
素晴らしい！！いい女に、なってますね！
天才
やらないやつよりやってる奴の方を応援したくなるよなぁ！
凄いですよ！！素晴らしいです！！
初めて買ったロードバイク紹介して頂きたいです
俺なんて3週間、留置所入っていたら10kg.落ちたわ。
良い笑顔過ぎてアメリカンポリス感あって良い
よく分かって無い初心者に鬼の数字を掲示するロード乗りあるある
がんばりましたね。
ローラー台で滝汗流している姿が素晴らしいです。
勝手に痩せたんじゃなくて、努力の賜物ですよ。
いやそうはならんやろ！応援してます！
普通にすげぇ
俺も頑張る😊