椿山朝練de中学生に千切られるの巻

椿山朝練de中学生に千切られるの巻

おはようございます。西日サイクリング です。今日今日のス木山はいつもの先輩と これれればですけど中学生が人に来て くれることになってます。 今日は明日人なしなんで怒られるのは 分かっているので 2人より早めに出発してもらいましょうか ね。今の坂調子悪すぎやろうと思ったら アウターのまんまやった。ま抜けだ。 貧客がリアを適正に使わんでどうする? 強い人ちゃんと使いように。20分切っ たら宮崎系内では早い。17分切ったら 18分切ったら息でも最後にまでついて いける。15分30 秒切ったら九州のトップフィルクライマーとやる。ま、そんな感じの見と思っちょってくださいな。 [音楽] 20お先に20ポ 1分もたんかった。 [音楽] [音楽] [音楽] は [音楽] [音楽] でもとりあえず 32分多分切った。 50分ってスタートして22 分でゴールしたね。 うん。

医者から「自転車は諦めてください。無理です。」と言われて4年。
退院後の自己ベストを更新して4日後。
また更新してしまいました。

ちょっと頑張るだけですぐに自己ベストを更新できるのが貧脚がトレーニングするときの楽しいところ(*´艸`)

良かったらごらんください。

—音楽—
各種効果音：効果音ラボさん
355_BPM128_BGMerさん
029_long_BPM192_BGMerさん
280_BPM125_BGMerさん
ありがとうございます。

#宮崎市
#清武町
#椿山
#峠
#ヒルクライム
#登坂
#緩斜面
#tt
#タイムトライアル
#サイクリング
#ロードバイク
#RE8
#リハビリ中