【#39 篠さんとコラボ2！】必見！超お役立ちなヒルクライム講座から決戦バイクも大公開！＠ヤビツ峠
こんにちは、「Teamくるくる！」です🚲
前回に引き続きヤビツ峠にある菜の花台からお届けです！
ゴールを目指して今回も山の神！篠さんと一緒にヒルクライムしていきます⛰️
篠さんによるヒルクライム講座はサイクリスト必見です👀
そしてなんと！篠さんのこだわりロードバイクも大公開していきます！
ぜひ最後までご覧ください！
▶︎篠さんYouTubeチャンネルはこちら！
https://www.youtube.com/@shinosclimb
▶︎『ヒルクライムステップアップ』詳細はこちら！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000332.000093966.html
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▶Chapter
0:00 OP
0:37 前回に引き続き篠さんコラボ！
1:11 篠さんおすすめの峠って？
3:01 再び出発！ヤビツ峠を登ります
3:43 篠さんのペースアップについて行きます
6:05 タメになる！篠さんによるヒルクライム講座
7:43 残りはガチ走り!? いよいよ本気を出します
16:30 ヤビツ峠を登ったあとは篠さんのバイク紹介！
19:56 『ヤビツ峠レストハウス 丹沢MON cafe』さんにお邪魔します
22:58 ヒルクライム後のご飯は格別！
24:17 ED
#Teamくるくる #自転車 #ロードバイク #ロードバイク女子 #東城咲耶子 #ヒルクライム #ヤビツ峠 #神奈川 #秦野
16件のコメント
🍛目指して！
今秋にはあーやんなら 篠さんの背後にピッタリついて
登っているかも知れませんねぇ
菜の花台展望台、キッチンカーが出てる時がありますよ～
22:45 本買います。
はじめまして
最高のヒルクライムレッスンですね。
現状でもかなり登れてると思いますが、まだまだ伸び代あると感じました。
前に座るのは、向かい風の時も凄く有効です。登りもそうですが、前に思いっきり体重かけるだけで、かなり違うと思ってます。
10:15
あんなに走れたら楽しいだろうなって
多分初心者の方はさやパカさん見て同じ事思ってますよw
前回、さやぱかとテイちゃんが言っていた通りヒルクライムは坂ではなく峠なんだよね！
安静時の心拍数が54bpmだけど子ノ権現TTばりに上った時に190bpm超えた
そのうち天使さんが迎えに来るかと心配している（冷汗）
何気に、喋りながら登れているさやぱかさんはかなり凄い。
しかも、視聴者に分かるよう、篠さんの凄さを言語化できている。
自分だったら、「ゼーハー」もしくは「マジヤバい」しか出ない。
そして、篠さんチャンネルではおよそ伝わらない、篠さんの凄さが改めて分かった。
菜の花台からのアタックは、ちょっとファビアン・カンチェラーラを想起させた。
次回の篠さんゲスト企画では、ぜひ飯能やその周辺の、名だたる峠や激坂のヒルクライムに挑戦してほしい。
8:05 3Kmを8分で登る！？平地でも無理なんですが💦
篠さんがフリーザに見えてきた😳
篠さん「私の脚力は53万です」
篠さんがtom's cyclingのチャンネルでチャンネルのご夫婦と富士ヒル走る動画があるんですけど、ペースとか指示がめちゃくちゃ的確で今回の動画でも感心しました。
篠さんの本買って勉強して登れるようになりたいです。
神は置いといて、息が上がる時は回しすぎ、乳酸が溜まる時は重すぎで、ギリギリ息が上がるかどうかの心拍と、乳酸がたまりつづけない重さと漕ぎ方のバランスって思ってますね
ケツの前後（2cm/3%）で「ペダルに乗る」調整、前傾の深さで前腿/ハム/ケツの使い分け、膝の開きで内側外側の使い分け、背中ウネウネさせるかどうかあたりでいろんな筋肉を使ってみると、「息が持つけどちょっと重い」を持続できますなー
篠さんの軽快に登っていく姿やっぱりすごいですね！
ヒルクライム講座やカフェのカレーと今回も見どころたくさんでした☺️
登りのコツを教えてもらえると楽しさが倍増しちゃいますね👍
玉Dさんと篠さんが一緒に走って欲しいです。
ヒルクライムは根性があるやつが強い
篠さんの走りもバイクもすごいけど、クロモリロードで頑張ったさやぱかさんもすごい！
カレーも美味しそう(*´ω｀*)