【クロールキックの秘密!】円軌道でキックする事で楽だけど進むクロールを習得する!
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10件のコメント
これは良いことを教えていただきました‼︎
疲れる程泳げば力を使わない泳ぎを思えるってことでしょうけど。。大人からの水泳では難しいです。このチャンネルは大変参考になります。
力抜いたり先生に見てもらうって大切ですよね!
本当に素晴らしい考え方だと改めて思いました!今年もついていきますので宜しくお願いいたします🙏
「質は量でカバーできない」素晴らしい言葉ですね😌
クロールのキックを力を抜いて自転車こぎのように円起動にしてやってみました。背泳ぎのキックもこのように自転車漕ぎのように膝を使ってキックをやってみました。背泳ぎのキックの場合は自転車漕ぎの後ろ回しの回転でいいのでしょうか。(因みにクロールは自転車漕ぎの前まわしの感じでやってみました、)
目から鱗が落ちる。早くプールで練習してみたい!
この先生の教え方は大変うまい。悪い見本、よい見本を見せてくれた。
25m泳ぐと完全に息切れしていたました。この動画を見て意識して泳いだら生まれて初めて50m泳げました。ありがとうございます。
円軌道のキック 気になってました。加えて脱力も納得しました。流山市にもプールが建設されますのでスクールをお願いします。