月曜日に31歳になる前の最後のライド

4 つのクリップで 7 回のグラインド。膝を痛めて帰宅するまでに、乗れた時間はわずか 25 分でした。

時々、自転車をこぐときに左膝の膝頭のすぐ下、やや外側（左）に鋭い痛みを感じます。自転車をこいでその場所まで行ったときに、突然痛みが起こり、家に着くと少し腫れ、翌日には治まりました。鈍い痛みは数週間続き、腫れは時々出たり引いたりします。少し心配になってきました。同じような経験をした方はいますか？