転ばない体をつくる！自転車事故を防ぐ体幹ケア教室【サカイサイクルインタビュー】 #アシスティック #shorts

こう自転車に乗るために必要なのってやっぱり体のバランスであったりとか体の健康そういうところがあの大事だと思うのでまずはこうえっと自転車に乗るために体をしっかり作っていくためにこうポールを使ったりとかしてあの実際に体験してもらってお客さんたちがあの継続してそれができるようなものを持って帰っていただこうと思ってこういう取り組みをさせてもらいました。はい。やっぱり僕もあの実際にこうコアコンディショニングとかを受けさせてもらったりとかして、やっぱり人がこう何かをこうする上で1番大事なの体をこう整えるコアのところであったりとか感覚あとはま体をしっかり自由に動かせる可動域であったりまそういうところがしっかりできてからのあの自転車が安全に乗れるま楽しく乗れるっていうのを繋がると思ったのでその基礎のところが1番大事だなと思ったのでこういう今回あのアシスティックを使ってプログラムを組み込ていただいてる状態です。はい。結構自転車方面見てるだけで手いっぱいとかありますのでもま、止まって降りて見るとちょっとこう体動かす機会になった時ま肩とかね、足とかはちょっと軽くなりました。本当に良かったです。

堺市で開催された、「体幹ケア」を活用した高齢者向けの自転車安全教室。
高齢者が安全に自転車に乗り続けるための取り組みとして、体幹ケアのプログラムが行われました。

今回は、協力企業であるサカイサイクル株式会社の石崎さんにインタビュー。
高齢者の自転車利用を支えるサカイサイクル様のお取組みや、体幹トレーニングが事故予防にどうつながるのかをお聞きしています。

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