【おしゃべり自転車100】久し振りの筋トレ！
はい、皆さんおはようございます。今日は 2025年8月6日水曜日午前8時28分 を回ったぐらいでしょうか。今日はね、 これから久しぶりにパーソルアクアパーク 宮崎のトレーニングルームに、え、向かい たいと思います。本当ね、久しぶり。約1 ヶ月ぶりじゃないでしょうかね。ま、7月 はね、1回か2回ぐらい行っただけで、 あとは色々と、え、あったりあったんでね 、ちょっと休んでみたんですけれど、今月 はまたきちっと筋トレ、健康維持、 体力作りやっていきたいと思います。今日 もね、暑くなりそうですね。よいしょ。 ここを渡ります。よいしょ。 さの大工町の交差点までは、え、こちら側 を通ってその後は道路車道を走りたいと 思います。 はい。先ほど、え、8時15分。え、今日 はね、広島原爆のということで、え、お 祈りを、え、しました。え、あれから80 年ですよね。私は記憶はありませんけれど 、ま、平和を願う気持ちは変わらないので はないかなと思います。 よいしょ。 少なりそうですね。 こちら側に いや、なんで戦争が入るんだろうと。ま、 あの、個人感の言い争いとか、え、 トラブルもね、ありますけれど、ま、国 同士のい争いトラブルって、ま、全然関係 がないね。国民が命をなくしてしまうって ことなんで、それはね、どうなんだろうっ ていうことなんですよね。ま、もちろん 個人間のトラブルでもね、命を落とすって いうことは、ま、やってはいけないことな んだけどね。 [音楽] 10年経っても何も変わってない。まだ 世界従は戦争が行われているんでこの状況 をどう考えたらいいのか ね。戦争に関係してる国々は自分の政党性 ばっかりね、え、主張してるけれど相手の 国のそこに住んでいる人のこと考えてない んだろうね。んで関係がない子供が命を 落とすんだということなんだよね。 ま、国道の先生だったらもう指導車をね、 も言って悪いけれど指導者を倒せばいいん ですよ ね。 ま、政治が悪いから戦争が起きるんだと いうか、その歩んできた歴史にも関係が あるわけなんですよね。ね、 平土市長とかね、宗教的な問題とか、なん でそういった問題で関係がない人が命を 落とすんだっていうことですよね。 昨日はね、最高気温37.4° ありました。今日も暑くなりそうですね。 ね、 一応ね、暑着 もしっかりしてきました。あ、ウエット ティッシュ できたな。まあいっか。 [音楽] 明日に負けない体力作り。 [音楽] [音楽] なんかやっとセミの声を聞くことができ ますね。1月はあ、セミの声そんなに なかったんですよね。てか今年はね、もう 何もかもで梅が6月21cmに開けたんで 早く開けたせいでねもなくタイミングが ずれてしまっているという感じかなねえ。 [音楽] さて、今日はどのメニューから再開しようかな。ま、スタンダードに足の筋トレからやっていきましょうかね。 ま、ちょうど出勤時間帯なんで車多いんだ よね。 よし。ナイスタイミング。行きましょう。 行きましょう。ここはまだ青なんで。 う、風が気持ちいい。 風切り定減の機能はオンにしてますけれど 、風の音が入ってるかもしれませんね。ご 了承ください。 ま、ゆっくり行ってもいいんだけどね。早く行っても 9 時からしか開かないから。でも気持ちいいといつい飛ばすんだろうね。風を切るこの感じが何とも言えない。 もうその風がね、生高い風と 歩道の方からやってくる、え、各店舗の 冷房のデキとなんかわからん感じになっ てるん [音楽] ナ [音楽] 忘れ物ないよね。 ここで。あ、忘れ物があったって大変だわ ね。 からいつもの週慣朝起きてルーチンワーク やってでトレーニングルームに行くって いう流れでトレーニングルームがなくなっ たらなんかポカンとだけ時間が開くんで なんか足りないなとなんか 面白くねえなと思うんですよね。やり時間 できっちりとね、あの予定詰まってると、 ま、その通り動いていけばいいんでね。 ま、気持ちいいというか、ま、習慣になっ てるからね、 自分で通うとかね。 [音楽] もうすぐです。 早かった。 これ車道は気持ちいいよ。しかも早いし。 車用の信号機に従えばいいんでね。 [音楽] [音楽] う、 信号待ち休憩。 ただ問題がアクションカムがね、日差しを 浴びて熱を持つんだよね。ま、通常の発熱 はしょうがないけど、それプラス 太陽光こうる発熱 を受けることによってね、温度が上がって しまうってことがあるんで、そこだけ気を つけないといけないですよね。かと言って スマートフォンで撮影してもいいかなと 思っても同じなんだよね。スマートフォン も しょうがないですよね。夏はね。 ですんで、なるべく、ま、スマートフォン ではなく、ま、撮影、撮影、専用機材で 撮影してるようにしてます 。 う 信号変わります。行け。 よし。ここを曲がったらもうすぐで 早かったっていうか流行った。忙しすぎた 。 ゆっくりで良かったんだけどね。 [音楽] 今月はね、大会が少ないんで、ま、土曜 日曜も利用できる週もあるんでね。今週は 多分利用できたはず。ま、お盆休むに入る からね。 [音楽] 何時だ?結構早かったわな。 [音楽] もいるよ。まあ夏休みなんでね、子供 なんかプールに来るでしょうね。まだ1回 もプールしていないんで。あ、練習かな。 よし。 車来ない。オッケー。 着きました。ここ影があっても同じなんだ よね。太陽の位置によって変わるからね。 ま、ここでいいですわ。とりあえず日陰に 置いてヘルメット。して 、え、サイクル、コンピューター、 スマートウォットとああ、壁がすごい 気持ちよく晴れてます。久しぶりにここ、 え、パーソルアクアパーク宮崎で2時間 ぐらい筋トレやっていきたいと思います。 はい、ということで今回この件で失礼し ます。
2025年8月6日。久し振りにパーソルアクアパーク宮崎のトレーニングルームへ出かけました。
【タイムスタンプ】
00:00 スタート
01:15 高千穂通り
01:51 大工町交差点
03:03 大工町バス停
03:45 東大工町バス停
04:23 県病院前交差点
05:22 県病院前バス停
06:38 千草町バス停
07:03 千草町の交差点
07:46 MRT前バス停
08:08 デパート前交差点
08:24 カリーノ前バス停
08:49 郵便局前バス停
09:27 高千穂通二丁目交差点
09:58 高千穂通二丁目バス停
10:41 宮崎駅前交差点
12:25 錦町バス停
12:42 錦通りの交差点
14:14 宮崎北警察署前交差点
15:09 パーソルアクアパーク宮崎
15:32 駐輪場
※交通事故には気を付けましょう！
・交通事故～ヘルメットは命を守る！～必ず装着を！
https://www.youtube.com/watch?v=CXFZkA14JWQ
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play14721.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by ゆうきわたる
https://dova-s.jp/bgm/play12016.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車は行く written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play21967.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・Summertime Adventures written by 松浦洋介
https://dova-s.jp/bgm/play18902.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・そらいろ自転車 written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play17347.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・海を見に行こうよ！ written by こばっと
https://dova-s.jp/bgm/play13151.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・ペダルをこいで written by ゆうり(from Yuli Audio Craft)
https://dova-s.jp/bgm/play7247.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・夢の１ページ written by 龍崎一
https://dova-s.jp/bgm/play1208.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・はじまりの町 written by Kyaai
https://dova-s.jp/bgm/play4734.html
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