最近はロードサイクリングをする機会が増え、どんどん速くなっています。スクリーンショットにあるように、少し風の強い日に、平均時速 30 km で 100 km を単独で走りました。
これまでずっと気楽に自転車に乗って通勤してきたので、スニーカーを履いてフラットペダルに乗ることに完全に慣れています。特に、靴の下でペダルの位置を感じられるのが好きなので、硬い底のクリップレスシューズではおそらくそうはならないでしょう。このままフラットペダルで乗り続けたいのですが、多くのことを見逃しているのでしょうか? 本当に大きな違いがあるのなら、試してみたいかもしれません。今のままでも決して遅くないからです。
今のところ、私はかなり良いスピニング技術を身につけており、かなり高いケイデンスでスピンしています。（どれくらい高いかは正確にはわかりませんが、トレイルで見かけるほとんどの人よりも高いです）
by rcyclingisdawae