【Cycleshop Ashiviva】2025年4月第１週キッズトレーニング成長記録！桜サイクリング！一般道の走り方グループライドも勉強します。

はい。さい、皆さん、こんにちは。シフです。え、キッズ長記録の、え、お話となります。え、25年か、え、4月第1周のトレーニング、え、キッズレーニング成長記録ですね。はい。え、メンバーシップ、あの、開始しています。で、今キッズに関してはあまりこう、え、重きを置いてはいないんですけども、やっぱりレギュラーメンバーのか、レギュラーメンバーの方には、あの、毎月の、え、やってきたこととか今後こういう風に展開していきますみたいなのを、あの、細かくちょっと入り込んでお伝えしている動画を1本、ま、毎月必ず1つっていうのを上げさせていただいています。で、4月はもう123 と3つ上がってはいるんですけど、あの、それプラスそこにもう少し内容、こういうの知りたいんですとか、こういう場合どうするんですか?みたいなのとか、え、何か質問とかがあればコメントでレギュラーメンバー残していただければそれについての、ま、答えの答える動画を作ったりとかっていうのも今後展開していきますので、是非皆さん、あの、レギュラーメンバーに入っていただいて、え、もうこれがで、皆さんも情報色々受け取れますし、え、こう走ってるメンバーの応援にも力にも支援にもなっていきますので是非皆さんよろしくお願いいたします。はい。え、4 月改めましてね、4月第1週のトレーニング、え、キトレーニング聖長記録のお話となりますけど、あの、今回は、え、桜を見に行ってきました。はい。まだ8部崎ぐらいだったかな。はい。満回かと思った。予報では満回のあれだったんですけど、多分あの勘の戻りの、え、時期で多分伸びってると思うんですけど。え、一応行ってきました。はい。でですね、え、今回は小学校に新、もう新2年生からですね、えっと、ユースの中学生があのサポートでちょっとサポートというか参加っていうことがあったので、え、ちょっとそっちにペースペーシング合わせたりとか色々あの、こうまとめてやってきました。で、基本的にやっている内容、え、伝える、私が伝える内容は大人のメンバーと一緒です。はい。大人のメンバーと一緒。弱い人、走れない人に合わせてその人も早くなりたくて、走れるようになりたくて参加してるのだから、その人に合わせてゆっくりゆっくりじゃなくてその人を早く走らせるためにどうしたらいいですか?ていうのを皆さん考えて走りましょうと、え、いうことになっています。これはもうね、あの、足場の必ず乗り越えないといけないサポート力をつけるための乗り越えていけない最初の、あの、もう最初から最後まであるでしょうね。多分卒業するまでやめるまではある。このやらないといけないことです。はい。でとこれをやりやりながらも今回はあのサイクリングロードも走りますけど一般道がメインです。要は小学校2年生も、え、中学生も小学校、え、新4年生も新、え、 5年生も一般道を一緒に走りますと。で、走るところは自転車のね、うみ足は、あの、優しいので、あの、青い自転車の走行ラインがあるので、そこからね、車のとこはみ出さないようにねっていうことで、えっと、上級生だけで戦闘交代して、小学校2年生は本当1番後ろで、あの、頑張ってついていくみたいなことで、え、桜を見に行っています。で、実はですね、これ昨年もやっているんですね。見返せば分かると思うんですけど、えっと、昨年もやっていて、大体その場所まで、え、行って帰ってくるということで、大体これで帰りみな系結構元気だったんですけども、ちょっとヘトヘトになってるメンバーもいたり、え、するのはしてたんですけど、今回はそれよりもはるかに距離往復で大体20km ちょ、20kmは超えてるかで、休憩1回入れますよっていうことで、え、行っています。で、いつも見てた桜の場所からちょっともう少しサイクリングロード北上して、え、サイクリングロード終わったら一般道に降りて、え、車がバンバン走る歩道を走るんじゃないですか?シャドを走るんですよ。シャドを、え、シャドウを走って交通ルールとか車が自分たちが知る時どうなってるかっていうのを本当に体験しながらで、これえっとね、やらない方がいいっていうあの親御さんもいるかもしれないですけど危ないので誰が責任取るんだって。もちろん責任は自分たちで取るんですよっていうのが私の中ではあるんですけど、あのこれなぜやってるかと言うと、危ないんですけどやってるかと言うと、じゃあ平日私見ない時に自転車乗らないんですか?つったら乗りますと。じゃ、乗るなら仕事休んでついていきますか?ついていかないです。だったらなんでそこだけ無話できるの?できるんですすかっていうの私の中であるんですよ。そこで自分でどうなってるか守れないといけないし、え、なんなら、え、自分は自転車をこうやってやっているっていうのが少しでも気持ちがあれば、あの、一緒に走る友達とかに何々さん危ないよって言えるわけなんですよね。危ないからここ走ろうとか自分で判断できるんですよ。っていうことになれば友達と自分っていうグループに1つ安全プラスできるようになるんですよ。ここにあのトレーニングだからと言ってずっと親がてやったりとか危ないからこういうところ走りなさいってやっていると、え、いざ自分たちがの話にされた時に何も対応できなくなるんですよ。だから私は私でまず私があの引かれていいと思って走っていますし、え、なんなら引かれないようにも走ってます。みんなが引かれないように。で、車の人たまに怒鳴る方いらっしゃるじゃないですか。あれは自分だけでいいと思って私は走ってるんですね。それをそうならないように伝えながらそういう風になりそうだったらどうやったらなるっていうのが分かってるんで、えー、ま、そうななりなってたりする人にはこのメンバーには強くいます。うん。強く行って直させます。で、こういう風にバランス取ってやらないといけないっていうのをやっぱ一般道度で教えていくっていうことを今回はやってきました。やっぱりちょっと難しいですよね。あの、あのな、なんて言うのかな。早く走、遅い人を早く走らせるってどういうこと?みたいな。早く走れるから早いんじゃないのっていうのがあるんですよね。大体、大体ね。だからこれが難しいと思うんですけど、ま、あのクラブメンバーチーム実業大チームメンバーっていうのは遅いんだけど早く走れてるな自分っていうのを何回もこうずっと経験してるんですよ。体験してるんですよ。あ、自分こんな速度で走れなかったですっていうのをあのみんなのサポートで走れてるんですよ。だ、だから最初は分からなかったけども、今みんな分かってるから、え、みんながその走れない方に対して、そのメンバーに対してそのサポートをするんですね。で、今はユスがいたらユスのあのメンバーにみんながやってくれてるんですよ。で、ユスは、え、キッズのサポートに入ったらやる側になるんですよ。だから午前中やら、サポートしてもらって、午後同じサポートしてもらってることをサポートするんですよ。午前中ずっとインプットし続けて、え、午後はアウトプットし続けるっていうユースの仕組みなんですね。で、メンバーに関しても一緒です。私と一緒に対であればずっとインプットし続けるんですよ。インプットし続けて、え、そのメンバーは自分よりも走れないメンバーが来たらもうインプットとアウトプットを同時にしちゃうっていう。で、それでサポート力を高めていって、え、走れるメンバー、要は早ペース上げてもついていける集団っていう人数を大きくしていく、人を増やしていくっていうのを、あの、キッズでもやっていると、え、いうことですね。ただこのメニューはメニュー、今日は今日っていう、今回は今回みたいなことで、やるべきことはちょっと変えていくからね。書いて行ってるから、それはそれでいいんだよっていうことをちょっと伝えてますので、あの、ま、帰ってきたら去年よりかは本当にはるかにもう元気でちょ、多分ちょっと物足りなかったかなと、思ってますので、ちょっとそれにはあのびっくりしてますけども、今回はこのライドのね、あの、一般道も走るシ道を走ると車と一緒に走るんだよっていうのをちょっと体験、長い時間体験すると、要は疲れてても体験すると、え、いうことでできたのがちょっとプラスになってるかなと。え、思っています。はい。えっと、キツトレーニングのですね、成長記録もちょっと更新に止まってた時も止まってたんですけども、ちょっと私のね、機材の影響でちょっとあの、更新できなかったりっていうのはあったんですけど、えー、ま、更新してできる限り更新していきますので是非皆さんよろしくお願いいたします。はい、今日は4月第1週の、え、キッズ成長記録のお話でした。それでは皆さんさよなら。バイバイ。

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Cycleshop Ashiviva JSPOコーチ普久原です！

Cycleshop AshivivaのKids Club Ashivivaは、一般車大歓迎です。中学生は、活動内容で加入クラスを選択できます。

☆社会人でも大学生、高校生もこれまでTeam、Clubにて募集中！☆

キッズクラブメンバー加入しましょう！

今の習い事に自転車をプラスしてシナジー効果を生み出すものでありスポーツとして、選択肢と可能性を広げるツールが自転車。

一つのスポーツ種目。これだけでも良いかませれませんが、スポーツという枠組みで見ると選択肢と可能性は増え、未来への道も増やせる。

一つのスポーツで、出来る出来ない。を決めるのではなく違うスポーツでスポーツ選手や競技者の可能性が広がった方が、選択肢を持っていた方が自身にとって、お子さんにとってプラスになる事間違いなし。

中学生や初心者高校生向けのトレーニングを行います。競輪、ロード選手への道を。
先ずは、ご相談ください。

練習時間は、土曜日の午後を予定。

ロードバイク乗り、初心者の方、第二のスポーツとしてロードバイクを検討の方は是非相談してください。

出来る限り対応していきます。

毎週日曜日は、キッズトレーニングがありますのでその日のメンテナンス作業が行えませんのでご了承ください。

木曜日トレーニング　9:30〜13:30
土曜トレーニングライド8:00〜12:30
日曜日、8:00〜12:30
Club、Team合同トレーニング

日曜日14:30〜16:30 Kids Clubトレーニング
メンバーと共にトレーニングしています。

下記SNS等で公開しています。

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www.tiktok.com/@cycleshopashiviva

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月・火・金曜日　11:00～19:00
土曜日　13:00～19:00
日曜・祝日　13:00～18:00
定休日毎週水曜日・木曜日（営業の場合あり）
イベント・レース参加時臨時休業有り

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