こんにちは、私はMTBには比較的初心者です。去年、2023年10月29日にクラッシュして鎖骨を骨折するまで、私はブルーとブラックのダイヤモンドに乗っていました。プレートはありませんでした。その後、2024 年 1 月下旬に大ざっぱなスノーボードに乗って同じ骨を骨折しました。今回は骨の位置が合わなかったので、プレートを入れました。順調に回復し、リハビリをし、スパルタン レースに向けてトレーニングしました。肩のパフォーマンスを取り戻すための手段です。私は今（2024年8月から）また乗馬していますが、肩には何の問題もありません。まだプレートを外すか検討中です。私の体はその存在をよく認識しています。
いくつか検索しましたが、長期的な状態（両側の手術後1〜2年以上）についての証言を共有する投稿は見つかりませんでした。とにかく、mtb コミュニティ専用の投稿としてではありません。これが将来人々が戻ってくるのに役立つものになることを願っています。すでに出ていたらごめんなさい。
by TeamNatty